<>點評：
35歲如何備孕二胎1、備孕最佳時間,，35歲備孕二胎首先要注意的一個問題就是選擇備孕二胎的最佳時間,，如果是產(chǎn)后不久的話建議還是等身體完完全全恢復(fù)好之后再行備孕，如果是身體無明顯異常癥狀的話建議還是及早備孕越好,，因為女性隨著年齡的增長卵子的質(zhì)量和數(shù)量都會有所下降,。2、孕前檢查,，35歲備孕二胎女性朋友還應(yīng)該做一個全面的身體檢查,，我們知道高齡產(chǎn)婦需要承擔(dān)的壓力和風(fēng)險會更大，所以為了可以優(yōu)生優(yōu)育的話建議備孕夫妻們都去做一個相關(guān)的孕前體檢,，確保身體復(fù)合再孕標(biāo)準,。3、補充葉酸,，35歲女性備孕二胎的話還需要做好及時補充葉酸,，35歲備孕二胎的夫妻雙方就應(yīng)該在備孕前3個月進行葉酸的補充，及時補充葉酸可以有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,。4,、控制體重，35歲備孕二胎還需要注意控制自己的體重,，很多女性在35歲最有的時候身體會呈現(xiàn)發(fā)福的趨勢,，如果想要成功備孕二胎的話首先要做的就是控制體重將身體調(diào)整到最佳的狀態(tài)。5,、均衡飲食,，其實不管是備孕一胎還是備孕二胎備孕期間的飲食都是很重要的，35歲備孕二胎應(yīng)該注重飲食的營養(yǎng),，同時還應(yīng)該保證營養(yǎng)的均衡,，35歲女性在備孕二胎之前就應(yīng)該先調(diào)養(yǎng)好自己的身體,，及時補充營養(yǎng)，保證飲食的均衡性,。


<>點評：
高齡生寶寶,，相對于年輕育齡期女性來說有著更多的風(fēng)險，因此備孕也就越發(fā)的重要,。

女性平均一生約能制造400-500個成熟的卵子,，這個數(shù)量自打在娘胎里就已經(jīng)固定了。從月經(jīng)初潮開始,，每月排出一顆成熟的優(yōu)質(zhì)卵子,。

女性在30歲以后，隨著卵巢功能的逐年下降,，再加上環(huán)境,、飲食、生活習(xí)慣等因素的影響,，優(yōu)質(zhì)卵子的數(shù)量會相對越來越少,，懷孕后出現(xiàn)染色體異常、畸形胎兒的概率也會相應(yīng)升高,。所以說,，卵巢功能衰退,、卵子老化是高齡女性生育最大的困擾,。

隸屬“高齡”女子組的人開啟備孕模式后，更要做足以下幾個方面的“功課”：


<>點評：
35歲以上的高齡孕產(chǎn)婦本身可能存在一些潛在疾病,，在懷孕之后也更容易發(fā)生妊娠期合并癥或并發(fā)癥,，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等,。因此,，如果確定要孩子，需要全面做好心理準備,，進行全面體檢,、咨詢，排除潛在風(fēng)險,，遵循醫(yī)生指導(dǎo),，配合醫(yī)生做好相關(guān)治療，調(diào)理好營養(yǎng),，密切觀察,。高齡孕婦的胎兒畸形率、先天性疾病患病率（如唐氏綜合征等）都是較高的,，因此孕期要定期檢查,，利用B超等手段監(jiān)測胎兒狀態(tài),。鑒于這些情況，常建議35歲以上孕婦做產(chǎn)前診斷如DNA測序,、羊水穿刺等,，來判斷胎兒染色體是否有異常


<>點評：
1、做好備孕前的婦科檢查,，確認是否適合懷孕,。同時也要檢查卵巢儲備能力，是否正常排卵,，以及子宮的受容性如何,，胚胎是否適宜生長。
2,、禁煙禁酒,，避免有毒、輻射,、高溫等環(huán)境3,、補充葉酸或輔酶Q10，提升卵子質(zhì)量,。