1、遠離廚房,，以免施暴者用銳器傷你;靠近門窗向鄰居及路人求助;注意保護頭,、臉、胸,、腹等身體重要部位;躲進有電話可求助的房間,，如有可能，將施暴者反鎖在門外;同時第一時間撥打110,，并保存出警記錄;
2,、首先要及時向有關(guān)機構(gòu)反映。反家暴法規(guī)定,，縣級以上人民政府負責婦女兒童工作的機構(gòu),，負責組織、協(xié)調(diào),、指導,、督促有關(guān)部門做好反家庭暴力工作?？h級以上人民政府有關(guān)部門,、司法機關(guān)、人民團體,、社會組織,、居民委員會、村民委員會,、企業(yè)事業(yè)單位,，應當依照反家暴法和有關(guān)法律規(guī)定，做好反家庭暴力工作,。
3,、直接向公安機關(guān)報案也是舉報家庭暴力問題的重要途徑。反家暴法明確,，公安機關(guān)接到家暴報案后應及時出警,，制止家庭暴力,，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī),、鑒定傷情,。
4、向法院申請人身安全保護令,。反家暴法首次建立了人身安全保護令制度,。當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實危險，向人民法院申請人身安全保護令的,，人民法院應當受理。人民法院應當在72小時內(nèi)作出裁定,，情況緊急的應當在24小時內(nèi)作出,。人身安全保護令的保護范圍可以包括申請人及其相關(guān)近親屬。人身安全保護令由人民法院執(zhí)行,，公安機關(guān)以及居民委員會,、村民委員會等應當協(xié)助執(zhí)行。