拒絕語言暴力

在爭(zhēng)吵的過程中，要抱著商量的目的去進(jìn)行,，而不是為了打擊對(duì)方,。因此，在吵架時(shí),，不能用言語攻擊對(duì)方的短處,，你的謾罵會(huì)對(duì)ta的心靈造成無盡的痛苦。反而會(huì)使你們的矛盾進(jìn)一步升級(jí),，導(dǎo)致夫妻感情的徹底破裂,。夫妻吵到要離婚？該怎么辦,？情感分析師認(rèn)為,，雙方都是成年人，在吵架的時(shí)候應(yīng)該盡量控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)尊重理解對(duì)方,，情商高的人會(huì)把最傷人的話爛在肚子里。

二,、不要翻舊賬

很多夫妻,，在爭(zhēng)吵的過程中喜歡翻舊賬，借此發(fā)泄心中的不滿,。但是挑起過去的是非,，會(huì)激起雙方的負(fù)面情緒，對(duì)于解決眼前的事一點(diǎn)幫助都沒有,。夫妻吵到要離婚,？該怎么辦？情感分析師認(rèn)為,，盡量把爭(zhēng)論的重心從發(fā)泄情緒轉(zhuǎn)移到解決問題上,，兩個(gè)人拋開各自的負(fù)面情緒，商討出解決方案。

學(xué)會(huì)傾聽,，不要打斷對(duì)方

如果想要建立有效的良性溝通，就要學(xué)會(huì)傾聽,，然后針對(duì)性地根據(jù)對(duì)方的問題做出澄清,。記住，不要急于打斷對(duì)方,，這很容易激起對(duì)方的怒氣,，使雙方溝通無法繼續(xù)下去。夫妻吵到要離婚,？該怎么辦,？情感分析師表示，如果對(duì)方一直打斷你,，你可以先申明立場(chǎng),，向ta表明，如果再打斷,，對(duì)話將暫時(shí)中止,，只能等下次再繼續(xù)。想要避免離婚,，有效溝通才是最佳解決方案,。