1.脫離一心一意為子女教育理念或婚外之物，關注到夫妻關系,；
2.夫妻互動,，聚焦在夫妻之間但不會去監(jiān)督查崗奪命連環(huán)call,，一點點調(diào)整夫妻兩個人的節(jié)奏；
3.調(diào)整夫妻感受器,，人體就是最大的感受器但具有方向性和選擇性,。4.調(diào)整夫妻色彩搭配，夫妻穿著也是要搭配的,，否則彼此之間感覺很怪異,。
5.放棄攀比心理，不要去拿其他人來到家庭成員之間進行對比,，沒有對比就沒有傷害和隔膜,。
6.一起去參加社交活動，樂意參加活動也是可以增加夫妻了解和支持,。
7.開心時刻,，吃飯時開心，房事時開心,，聊天時開心,。
8.安排好周末，周末是家庭建設關鍵時刻,。
9.保持心態(tài)平和和年輕,，女人給老公帶來老去的感覺還是心態(tài)老去，老公不肯回家常常是他無能為力面對家務的紛繁疲倦,。
10.遠離閨蜜的是非,，中年婦女最容易被閨蜜干擾，閨蜜的煩躁不安很容易引發(fā)共鳴,。
11.了解老公的事業(yè)和中年男人心理,，事業(yè)上只能去了解一下動態(tài)和八卦，心理上卻要掌握好,。
12.掌握傾聽和共感,，傾聽是夫妻之間的關鍵，不要打岔,，不要沒事瞎說,，不要咄咄逼人，共感就是要去體察體會體驗到老公的感受并且表達出來,，千萬不要去猜想他然后有針對的做事情,，千萬不要判斷老公感受的對錯。
13.房事摸索起來,，房事不僅僅局限在抽插,，而是夫妻之間坦誠的奉獻，是皮膚摩擦交流和安撫慰籍，是港灣的停播休憩修整,。心懷好奇,，性懷激情，關起門來怎么原始怎么辦,?；橐鲂睦?br>