現(xiàn)在部分企業(yè)已經(jīng)開(kāi)始有序復(fù)工復(fù)產(chǎn),，所以從外地返回工作地的人員陸續(xù)增多,，外地人員進(jìn)入市區(qū)所面臨的第一件事就是隔離。多省市都出臺(tái)了強(qiáng)制在家隔離的規(guī)定和通知,，對(duì)到達(dá)一個(gè)新地區(qū)的人都會(huì)被要求進(jìn)行自我或者集中隔離觀察14天,，14天沒(méi)有出現(xiàn)疾病癥狀才會(huì)被認(rèn)為沒(méi)有被感染或者帶毒，才會(huì)被解除隔離,。那么自動(dòng)隔離14天怎么隔離,？自我隔離14天哪天計(jì)算？

一,、自動(dòng)隔離14天怎么隔離,？

居家隔離醫(yī)學(xué)觀察的房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備：水銀溫度計(jì)、外科口罩,、消毒紙巾,、快速手消毒劑、84消毒液或75%酒精等消毒劑,、帶有蓋的垃圾桶,。

一、環(huán)境要求

1,、首選：安排一個(gè)通風(fēng)良好的單獨(dú)房間給被隔離者居??；

2、條件不足替代方案（沒(méi)有單獨(dú)房間）：同屋居住需要與被隔離者保持1米以上的床間距,；

3,、被隔離者的活動(dòng)區(qū)域應(yīng)該和其他家庭成員盡可能不產(chǎn)生重疊，可能產(chǎn)生重疊的區(qū)域需要做好通風(fēng),、消毒,；

4、每1000ml水加入5ml的84消毒液,，每天頻繁清潔,、消毒、擦拭家中物品（廣范圍,，每天3-5次）,；

5、房間不應(yīng)使用空調(diào),，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào),，如需取暖則應(yīng)使用電暖氣。室內(nèi)應(yīng)當(dāng)使用木質(zhì),、金屬的家具,，避免使用布藝、皮質(zhì)等不易消毒的家具,。

二,、人員要求

1、不要讓親朋好友來(lái)探視,；

2,、安排身體素質(zhì)好，沒(méi)有其他慢性疾病的家庭成員看護(hù),；

3,、限制被隔離者活動(dòng)區(qū)域（僅限隔離屋和廁所）；

4,、共享區(qū)域如衛(wèi)生間,、廚房等開(kāi)窗通風(fēng)；

5,、避免與被隔離者共用牙刷,、毛巾、餐具,、床單等物品,。被隔離者生活用品單人單用，需與其他家庭成員的用品分開(kāi)放置,；

6,、被隔離者或者其他家庭成員在咳嗽,、打噴嚏時(shí)，需要佩戴醫(yī)用口罩,，或者用紙巾及彎曲的手肘掩護(hù),，咳嗽和打噴嚏后立即進(jìn)行雙手清潔。

7,、被隔離者每日至少測(cè)量體溫2次,，應(yīng)密切觀察自身是否出現(xiàn)急性呼吸道癥狀或其他相關(guān)癥狀（如：發(fā)熱、胸悶,、咳嗽,、喘息、乏力等）,。

三、防護(hù)要求

1,、首選：與被隔離者共處一室,、送飯接觸等，需佩戴N95口罩,；

2,、條件不足替代方案（沒(méi)有N95口罩）：一次性使用外科口罩；

3,、嚴(yán)格按照使用說(shuō)明書(shū)進(jìn)行口罩使用,。

4、與被隔離者接觸后,、離開(kāi)被隔離者房間,、吃飯前、吃飯后,、如廁后,、進(jìn)出家門(mén)前后需進(jìn)行手消毒（肉眼可見(jiàn)污漬，先流動(dòng)水洗手再進(jìn)行手消毒）,；

5,、首選：流動(dòng)水洗手后，用干手紙巾擦干,；

6,、條件不足替代方案（沒(méi)有干手紙巾）：準(zhǔn)備一條專(zhuān)用擦手毛巾擦干，每日清洗此毛巾,，消毒曬干備用,；

7、避免直接接觸人體分泌物,，特別是口部或呼吸道分泌物,，以及避免直接接觸糞便,。

8、戴一次性手套（戴雙層手套）為被隔離者進(jìn)行口部及呼吸道看護(hù),、處理糞便,、尿液清潔患者房間衛(wèi)生等。戴手套前,，脫手套后,，需認(rèn)真洗手。

9,、普通洗衣皂和清水清洗被隔離者衣物,、床單、浴巾,、毛巾等,，或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品,。

10,、將污染的床單、被罩,、枕巾,、枕套等放入洗衣袋。不要甩動(dòng)污染衣物,，避免直接接觸,。

11、被隔離者產(chǎn)生的垃圾及時(shí)丟入專(zhuān)門(mén)的垃圾袋,，然后系死結(jié)密封,，頻繁更換，并扔進(jìn)專(zhuān)門(mén)的有害垃圾桶和不可回收垃圾桶,。

四,、消毒處理

1、垃圾

設(shè)置套有塑料袋并加蓋的專(zhuān)用垃圾桶,。被隔離者用過(guò)的紙巾,、口罩等放置到專(zhuān)用垃圾桶，每天清理,，清理前用每1000ml水加入10ml的84消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全濕潤(rùn),，然后扎緊塑料袋口。

2,、物體表面

臺(tái)面,、門(mén)把手、電話(huà)機(jī),、開(kāi)關(guān),、熱水壺,、洗手盆、坐便器等日?？赡芙佑|使用的物品表面,，用每1000ml水加入5ml的84消毒液擦拭，后用清水洗凈,，每天至少一次,。

3、地面

每天用每1000ml水加入5ml的84消毒液進(jìn)行濕式拖地,。

4,、日常織物

如毛巾,、衣物,、被罩等，用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡1h,，或采用開(kāi)水煮沸15min消毒,。

5、餐具

煮沸15min或用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡30min后用清水漂洗干凈,。

6,、手和皮膚

手消毒可采用有效碘含量為0.5%碘伏消毒液,、含70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部1min～3min,，防止手造成的交叉感染。有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)應(yīng)先使用洗手液在流動(dòng)水下洗手,，然后消毒,。

皮膚被污染物污染時(shí)，應(yīng)立即清除污染物,，然后用一次性吸水材料沾取0.5%碘伏消毒液或過(guò)氧化氫消毒劑擦拭消毒3min以上,，使用清水清洗干凈。

7,、嘔吐物,、排泄物、分泌物直接污染地面

少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布,、抹布等）沾取每1000ml水加入100ml的84消毒液（或能達(dá)到高水平消毒的消毒濕巾）小心移除,。

大量污染物，應(yīng)使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的每1000ml水加入100ml的84消毒液澆在吸水材料上消毒,，作用30min以上,，小心清除干凈。再用每1000ml水加入10ml的84消毒液擦（拖）被污染表明及其周?chē)?m,。處理污染物應(yīng)帶手套與口罩,，處理完畢后應(yīng)沐浴,、更換衣服。

二,、自我隔離14天哪天計(jì)算,？

從第二天開(kāi)始計(jì)算。無(wú)論你當(dāng)天是早上回來(lái)還是晚上回來(lái),，都是從第二天開(kāi)始計(jì)算的,，一直到14天期滿(mǎn)之后，身體并沒(méi)有任何咳嗽,、發(fā)燒等呼吸道感染情況,，就可以結(jié)束隔離，另外,，在隔離期間注意自我防護(hù),，避免外出、與家人密切接觸等,。

以上為“自動(dòng)隔離14天怎么隔離,？自我隔離14天哪天計(jì)算？”的相關(guān)內(nèi)容,，疫情期間,，居家隔離，是對(duì)自己,、對(duì)他人的健康負(fù)責(zé),，我們相信在大家的一起努力下，一定能打贏這場(chǎng)無(wú)聲的防疫戰(zhàn),。