夫妻之間

妻子：前幾天跟你說我們部門來了個(gè)新領(lǐng)導(dǎo),，老挑我們以前領(lǐng)導(dǎo)的毛病。
丈夫：你管那么多干嘛,，你做好自己的事不就得了

親子之間

1.母親帶兒子逛街,，兒子看到蛋糕店柜櫥里的蛋糕
兒子：媽，你生日的時(shí)候我給你買個(gè)大蛋糕
母親：你先長大再說吧,。

2.飯桌上,，兒子狼吞虎咽的吃著飯
母親：你看你那吃相，跟幾輩子沒吃過飯似的,。

3.剛工作的女兒給父親買了一把新剃須刀
女兒：爸,，我剛買了一把新剃須刀，你試試好用不,。
父親：(瞅了一眼)我不要,，買那干嘛，你退了去,。

上面那幾個(gè)例子的后果就是妻子會再也不想跟丈夫談身邊發(fā)生的事,；兒子再也不想跟母親說買蛋糕這種話；兒子的吃相會變好,，但是再也不想再媽媽面前表現(xiàn)出真實(shí)的樣子,；女兒也不想再給父親買東西



其實(shí)，中國的父母總是說“我那女兒真不孝順,，工作那么多年啥也不給我買”“別人都說我兒子性格好,，我覺得他跟我一點(diǎn)都不親近”

為什么會這樣？你有想過孩子在一開始想給你買禮物想親近你時(shí),，你是怎么做的嗎,？

小時(shí)候經(jīng)歷過的語言暴力,，并不會隨著時(shí)間消磨掉，那些語言暴力會伴隨人一輩子,，直到兒子女兒有了孩子以后,，會繼續(xù)在他們的孩子身上重復(fù)，這就像輪回,。

那我們“如何好好說話,？”
國外一個(gè)研究者說過“明了自己的觀察，感受和愿望,，既誠實(shí)清晰的表達(dá)自己,，又尊重與傾聽他人”。這里有4個(gè)要素：
1.觀察正在發(fā)生的這件矛盾或者事情,。
2.表達(dá)你的感受,。明確告訴對方發(fā)生了這件事后，你的情緒是什么,。
3.理清你的需要,。了解自己想從中獲得什么。
4.提出你的請求,。明確告訴對方,，你期待他怎么做。當(dāng)然他做不做不重要,，重要的是你們正在進(jìn)行一場有質(zhì)量的溝通,。

總結(jié)一下就是：“我發(fā)現(xiàn)

我感覺到

是因?yàn)?br>
我希望

你覺得呢？”