1、遠(yuǎn)離廚房,，以免施暴者用銳器傷你,；靠近門窗向鄰居及路人求助；注意保護(hù)頭,、臉,、胸、腹等身體重要部位,；躲進(jìn)有電話可求助的房間,，如有可能，將施暴者反鎖在門外,；同時(shí)第一時(shí)間撥打110,，并保存出警記錄；
2,、首先要及時(shí)向有關(guān)機(jī)構(gòu)反映,。反家暴法規(guī)定，縣級(jí)以上人民政府負(fù)責(zé)婦女兒童工作的機(jī)構(gòu),，負(fù)責(zé)組織,、協(xié)調(diào)、指導(dǎo),、督促有關(guān)部門做好反家庭暴力工作,。縣級(jí)以上人民政府有關(guān)部門、司法機(jī)關(guān),、人民團(tuán)體,、社會(huì)組織、居民委員會(huì),、村民委員會(huì),、企業(yè)事業(yè)單位，應(yīng)當(dāng)依照反家暴法和有關(guān)法律規(guī)定,，做好反家庭暴力工作,。
3、直接向公安機(jī)關(guān)報(bào)案也是舉報(bào)家庭暴力問題的重要途徑,。反家暴法明確,，公安機(jī)關(guān)接到家暴報(bào)案后應(yīng)及時(shí)出警，制止家庭暴力,，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證,，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情,。
4,、向法院申請人身安全保護(hù)令。反家暴法首次建立了人身安全保護(hù)令制度,。當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn),，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理,。人民法院應(yīng)當(dāng)在72小時(shí)內(nèi)作出裁定,，情況緊急的應(yīng)當(dāng)在24小時(shí)內(nèi)作出。人身安全保護(hù)令的保護(hù)范圍可以包括申請人及其相關(guān)近親屬,。人身安全保護(hù)令由人民法院執(zhí)行，公安機(jī)關(guān)以及居民委員會(huì),、村民委員會(huì)等應(yīng)當(dāng)協(xié)助執(zhí)行,。