<>點評：一旦你遭遇逆境，心情無論如何也調(diào)整不好的,，你勸別人想開點,，那是站著說話不腰疼,，遇到逆境，心情不好是必然的,，說重點了,，如果想讓心態(tài)調(diào)整好只有一個辦法：那就是解決讓你心煩的問題，或階段性解決當前的問題,，心里的石頭落了地,，心情自然就好了，如果你遇到逆境,，唯一可以改善心情的辦法就是,，調(diào)動各種資源，去解決讓你心煩的問題,，這是改善心情的不二法門,。我們先舉個例子，比如《親愛的客?！穭睦瞎蹒姘?，2008年金融危機，從京城四少直接欠債4個億,，從劉濤的上我們知道,，這個打擊直接把王珂擊倒了，他開始酗酒,，開始逃避,，開始徹夜難眠，開始吃大把大把安眠藥,，劉濤明天早上需要探他鼻息,，看看他是否還活著，這個時候劉濤身懷二胎,，即將臨盆,，此時最需要照顧的時候，王珂拿出離婚協(xié)議書讓劉濤簽,，不拖累劉濤,。劉濤這時候是最逆境的時候，一邊是快出生的孩子,，一邊是大小便失禁的老公王珂,，她該怎么選擇，小兩口未來的路困難重重,，遭遇逆境,，軍人出身的劉濤一咬牙決定解決問題，掙錢還債,，挽回即將崩塌的家庭,。在貴人的幫助下,，劉濤一部部地拍片，接了30多部電影電視劇,，拍《瑯琊榜》的時候還懷著身孕,，把奮斗精神發(fā)揮到極致，欠款一點點地還清了,，王珂還說風涼話：“還是戲子掙錢快呀,！”。同時,，一點點安慰抑郁的老公,，陪老公旅游，陪老公聊天,，陪他打高爾夫,，陪她在歐洲自駕，逛遍了整個歐洲,，直到有一天,，王珂說：“濤，咱們回家吧,?！蹦憧矗瑔栴}解決了,，欠款還清了,，沒有負擔了，王珂的抑郁也好了,，兒女雙全,，家庭和諧，做點小生意,，現(xiàn)在兩口子在做《親愛的客棧》這個節(jié)目,，玩的風生水起,。以前的痛苦也煙消云散了。這個例子最有代表性,，我所經(jīng)歷的逆境也是這樣,，只有想法設法解決問題，心情才會好起來,，在問題沒有解決前,，所有的安慰都是隔靴撓癢，沒有半點用,，所以,，在此,，我還是強調(diào)，不管你遇到的是情傷還是事業(yè)打擊,，唯一能讓你心情好起來的辦法就是解決問題,，想法設法解決問題，逃避問題只會讓心情更


<>點評：人生之路,，難免會有一段逆境,，比如前程暗淡、感情失敗,、破產(chǎn)負債,、至親離世、飛來橫禍等等吧,，都是人生中的一段逆境,。
每個身處逆境的人都會感到壓力和痛苦，徹夜難眠,、痛苦無邊,、吃飯不下、日漸消瘦,，甚至想過自殺來獲得解脫,。
誰也不敢保證一輩子都一帆風順，不會遭遇逆境,，人生起伏則是常態(tài),，如果你一旦進入逆境，該怎么調(diào)整心態(tài)呢,？
李嘉誠說：”得意時莫忘形,，失意時莫沮喪?！斑@是理想境界,，我們凡夫俗子根本沒有這么大的心胸。
作為一個經(jīng)歷過逆境的中年大叔,，我可以負責任的告訴大家,，一旦你遭遇逆境，心情無論如何也調(diào)整不好的,，你勸別人想開點,，那是站著說話不腰疼，遇到逆境,，心情不好是必然的,，說重點了，如果想讓心態(tài)調(diào)整好只有一個辦法：那就是解決讓你心煩的問題,，或階段性解決當前的問題,，心里的石頭落了地,，心情自然就好了，如果你遇到逆境,，唯一可以改善心情的辦法就是,，調(diào)動各種資源，去解決讓你心煩的問題,，這是改善心情的不二法門,。


<>點評：人在很喪的時候，我不建議強行采取給自己灌雞湯的方式讓自己振作起來,，人在遭遇逆境時,，自己調(diào)整狀態(tài)，只會越調(diào)越喪,，好比說兩個很喪的人碰上了,，一定會更喪。那么,，什么樣的情況叫逆境,？答案因人而異吧，面對同樣一件事,，有些人一笑而過,，有些人早已縱身一躍，胴體化為尸體,。堅強的人,，不是調(diào)整自己的狀態(tài)，而且改變事情的狀態(tài),。而脆弱的人,，越調(diào)整越往慘了調(diào)整。我們在遭遇以為過不去的坎時,，最終的結(jié)果往往不是事情最終解決就是遭遇更深更難越的坎,。好比說當你愛而不得的人，她的春天一定是真的不愛了或者把愛轉(zhuǎn)嫁給別人了,，否則,，她一定不甘心，而這兩種情況,，都不是自我調(diào)整能夠達到的。允許自己喪點兒,，不傷天,，不害理，把事情做好,，把人做好,，就很好,。


<>點評：我感覺首先要評估，這個所謂逆境的可得性：其次就是找到對的方向,，成功需要一個正確的指向：然后才能對自己定目標,，不斷的小目標給自己動力這樣才能不斷的努力走對的方向：最后就是自己催眠自己，這才是真正調(diào)整狀態(tài)的時候,，有的人喜歡領導的承諾,，那個東西極度不靠譜；有的人喜歡物質(zhì)獎勵自己,，這個我試過每個月就不斷的重復著貧窮,；最后說一句，當逆境成為痛的時候請主動換一個環(huán)境重新開始


<>點評：人在逆境對意力堅強者是進步的階梯,，對意力弱軟者是萬丈深源,。培養(yǎng)意力是很重要的.必須加強培養(yǎng)。其次是分析研究目的,，把大目的分成很多的小同的分時分階段的突破完成.可以進步加強自信,！心理如極端的底落.可以短時間的轉(zhuǎn)移注意力.和朋友聊聊天聽聽歌等可從不快的心境中解脫出來。調(diào)理好心態(tài)后再次投入目的之中,！??


<>點評：人在逆境對意力堅強者是進步的階梯,，對意力弱軟者是萬丈深源。培養(yǎng)意力是很重要的.必須加強培養(yǎng),。其次是分析研究目的,，把大目的分成很多的小同的分時分階段的突破完成.可以進步加強自信！心理如極端的底落.可以短時間的轉(zhuǎn)移注意力.和朋友聊聊天聽聽歌等可從不快的心境中解脫出來,。調(diào)理好心態(tài)后再次投入目的之中,！??


<>點評：人在逆境中，悲傷,，懊惱,，煩躁等各種負面情緒接踵而至。再得不到傾述的時人會變得郁郁寡歡,，開始看什么都不順眼,。那么怎么調(diào)整了？一：找個可以傾述的朋友,，把心中的事說出來,，心情就輕松些。二：換個環(huán)境,，出去旅游看看風景,。三：等啥時候負面消除的差不多，再反思下逆境是什么造成的，尋找到根源避免再次遇到,。


<>點評：1??用心去享受孤獨帶來的思考,。分層次進行內(nèi)醒定位。
2??平復從外在帶來的敏感負面情緒,。努力適應周邊的圈子,。
3??定制每日計劃。每周每月計劃,。一步一步去實現(xiàn),。
4??多對鏡子微笑給自己信任


<>點評：首先要讓自己冷靜下來，分析當下的實際情況,。坦然面對,；找到真實的自己，由外向內(nèi)觀,；噶《感謝我所擁有的,，感謝我所沒有的》自己是一切的根源；（生活好比浪中船,，船在浪中必有難,。愿君掀起千層浪，祝君成功永向前）


<>點評：逆境,，也就是許多方面都不如意,。最先影響的就是你的情緒。說不出的煩惱,，還有無奈,。其實也要看什么事，任何事都是可以解決的 如果實在是不能解決,，那就讓自己的心安靜下來,，想想接下來要做什么…… ?


<>點評：即然是逆境，那就不會順利,，所以把心態(tài)放平,，勇敢的去面對，人之一生,，不如意事,，十之八九。能喝的了蜂蜜,，也吃的了苦瓜,，一番風順的人生，不是完整的人生,！我們努力了,！即使留有缺憾,，亦不再悵然！


<>點評：找到一兩個知己傾訴,，特別是可以指出你問題的人。去找成功的人取經(jīng),，看他們是怎么做的,。給自己放個假，讓自己跳出眼前的困境,，把視野放開一些,，重整旗鼓！


<>點評：刮風,，分草辯路：
下雨,，洗滌征塵：
路途，必有坎坷：
人生,，定有浮沉,。
堅持，自有風景：
淡泊,，方生靜心,。


<>點評：先問問自己這個所謂的逆境值不值得你去拼一下，拼不過的話還能不能有勇氣活下去,，每次也都挺過去了,，最大不過生死這句話雖老土，但是畢竟有用,。


<>點評：我認為逆境最好的方法是擺脫現(xiàn)在的環(huán)境,，然后接觸一些樂觀的人，當然有個知己陪著最好,，經(jīng)歷的越多你會越強大,。步驟-擺脫環(huán)境-旅游-調(diào)整心態(tài)


<>點評：我覺得人在逆境的時候該怎樣調(diào)整自己的狀態(tài)，我認為,，你從哪里跌倒了,，就要從哪里站起來。去克服這一切,，因為你是最棒的呀


<>點評：要么去死要么好好過,。問問自己想不想一直過現(xiàn)在的生活，不想就趕緊站起來,，大家都挺忙的,，誰有空聽你瞎BB。


<>點評：樂觀點,，越是困難的時候,，越要往好的地方想。如果不行，就把最壞的結(jié)果想一遍,，其實沒那么可怕,。


<>點評：期待別人做的事情改成期待自己做些什么
轉(zhuǎn)移注意力
比如我期待這周完成五萬步


<>點評：從讀書想起多么嚴格，從第一份工想起多么疲倦,，從牙疼想起多么的疼,，逆境不值一提??


<>點評：健身，為了能在機會來到時有充足的精力去做,。讀書,，為了在逆境中尋找各種擺脫的方法


<>點評：屢敗屢戰(zhàn)，不會繳械投降,，哪怕是輸了,，也要輸?shù)糜凶藨B(tài)，人生是贏得起而是要輸?shù)闷?br>

<>點評：做好自己必須要做的事情,，拋棄所有沒必要的社交,，不做多余的擔心


<>點評：看看勵志的電影，聽聽勵志的音樂,，然后睡上一覺,，然后就可以了。


<>點評：應該積極向上,，想怎樣改變現(xiàn)時的狀況,，讓自已過的好一點


<>點評：告訴自己，前面的道路會一片光明,！只要再堅持一下就好了


<>點評：人在逆境的時候,，把自己澎湃的內(nèi)心徹底放松……


<>點評：不要放棄自己，想想玩lol逆風局是怎么做的


<>點評：任性的花一天就可勁玩,，然后第二天繼續(xù)上班,！


<>點評：堅持住，千萬別低頭,，多少人都在等著看你笑話


<>點評：睡一覺,，再起床喝杯熱牛奶。聽愛豆的歌


<>點評：埋頭苦干,，讓自己完善,，蓄勢待發(fā)


<>點評：去自己待的最舒心的地方。


<>點評：走出門,，邁開腿,，張開嘴