家庭暴力,，是指家庭成員之間以毆打、捆綁,、殘害,、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵,、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為,。（反婦女維權(quán)公益熱線：）
很多人以為,，家暴就是指身體家暴，其實不然,。還有一種家暴容易被我們忽視,，那就是精神家暴。精神家暴,，就是施暴方對受害方施行精神控制,、長期恐嚇或者冷暴力。
精神家暴和身體家暴一樣,，離婚時,，受害方都可以要求精神損害賠償。
反家暴,，證據(jù)很重要,！
“家丑不可外揚”的傳統(tǒng)觀念支配下，女性遭遇家暴,，大都選擇沉默,，即使報案了，公安機關(guān)也常以家事為由,，大事化小,，小事化了。
然后,，終有一天,，女性忍無可忍，要離婚,？傻了,！沒證據(jù)。
所以,，家暴就像流行感冒,，好了一次，還會來第二次,、第三次……痛哭流涕就心軟？遭罪的自己,！
原諒不是不可以,，證據(jù)要保留的。
常見的家暴證據(jù)有哪些呢,？
報警了,，做了筆錄,，這就是證據(jù)之一，離婚訴訟時可以申請法院調(diào)取,。如果做了傷情鑒定,，構(gòu)成輕微傷或者輕傷的，鑒定報告就是鐵證,。輕微傷,，可以要求拘留和罰款。輕傷,，就是故意傷害罪了,，施暴方面臨牢獄之災。
當事人主張遭受家庭暴力的,，應當提供書面或者口頭陳述,、傷情照片、病歷,、帶有威脅內(nèi)容的錄音或者手機短信,、對方出具的悔過書、保證書,、公安機關(guān)出警記錄,、告誡書、傷情鑒定意見等證據(jù)予以證明,。
但是施暴方往往矢口否認,，甚至不惜以受害方自殘來為自己辯解。怎么辦,？讓施暴方來證明自己沒有家暴,。
當事人僅能提供書面或者口頭陳述、傷情照片,、病歷等證據(jù),，人民法院結(jié)合受傷地點、時間,、常理等認為存在家庭暴力可能的,，可以要求對方當事人舉證證明未實施家庭暴力。
因為家暴,，不敢出庭應訴怎么辦,？
很多當事人，因嚴重家暴,、恐嚇,，精神長期處于恐懼中，甚至不敢出庭，這種情況,，可以,，可以聯(lián)系法官，說明情況,，法院可以根據(jù)具體案情,，做出以下安排：在開庭時安排合適的距離或者隔離開庭；必要時,，法院還會安排法警到庭,；當事人以書面、視聽傳輸技術(shù)或者視聽資料陳述意見,；在訴訟中對當事人現(xiàn)在的住址,、聯(lián)系方式保密。
施暴方容易情緒激動,，不能理智訴訟的,，遇到這種情況，為避免案件惡化,，法院會開“離婚冷靜期”通知單,，要求當事人20天后再來開庭。
實踐中,，法官都是比較通情理的,，只要及時溝通，告知法官真實情況,，法官會妥善處置,。比如，開完庭,，法院會想辦法拖延一方,，讓另一方先走。離婚執(zhí)行案件中,，雙方不想見面的,，法官也會分別調(diào)解。
小結(jié)反家暴,，說出來,。找，打110,，問律師,，去法院。