<>點(diǎn)評(píng)：

失戀之后,，會(huì)自然的 “治愈”,。

每個(gè)人，都無(wú)法忘記自己愛(ài)過(guò)的人,。但是,，可以淡忘。

失戀,，分手,，最初的階段，最為煎熬,。

因?yàn)檎嫘膼?ài)一個(gè)人,，就算心里的傷口好了,，心里的傷痕還在。

但是,，對(duì)于一個(gè)感情成熟的人而言,，失戀了，這是感情中自然會(huì)有的經(jīng)歷,。

生活還要繼續(xù),。

失戀之后，要懂愛(ài)自己,，讓自己的生活,，一如既往的充實(shí)起來(lái)。

分手就是分手,。

分手了,，你還有你自己，你還要愛(ài)自己,。同時(shí),，你也依然擁有愛(ài)的能力 .

<>點(diǎn)評(píng)：

能夠越快承認(rèn)“他沒(méi)有那么愛(ài)我”、“我對(duì)他沒(méi)那么重要”,，就能夠越快速?gòu)氖俚臓顟B(tài)中走出來(lái),。如果你正處于失戀放不下的狀態(tài)中，可以試試看,。之所以放不下一段感情,、放不下一個(gè)人，就是因?yàn)槟切┰?jīng)相愛(ài)的片段,，像電影放映一樣重現(xiàn)在腦海中,，讓我們錯(cuò)覺(jué)對(duì)方不可能不愛(ài)自己。

加上從相愛(ài)時(shí)依賴共生的親密關(guān)系走向分離,，會(huì)讓我們錯(cuò)覺(jué)產(chǎn)生一種接近死亡和絕望的抑郁心位。像嬰兒離開(kāi)照料者就會(huì)懼怕自己無(wú)法繼續(xù)生存的感覺(jué),。

人的本能是趨利避害的,，這個(gè)時(shí)候就會(huì)懼怕分離，拒絕接受已經(jīng)分手不再相愛(ài)的現(xiàn)實(shí),，而寧愿自欺欺人的相信“他仍然愛(ài)我,、需要我”。所以越是堅(jiān)信對(duì)方是真愛(ài)自己,、越是堅(jiān)信自己對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)很獨(dú)特很重要的人,，越不能夠從失戀的狀態(tài)中走出來(lái)。

<>點(diǎn)評(píng)：

每一個(gè)來(lái)這里找答案的人,，你們一定都很痛
所以,，你們一定真的很用力,，很用心地付出過(guò)，把對(duì)方放在心尖尖上珍惜過(guò),。請(qǐng)相信一切都會(huì)過(guò)去的,，ta不是你的唯一真名天子或天女，失戀可能大部分人都會(huì)遇見(jiàn),，我個(gè)人的做法是,，1.聽(tīng)音樂(lè)，分散注意力
2.吃5htp,防止失眠,，(記得我失戀的時(shí)候,，吃了抗抑郁的藥)5htp只是一種保健品
3.趕緊投入下一段感情
4.讓自己忙起來(lái)，給自己規(guī)劃,，可能忙于工作,，也可以忙于娛樂(lè)，分散注意
5.做自己感興趣的事情,，分散注意力
6.挑對(duì)方的錯(cuò)誤,，說(shuō)服自己，ta 不完美
7.跟好友或親友說(shuō)出自己的悲傷
8.參加社交活動(dòng)

<>點(diǎn)評(píng)：

1：最有效的辦法是快速的找一個(gè)能代替他（她）的人來(lái)彌補(bǔ)空缺的位置,，這樣可以快速的忘記失戀帶來(lái)的傷痛,。
當(dāng)然，不能隨便找,，可以讓朋友幫忙,，也可以明確告訴對(duì)方，自己只是失戀了,，需要他（她）幫幾天忙……
2
/6
2： 忙碌起來(lái),。
管他有事沒(méi)事，找點(diǎn)事讓自己忙起來(lái),，忙起來(lái)就不會(huì)去想太多,。
3
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3：聽(tīng)音樂(lè)，看電影,。
天生懶惰的人即便失戀了都不會(huì)因此忙碌起來(lái),，那就讓自己的大腦和心都忙起來(lái)?？措娪?，聽(tīng)音樂(lè)，日子過(guò)一天是一天,，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn),，某一天你就看淡了那些該死的關(guān)系和回憶。
4
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4：自我安慰,。
既然是木已成舟,，那就別想太多,。告訴自己，失去他（她）并沒(méi)什么了不起的,，因?yàn)槊總€(gè)人的一生就只有一個(gè)人能陪自己走完終身,。很顯然，這個(gè)人并不是,，下一個(gè)路口的他（她）才是,。
5
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5：心理仇恨值。
并非是真正的仇恨,，而是自我安慰的另一個(gè)升級(jí)版,，或者叫自我刺激。直接了當(dāng)?shù)膬?nèi)心咒罵對(duì)方不懂珍惜自己,，欣賞自己,，將來(lái)肯定能找到一個(gè)更疼愛(ài)自己的人，讓對(duì)方后悔去吧,！
6
/6
6：時(shí)間,。
其實(shí)，時(shí)間可以淡忘所有的一切,。失戀的第一天很難過(guò),，第二天很難過(guò)，第三天……
熬過(guò)去之后你回頭再看,，其實(shí)沒(méi)什么事情有過(guò)不去的坎,，都是自己為難自己而已。
S

<>點(diǎn)評(píng)：

轉(zhuǎn)移注意最好的方法是讓自己忙起來(lái),，做自己喜歡或者有意義的事,。

第一：可以把更多的注意力放在工作，這樣不僅有利于緩解失戀的疼痛,，而且有利于工作的提升,。

第二：不要讓自己的空閑時(shí)間無(wú)聊起來(lái)，可以看看書,，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，出去走走，出去拍拍照片做成手冊(cè),。

第三：心態(tài)放平和，你并不是非她不能活的人,，將更多的精力放在有利于提升自己的事上面,。

第四：告訴自己勇敢去面對(duì)這些，生活還得繼續(xù),，或許你們只是緣分盡了吧,。

第五：可以清除她/他在你生活里面的痕跡,。

陌生人，加油哦,，生活還有很多美好等你去發(fā)現(xiàn)呢,，不要著急哦

<>點(diǎn)評(píng)：

看個(gè)人心態(tài)吧，有些人看待愛(ài)情就像兒戲,，有些人則終身不悔,，愛(ài)過(guò)了，疼過(guò)了,，才懂得了,。怎么走出來(lái)是不能參考別人的意見(jiàn)的，有些事必須自己去經(jīng)歷,，才能知道它是對(duì)是錯(cuò),，是福是禍，才能讓自己以后少走彎路,。戀愛(ài)自由帶給我們的是讓自己在青春期有個(gè)對(duì)自己感情的一個(gè)交代,，不讓自己白白浪費(fèi)這幾年，至少在感情精神方面讓自己充分滿足,，才會(huì)對(duì)未來(lái)婚姻充滿期待,，如果戀愛(ài)這道坎過(guò)不去談何婚姻，所以青春,，使勁躁,，別去考慮如何走出來(lái)，這是自己的青春,！

<>點(diǎn)評(píng)：

分手為什么難走出來(lái) 哇這個(gè)問(wèn)題無(wú)比簡(jiǎn)單因?yàn)槟銗?ài)過(guò)他啊你和他共度過(guò)一段時(shí)間那段時(shí)間你們一直在一起可能會(huì)有吵架但是絕對(duì)是有美好的回憶的難走出來(lái)不要緊你有這個(gè)想法就已經(jīng)開(kāi)始往外走了 時(shí)間是個(gè)好東西 你的大腦也會(huì)慢慢的把這個(gè)事情淡忘 那段時(shí)間的美好讓你很難忘記那段時(shí)間的苦讓你很難走出來(lái) 不要緊生活還在繼續(xù) 生活還在照常的運(yùn)轉(zhuǎn)著所以比那段時(shí)間更加刻骨銘心的事情還會(huì)發(fā)生還會(huì)繼續(xù) 所以你一定會(huì)走出來(lái)的不管這個(gè)過(guò)程有點(diǎn)難 之前的感情已是過(guò)去 你可以有留戀你可能會(huì)記得 偶爾回頭去看一眼 但是也只是看一眼 你會(huì)在名為生活的沙灘上越走越遠(yuǎn)你也許會(huì)留下腳印你也許會(huì)回頭看 而叫做時(shí)間的海浪會(huì)沖刷你的腳印 當(dāng)你某天再度回頭看的時(shí)候感受到的也許是溫柔的海風(fēng)而你留下的腳印也被時(shí)間沖刷殆盡那個(gè)時(shí)候你就走出來(lái)了

<>點(diǎn)評(píng)：

1高質(zhì)量睡眠：充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒,，讓人更有力量，醒來(lái)時(shí)會(huì)精神煥發(fā),，心情開(kāi)闊,。
2運(yùn)動(dòng)：激烈的運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄情緒，舒緩的運(yùn)動(dòng)可以放空思緒,。
3讀書：讀書可以開(kāi)闊自己的視野,，也會(huì)使自己心情愉悅。
4和親朋好友聊天：和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會(huì)到溫暖,，從而使心情愉悅,。
5聽(tīng)喜歡的音樂(lè)：可以忘掉煩惱，讓心情變得愉悅,。
6知足常樂(lè)：凡事不要太貪心,，懂得知足，很多事情就會(huì)變得很簡(jiǎn)單,，自然就開(kāi)心

<>點(diǎn)評(píng)：

我和前女友談了5年分手了,，那時(shí)也是感覺(jué)很失落很絕望,，一直走不出來(lái)，最后大病一場(chǎng),，過(guò)后想想當(dāng)初真傻,，既然緣分已經(jīng)盡了，放手就是最大的解脫,。千萬(wàn)不要自暴自棄,，分手后把重心都放在事業(yè)和工作上面，讓自己更優(yōu)秀,，以后的你讓她高攀不起,，會(huì)有一個(gè)更好的她在前方等你

<>點(diǎn)評(píng)：

不斷的讓自己死心，讓自己知道分手不是突然說(shuō)出口的,，記住一句話所有的分手都是預(yù)謀已久的,，其實(shí)他并沒(méi)有那么愛(ài)你，如果愛(ài)你就不會(huì)和你分手,，如果愛(ài)你就會(huì)回來(lái)找你,，都沒(méi)有，那就死心的,，他變了,，你在這黯然神傷的時(shí)候，他可能花天酒地,，往前看,，總會(huì)遇到哪個(gè)滿眼，滿心都是你得哪個(gè)人

<>點(diǎn)評(píng)：

是否能走出來(lái)只能看你自己,，如果你自己不能走出來(lái),，喝再多的雞湯，聽(tīng)再多的建議也無(wú)用,。我失戀時(shí)轉(zhuǎn)移了自己的注意力,，下班時(shí)間都去健身、爬山,。有時(shí)候腦?？刂撇蛔〉南肽睿恢备嬖V自己已經(jīng)結(jié)束,，沒(méi)有可能了,，不讓自己自爆自棄，意志消沉下去,。熬過(guò)那段時(shí)間后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你并沒(méi)有失去什么，反而學(xué)到很多東西。

<>點(diǎn)評(píng)：

你太閑了,，有大把的時(shí)間追憶從前就自然會(huì)想?？梢越o自己多安排點(diǎn)自我提升的事情和工作,。
等你哪天忙了很久都沒(méi)什么休息時(shí)間。突然看到什么東西才想起從前的時(shí)候,，自然就走出來(lái)了,。
想要走出這段戀愛(ài)帶給你的不好的情緒，不要總是想完全忘記這段感情,。你又不是大雄,，也沒(méi)有哆啦A夢(mèng)，不可能消除記憶,。
很多時(shí)候,，淡淡然的日漸遺忘和接受過(guò)去的自己才是走出傷害的最好方式。

<>點(diǎn)評(píng)：

時(shí)間是最好的良藥,，但要加上獲得,，或者說(shuō)放下。如果只有時(shí)間,，你都過(guò)得貧困潦倒,，或者說(shuō)，你的內(nèi)心還沒(méi)看透,，光有時(shí)間沖淡有用,？
佛說(shuō)：時(shí)間總會(huì)過(guò)去的。的確,，時(shí)間可以沖淡一切,，無(wú)論是感受還是記憶，都會(huì)隨著時(shí)光的流逝而漸漸淡去,。
曾經(jīng)那般相愛(ài),，共同立下山盟海誓，甜蜜似漆,，仿佛一瞬便是一生,。而在不知不覺(jué)間，彼此便越走越遠(yuǎn),，最后甚至不再相見(jiàn),。

<>點(diǎn)評(píng)：

我和我前女友分手的時(shí)候也是非常難受，真的,，但我用了一年的時(shí)間走了出來(lái),，雞湯啊，道理啊什么的都是扯淡，你只有不斷的去努力,，去變優(yōu)秀,，當(dāng)你自己覺(jué)得她配不上你的時(shí)候你就已經(jīng)可以走出來(lái)了

<>點(diǎn)評(píng)：

叫上朋友，去出去散散心,，不要一個(gè)人待著?。?br>聽(tīng)一些喜悅的音樂(lè),，不要一個(gè)人待著?。?br>沉迷游戲和朋友,，不要一個(gè)人待著,！
努力工作，不要一個(gè)人待著?。,。?

<>點(diǎn)評(píng)：

時(shí)間是個(gè)好東西,，能忘記所有不開(kāi)心的事
,，實(shí)際上只要你自己想通了，什么事都不是問(wèn)題,，但是千萬(wàn)不要相信那種說(shuō)忘記上一段感情最好的辦法就是開(kāi)啟新的一段感情,，這樣只會(huì)傷害了兩個(gè)女孩子

<>點(diǎn)評(píng)：

首先，你們分手的原因是什么
其次,，你想重新開(kāi)始還是挽回,，不舍是沒(méi)有用的
再次，你想重新開(kāi)始的話,，就先把這段感情放下,，規(guī)劃自己的新生活要怎么過(guò)，你的目標(biāo)是什么,，開(kāi)始做吧

<>點(diǎn)評(píng)：

有的人說(shuō),，忘記一個(gè)人最好的方式就是開(kāi)始另一段感情，可是我想告訴你,，寧缺毋濫,，不要將就，每一段感情都是我們的經(jīng)歷,，是一種成長(zhǎng),，不需要忘記，當(dāng)成一種經(jīng)歷,，天下無(wú)不散宴席,，無(wú)多麼刻骨銘心,，堅(jiān)持本心，總會(huì)有度過(guò)的那一天,，加油

<>點(diǎn)評(píng)：

老話說(shuō)“閑則生事”,，所以忙起來(lái)可以避免自己過(guò)于敏感。
另外,，時(shí)間可以讓你的悲傷情緒震蕩衰減 這是符合實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的,。
最后，開(kāi)闊心胸不一定靠下一位女孩,，也可以是大好河山。

<>點(diǎn)評(píng)：

有些時(shí)候,，人要學(xué)會(huì)忘記一些事,，比如你曾經(jīng)的愛(ài)情。相愛(ài)時(shí),，好好享受,，當(dāng)不愛(ài)時(shí)，也不要沒(méi)完沒(méi)了的打擾,，盡管你可能會(huì)不由自主的想起那以忘懷的愛(ài)情,，但該放手還是要放手，因?yàn)槟且呀?jīng)不再屬于你,。

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工作,，把自己投入忙碌狀況，沒(méi)有時(shí)間想其他,，時(shí)間會(huì)撫平一切

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遵從自己的內(nèi)心,，滿足它。想哭就哭,，想難過(guò)就難過(guò),，想喝酒就喝。先把自己的心哄好了,，才有勇氣面對(duì)

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時(shí)間和新歡唄,，別用時(shí)間，太長(zhǎng).,、不好熬,。新歡比較靠譜。不愛(ài)就不愛(ài)下一個(gè)更乖

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其實(shí)就是不見(jiàn)面,，如果真的要分手的話,，最好聯(lián)系都斷了，時(shí)間是很好的東西,，慢慢的就忘了

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難受的不是失去哪個(gè)人,，而是難受自己的付出和時(shí)間，還有那種付出了就想得到的心里！
平常心對(duì)待,，并不是所有的付出都有回報(bào)

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有些人一但離開(kāi)就不會(huì)再回來(lái),，回來(lái)也不會(huì)再完整，把她當(dāng)成回憶就好,。面對(duì)自己,，做自己該做的事。

<>點(diǎn)評(píng)：

去爬一次黃山吧,！不要坐纜車上下山,，徒步！然后用心感受身體的疼痛和心靈的滿足,。,。。,。然后你會(huì)更愛(ài)自己,！

<>點(diǎn)評(píng)：

告訴自己（事已逝，人非人,。該放澤放,！好好過(guò)好接下來(lái)的人生比什么都重要！）

<>點(diǎn)評(píng)：

出去旅旅游,，放松下心情,，緣分沒(méi)到，多和家人在一起,，分散注意力

<>點(diǎn)評(píng)：

既不舍,，就再追回來(lái)！
不追就刪掉所有聯(lián)系方式,，屏蔽所有關(guān)于他的消息,，多出門活動(dòng)

<>點(diǎn)評(píng)：

如果真愛(ài)過(guò)了一般不會(huì)忘記的！只能自己真正的釋懷,！開(kāi)始下一段戀情

<>點(diǎn)評(píng)：

離開(kāi)一個(gè)地方,，就不會(huì)想和過(guò)去還有聯(lián)系，即使是非常喜歡的人,，想明白也就放下了,。

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忙！?。,。∶Φ蒋?！沒(méi)空想那些有的沒(méi)的,！前提是你很喜歡你的工作,！

<>點(diǎn)評(píng)：

簡(jiǎn)單明了，開(kāi)始新的一段戀情,，也就是找人彌補(bǔ),，感情在這個(gè)時(shí)代，不純粹,，皆是因?yàn)楦鞣N緣由走到一起,，緣淺緣深罷了

<>點(diǎn)評(píng)：

斷了所有聯(lián)系，離開(kāi)那個(gè)地方出去旅游,?？焖贀Q人，不閑著,。最簡(jiǎn)單