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如何忘記一個(gè)人，這是一個(gè)最常見(jiàn)的問(wèn)題,，做到也許最難,。從心理學(xué)角度看這個(gè)問(wèn)題有倆個(gè)方法，一個(gè)是替代法,，一個(gè)是疊加法,。替代就是從新找個(gè)喜歡的人，把忘不掉的人慢慢取替,。第二就是當(dāng)你想忘了他時(shí),，你要強(qiáng)行自己去干活，讓自己忙起來(lái),，哪怕在家搞衛(wèi)生,。
其實(shí)無(wú)論哪個(gè)方法都不能完全忘掉這個(gè)記憶，只能淡化,，封存起來(lái),。你自己要有明確的思路來(lái)面對(duì)這個(gè)放下，接受這個(gè)事實(shí),。醫(yī)學(xué)上說(shuō)記憶不能失去,，失去記憶你知道就是有病了，不是正常人,。心病還需心藥醫(yī),，自己打開(kāi)這個(gè)節(jié)，也許你的放下,，等來(lái)的更美好,。

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我覺(jué)得先不談忘記，先努力提升自己,，投資自己，在自己越來(lái)越優(yōu)秀的過(guò)程中,，不斷忙碌生活中,，也會(huì)慢慢看淡這些，從而放下的,，因?yàn)槟阕銐騼?yōu)秀,，那么將會(huì)遇到更優(yōu)秀的人，那個(gè)時(shí)候當(dāng)想起曾經(jīng)喜歡的人,，自然而然就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么重要了,，大概會(huì)感謝他讓自己變得更好，讓自己有曾經(jīng)怦然心動(dòng)的感覺(jué)

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喜歡是一種奇怪的感覺(jué)，有些人越想忘記越難忘記,，生活中沒(méi)一件小事都會(huì)勾起你的回憶,，忘記最好的方法就是順其自然，不能繼續(xù)陪伴就放手吧,！認(rèn)識(shí)的過(guò)自己的生活,，工作學(xué)校，追尋自己的生活,，人生不單有喜歡,，還有很多必須要擔(dān)的責(zé)任，還有很多必須做的事,，時(shí)間是撫平傷口的最佳良藥

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遺憾和錯(cuò)過(guò)你選哪一個(gè),，坐過(guò)車和錯(cuò)過(guò)車哪一個(gè)更遺憾？最后沒(méi)有在一起和從來(lái)沒(méi)有在一起又哪一個(gè)比較遺憾,？其實(shí)感情就是一個(gè)過(guò)程就像我們的人生一樣,，每個(gè)人的終點(diǎn)都是死亡，所以不用太在意所謂的結(jié)果,，愛(ài)過(guò)努力過(guò)挽回過(guò)最后問(wèn)心無(wú)愧就夠了,，就像電影后來(lái)的我們那句臺(tái)詞說(shuō)的一樣，緣分這東西不負(fù)彼此就夠了想要不負(fù)此生真的是太難了,。所以跟著自己的心跟著感覺(jué)走吧,！加油吧相信你！??！

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曾經(jīng)看過(guò)一段話，不吃不喝幾盡念想去想他,，哭過(guò),，難受過(guò)，心疼過(guò),，最后鼓起勇氣去見(jiàn)他,，但是當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的見(jiàn)到他的那刻，看見(jiàn)了不可能,，突然就釋懷了,，回家路上連空氣都是釋懷的……
所以我覺(jué)得，忘記是不可能的,，但是,，時(shí)間會(huì)給你答案，包括釋懷,，也不過(guò)兩種情況,，要么還在喜歡的迷霧里掙扎走不出來(lái),，要么踏出一步向前看

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忘記就是死心吧，要不你對(duì)ta徹底失望要不只能等時(shí)間告訴你答案,，很多人不再見(jiàn)就會(huì)淡了,，只不過(guò)有些人要的久一點(diǎn)有的人長(zhǎng)一點(diǎn)，電視劇里的鐘情男二基本騙人的,，等你遇到對(duì)的ta真的就會(huì)忘記了,，不需要刻意，你需要的只不過(guò)是時(shí)間,。

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不可能會(huì)忘記的,，只能是慢慢看淡他，我認(rèn)為最好的辦法就是去找一個(gè)喜歡你的男生唄,，仔細(xì)留心身邊的人不要總是留戀過(guò)去啦～哈哈哈哈哈哈哈

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我覺(jué)得吧 人 應(yīng)該學(xué)會(huì)放下無(wú)論在愛(ài)情方面還是其他方面一個(gè)人如果不喜歡你你又何必勉強(qiáng)呢 如果他真的是你的話 無(wú)論是天涯海角他都會(huì)來(lái)找你的,， 要有耐心。

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找到一個(gè)理想中的完美男友,，也可以在心中構(gòu)建出一個(gè)虛擬形象,，每天給他寫一封信聊天，幾天后你就會(huì)對(duì)比出那個(gè)男生的缺點(diǎn),，慢慢忘掉

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看他對(duì)你的態(tài)度,，不好的話就想這件事，很久不見(jiàn)他,，看自己的愛(ài)豆,，慢慢的就不喜歡了，我就是這樣的,，態(tài)度對(duì)你好的話,，你就看別人的回答吧

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你可以繼續(xù)喜歡他，把它當(dāng)成生命中的繁星,。但是你也要有自己的生活工作和愛(ài)人,。在過(guò)個(gè)十幾二十年，你可以眼見(jiàn)到一個(gè)中年油膩大叔的出現(xiàn),，在喜歡也不會(huì)喜歡了,。

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兩種方法：1. 想要忘記一段感情的最好方式是用另一段感情來(lái)填補(bǔ)空虛的心，開(kāi)始一段新的感情
2. 時(shí)間能改變一切,，即使是當(dāng)時(shí)非常心動(dòng),，但是，一年過(guò)后你從新來(lái)看這段感情時(shí),，你會(huì)覺(jué)得幸虧當(dāng)時(shí)沒(méi)和他在一起，那個(gè)人其實(shí)一點(diǎn)都不和你心意,，幸好幸好

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不用去刻意忘記,，換個(gè)發(fā)型,，買一身漂亮的衣服，或者讀一本新的書,，給自己一個(gè)新的開(kāi)始,。慢慢去豐富自己，淡出他的生活圈,，你可能會(huì)遇到一個(gè)更好的,，不要著急。多年以后這會(huì)是你很珍貴的回憶,。

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如果我的話,，我是永遠(yuǎn)忘不了的，除非遇到了更好的,，慢慢的去忘記,。沒(méi)有遇到更好的話，我覺(jué)得我就會(huì)消磨時(shí)間,，給自己灌心靈雞湯,，這僅是我自己的方式

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如果真的喜歡，就不會(huì)忘記,。但你真的喜歡上了另一個(gè)男生,，哪一種可能是他把你傷得太深了，另一種可能是你不夠喜歡那個(gè)男生,，因?yàn)槟阕銐蛳矚g一個(gè)人時(shí)就不會(huì)喜歡上另一個(gè)

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如果你真的不愛(ài)了,，你就不會(huì)思考怎樣忘了那個(gè)人，當(dāng)你還在尋求怎樣忘了一個(gè)人的時(shí)候,，其實(shí)你現(xiàn)在根本忘不了那個(gè)人,，與其欺騙自己還不如把愛(ài)藏在心里，或許在某個(gè)時(shí)候,，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己真的忘了

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將心思花在其他能夠增值自己的事情上,。單身是最好的增值時(shí)期。在這一過(guò)程中,，你不但忘記了那個(gè)人,，也讓自己變得更美好的同時(shí)，會(huì)遇到更好的男生,。

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就是有一天突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)有這么多好的 我卻只盯著那一個(gè) 從此變成渣女 見(jiàn)誰(shuí)長(zhǎng)得帥的都愛(ài)

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嗯怎么說(shuō) 如果他不喜歡你時(shí)間會(huì)幫你慢慢忘記 可能心里還是喜歡 但是可能沒(méi)那么那么愛(ài)了 就會(huì)覺(jué)得不可能了

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我忘記不了一個(gè)出現(xiàn)過(guò)在我青春時(shí)期里的人,，但是時(shí)間可以淡化我曾經(jīng)對(duì)他的愛(ài)

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夢(mèng)該醒了吧，反正不屬于我,，以后會(huì)有更好的等著我??

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坦然面對(duì),，不卑不亢，隨便找些喜歡的轉(zhuǎn)下注意力就好了

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不去想他,，如果有他的不要?jiǎng)h掉不理他才容易忘記他

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為何要忘記,，喜歡了那么久,，說(shuō)忘記就忘記，留著成為美好的紀(jì)念不好嗎!!!

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做自己喜歡的事,，或者嘗試去開(kāi)始一段新的戀情

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轉(zhuǎn)移注意力,，忘記沒(méi)那么容易。慢慢地,，不去想,，時(shí)間會(huì)幫你忘記！

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為什么要忘記,？人是不斷成長(zhǎng)的,，擁抱成長(zhǎng)就好，何必否認(rèn)自己的過(guò)去

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找到一個(gè)真心對(duì)自己的人,，去嘗試喜歡他,。久而久之就會(huì)淡忘了這段感情！

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不求忘記一個(gè)人,，但不要打擾他的生活,，自己記得并祝福也是很好的方式，也是對(duì)自己喜歡那么多年留一份美好的回憶,。

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找新目標(biāo)努力
讓自己忙到?jīng)]時(shí)間想
即便很愛(ài)
很快就只剩一個(gè)名字

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很難忘記一個(gè)你喜歡的人,，想要忘記他，大部分需要時(shí)間的沖刷,?；蛘呦矚g上另一個(gè)你真心愛(ài)且對(duì)你好的人。

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重新接受另一段感情,，找到一個(gè)比他更優(yōu)秀的人,，然后努力變得更優(yōu)秀，之后你會(huì)發(fā)現(xiàn),，他不配,。

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我也有過(guò)這樣的一件事，我的解決辦法是我選擇了和他坦白,，你如果十分確定他不喜歡你,，坦白那天過(guò)后，你就會(huì)慢慢放下的,。

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沒(méi)有什么情感問(wèn)題是一個(gè)新男朋友解決不了的,，如果不行，那就兩個(gè),。

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不和他接觸,，少見(jiàn)面也很難忘記
可能忘記的辦法就是喜歡上另一個(gè)人了

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其實(shí)如果你喜歡一個(gè)人是用心喜歡的 ， 那你不會(huì)忘記他的 ，可若你沒(méi)有將它放在心上 那時(shí)間會(huì)沖淡一切

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去主動(dòng)了解一些其它的東西,，把腦袋填滿,，這樣就沒(méi)有空間去容下他了,！

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人家不喜歡你,，為什么還要記得他啊，不重要的人從記憶刪除,，你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)
緣分很重要,，最適合你的人在后面等你

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去尋找自己生活的目標(biāo)，努力找尋自己的生活,，活成他高攀不起的樣子,，恭喜你就可以把他忘了