無論是情侶也好,，夫妻也罷,，吵架時夸張程度總是令人膛目結舌,。但是，吵架歸吵架,，千萬別動手,。很多人情緒激動時，就會喪失理智大打出手,，不僅夫妻感情被打沒了,，最終也無奈選擇離婚。

說起動手,，就不得不提到家暴,。家暴指發(fā)生在家庭成員之間的，以毆打,、捆綁,、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體,、精神,、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害人,，使受害者身體上或精神上感到巨大痛苦,，損害其身體健康和人格尊嚴。

由于家暴多發(fā)生于私密空間內,，取證較為困難,。無論是選擇原諒對方還是選擇離婚，我們都需要做好取證工作,。那么我們該怎么做?

在遭受家暴后一定要及時需求幫助,，能報警的一定要向公安機關報警。警察出警后有兩點好處,，一是對施暴方起到震懾的作用,，二是出警記錄日后可作為家暴證據提交法庭。

其次,，在家暴受到傷害時,，可以到醫(yī)院治療。需要保留好診斷證明,、病例等,。傷情較重的，還可以進行傷情的鑒定,。

再次,，如果有條件，還可以進行錄音錄像，但需要保留好原始載體及原始視聽資料比如說一方寫的懺悔書,、保證書,，或者中自認家暴的聊天記錄，都是可以作為證據提交的,。

最后,，如果對方有嚴重的暴力傾向，可以立即搬離居所,，保障自己的人身安全,。并向法院申請人身安全保護令或讓公安機關出具告誡書，避免遭受更嚴重的人身傷害,。