【貨車司機回應深夜扇耳光提神】近日，湖北咸寧,，一段貨車司機深夜開車扇自己耳光提神的視頻走紅網(wǎng)絡,。當事人盧先生表示：這對貨車司機來說，只是家常便飯,，是很常見的一幕,。很多網(wǎng)友在評論區(qū)感嘆賺錢不易，生活不易,，紛紛表示“心疼盧先生”,。

網(wǎng)友熱評：

1. 一句話讓人心疼，生活不易,，更顯其心之堅,。

2. 打耳光并不能減少疲勞駕駛帶來的災難，停服務區(qū)睡一覺才是王道,。

3. 應該和我爺爺歲數(shù)差不多了吧,，生活不易啊

4. 我晚上加班腦袋不靈光的時候也會這樣，工作做不完又要趕工,，沒辦法啦,！

5. 不能這樣好吧，困了就在服務區(qū)休息,，多少事故是疲勞駕駛導致的,。

法律知識拓展：

1.疲勞駕駛該怎樣處罰？

《道路交通安全法》第22條第2款規(guī)定：過度疲勞影響安全駕駛的,，不得駕駛機動車,。

《道路交通安全法實施條例》第62條第7款規(guī)定：駕駛機動車不得有下列行為：連續(xù)駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘；

依據(jù)《道路交通安全法》第90條等規(guī)定,，疲勞駕駛處罰款150-200元,。連續(xù)駕駛公路客運車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的，處20-200元罰款,，記6分,。

2.駕車如何避免疲勞駕駛？

預防駕駛疲勞是保證行車安全的最有效途徑,，當已經(jīng)感到疲勞再去改善,，就不如做好預防效果更好。預防駕駛疲勞可采取以下措施：

（1）保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果,。養(yǎng)成按時就寢和良好的睡眠姿勢,，每天保持7～8小時的睡眠,；睡前1.5～2小時內(nèi)不飲食，睡前1小時內(nèi)不多飲水,、不進行過度腦力工作,；臥室內(nèi)保持通風、清潔,，床不宜太軟,，被子不要過重、過暖,，枕頭不宜過高。

（2）養(yǎng)成良好的飲食習慣,，提高身體素質(zhì),。膳食宜選擇易消化、營養(yǎng)價值高的食品,；多吃含維生素A,、C、Bl,、B2的食物,，可以防止眼睛干燥、疲勞,、夜盲癥的發(fā)生,；多吃纖維性食物，可以增強胃,、腸的蠕動,，防止便秘和痔瘡；多吃含鈣量較高的食物,，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感,；飯量以七、八成為好,，勿暴飲暴食,；每餐間隔以5～6h為宜，盡量做到定時就餐,，切忌飽一頓,，饑一頓；飲食應細軟,，不要狼吞虎咽,，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化,。

（3）科學的安排行車時間,，注意勞逸結(jié)合,。科學,、合理的安排行車時間和計劃,，注意行車途中的休息；連續(xù)駕駛時間不得超過4小時,，連續(xù)行車4小時,，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車,，應由2人輪流駕駛,，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間,，盡量不在深夜駕駛,。

（4）注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢,，可時常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸,，以促進血液循環(huán)；最好在行駛一段時間后停車休息,，下車活動以下腰,、腿，放松全身肌肉,，預防駕駛疲勞,。

（5）保持良好的工作環(huán)境。行車中,，保持駕駛室空氣暢通,、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾,。

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