1.脫離一心一意為子女教育理念或婚外之物，關(guān)注到夫妻關(guān)系,；
2.夫妻互動(dòng),，聚焦在夫妻之間但不會(huì)去監(jiān)督查崗?qiáng)Z命連環(huán)call，一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整夫妻兩個(gè)人的節(jié)奏,；
3.調(diào)整夫妻感受器,，人體就是最大的感受器但具有方向性和選擇性。4.調(diào)整夫妻色彩搭配,，夫妻穿著也是要搭配的,，否則彼此之間感覺很怪異。
5.放棄攀比心理,，不要去拿其他人來到家庭成員之間進(jìn)行對(duì)比,，沒有對(duì)比就沒有傷害和隔膜。
6.一起去參加社交活動(dòng),，樂意參加活動(dòng)也是可以增加夫妻了解和支持,。
7.開心時(shí)刻，吃飯時(shí)開心,，房事時(shí)開心,，聊天時(shí)開心。
8.安排好周末,，周末是家庭建設(shè)關(guān)鍵時(shí)刻,。
9.保持心態(tài)平和和年輕，女人給老公帶來老去的感覺還是心態(tài)老去,，老公不肯回家常常是他無能為力面對(duì)家務(wù)的紛繁疲倦,。
10.遠(yuǎn)離閨蜜的是非，中年婦女最容易被閨蜜干擾,，閨蜜的煩躁不安很容易引發(fā)共鳴,。
11.了解老公的事業(yè)和中年男人心理，事業(yè)上只能去了解一下動(dòng)態(tài)和八卦,，心理上卻要掌握好,。
12.掌握傾聽和共感,，傾聽是夫妻之間的關(guān)鍵，不要打岔,，不要沒事瞎說,，不要咄咄逼人，共感就是要去體察體會(huì)體驗(yàn)到老公的感受并且表達(dá)出來,，千萬不要去猜想他然后有針對(duì)的做事情,，千萬不要判斷老公感受的對(duì)錯(cuò)。
13.房事摸索起來,，房事不僅僅局限在抽插,，而是夫妻之間坦誠的奉獻(xiàn)，是皮膚摩擦交流和安撫慰籍,，是港灣的停播休憩修整,。心懷好奇，性懷激情,，關(guān)起門來怎么原始怎么辦,。婚姻心理