報(bào)警是最基礎(chǔ)也是最有效的自我保護(hù)方式。

很多女性在遭遇家暴后,，經(jīng)不住男方的道歉或者“悔過(guò)”,，心一軟，選擇原諒,；又或者認(rèn)為“家丑不可外揚(yáng)”,，一味忍讓。

誠(chéng)然,，我們希望這些暴力之后的悔悟都是真誠(chéng)的,，雙方能夠重歸于好，以后不再犯,。

但這樣的暴力,，留下的不僅是女性身體、心理上的傷,，女性還應(yīng)當(dāng)有保留法律證據(jù)的意識(shí),，以便在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，能夠果斷,、順利地逃離,。

現(xiàn)代社會(huì)，反家暴,、女性保護(hù)的法律也有不少,，女性的自主自強(qiáng)意識(shí)已經(jīng)在覺(jué)醒，但仍有很多身陷水深火熱,。

我們不敢去想象那些生活在家暴中的女性是怎么度過(guò)的,。但法律的嚴(yán)懲只能是治理家暴的一部分,，更多根源性的問(wèn)題，還存在于思維理念和意識(shí)形態(tài)方面,，不管是男性還是女性,，都需要對(duì)家暴問(wèn)題有一個(gè)更清醒更深刻的認(rèn)識(shí)，從不家暴,、不忍受家暴開(kāi)始,。

關(guān)于家暴的問(wèn)題，典叔說(shuō)過(guò)多次,，這里給大家總結(jié)幾點(diǎn)：

1.受到家暴時(shí)注意收集證據(jù),。可通過(guò)安裝攝像頭,，手機(jī)錄音錄像,，被打后及時(shí)報(bào)警、到醫(yī)院就診,，第一時(shí)間固定證據(jù),。

2.向相關(guān)部門求助時(shí)注意做好防護(hù)措施。有一定的證據(jù)后可向相關(guān)部門求助,，但求助前不要暴露行蹤,，求助后盡量暫時(shí)不要返回家中，以免對(duì)方知道后惱羞成怒,，釀成更大傷害,。

3.必要時(shí)向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令并可以起訴離婚。只要有必要的證據(jù),，就可以向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令,，法院會(huì)將保護(hù)令下達(dá)對(duì)方及社區(qū)、警方等相關(guān)部門,，禁止對(duì)方的一些行為,，如果違反，相關(guān)部門就可以及時(shí)處置,。同時(shí),，保護(hù)令對(duì)判決離婚有很大作用。

要遠(yuǎn)離渣男,，但不可莽撞,，得智取。