<>點(diǎn)評(píng)：請(qǐng)喝茶品茶不可以單純以“提神”來論述的。喝茶,，是一件很幸福的事情...,！隨著人民生活水平的提高，工作之余，品飲一壺自己喜歡的茶品,，可以放松心情,，感受片刻的憩靜,。品飲優(yōu)質(zhì)茶品,，品飲適合自己體質(zhì)的茶品,，最大的功效,，可以增加人體內(nèi)的血氧含量，清心逸神,。我推薦分享一下日常品茶之道,，我個(gè)人在冬天比較喜歡品飲老普洱茶,，特別是老普洱熟茶，云南古樹紅茶,，因?yàn)槎斓臍鉁睾?，首先說一下品飲老普洱熟茶，可以暖胃暖身,，特別是優(yōu)質(zhì)的老熟茶,，先沏泡品飲，待到10多泡后,，還可以煮一下,，茶湯甜潤(rùn)。品飲云南古樹紅茶,，選品質(zhì)優(yōu)良,，最好沒做提香的，傳統(tǒng)工藝制作的古樹紅茶,，茶性溫和,，云南古樹紅茶，特此適合虛寒體質(zhì)的朋友,，一年四季品飲,。優(yōu)質(zhì)普洱熟茶，古樹紅茶,，長(zhǎng)期品飲,，可以健脾胃，驅(qū)趕體內(nèi)寒氣,。我個(gè)人在夏天會(huì)選擇品飲老普洱生茶為主,，因?yàn)槔掀斩瑁蛑箍?，消暑熱,，?yōu)質(zhì)老普洱生茶，特別是易武茶山的老茶品,，品飲之后,，人體微微發(fā)汗,，是一種排毒的功效,。在秋冬季節(jié)，我會(huì)選擇品飲老普洱熟茶,，古樹紅茶為主,，我還喜歡在寒冷的天氣品飲老熟茶，或者古樹紅茶的時(shí)候,，加一瓣正宗新會(huì)老陳皮,，生曬5年以上的“大紅柑”老陳皮,，搭配熟茶、古樹紅茶,，口感蜜甜,，茶湯帶著柑果香味，正宗新會(huì)“大紅柑“陳皮,，理氣消食,、健脾胃，與優(yōu)質(zhì)普洱熟茶,、云南古樹紅茶,，茶性柔合在一起。普洱茶品,，古樹紅茶,，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，以及季節(jié),，氣候來選擇品飲,，春夏適合品飲老普洱生茶，秋冬適合品飲老普洱熟茶,，云南古樹紅茶,。以上只是我個(gè)人的一些品飲經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，僅供分享與參考...,！特別說明一下,，任何茶品，按照自己喜歡的口感選擇,，品飲之后,，沒有任何不適感覺的，方為適合自己品飲...,！ (漢堂斎主人)


<>點(diǎn)評(píng)：請(qǐng)喝茶品飲優(yōu)質(zhì)茶品,，品飲適合自己體質(zhì)的茶品，最大的功效,，可以增加人體內(nèi)的血氧含量,，清心逸神。我推薦分享一下日常品茶之道,，我個(gè)人在冬天比較喜歡品飲老普洱茶,，特別是老普洱熟茶，云南古樹紅茶,，因?yàn)槎斓臍鉁睾?，首先說一下品飲老普洱熟茶，可以暖胃暖身,，特別是優(yōu)質(zhì)的老熟茶,，先沏泡品飲,，待到10多泡后，還可以煮一下,，茶湯甜潤(rùn),。品飲云南古樹紅茶，選品質(zhì)優(yōu)良,，最好沒做提香的,，傳統(tǒng)工藝制作的古樹紅茶，茶性溫和,，云南古樹紅茶,，特此適合虛寒體質(zhì)的朋友，一年四季品飲,。優(yōu)質(zhì)普洱熟茶,，古樹紅茶，長(zhǎng)期品飲,，可以健脾胃,，驅(qū)趕體內(nèi)寒氣。我個(gè)人在夏天會(huì)選擇品飲老普洱生茶為主,，因?yàn)槔掀斩?，生津止渴，消暑熱,，?yōu)質(zhì)老普洱生茶,，特別是易武茶山的老茶品，品飲之后,，人體微微發(fā)汗,，是一種排毒的功效。在秋冬季節(jié),，我會(huì)選擇品飲老普洱熟茶,，古樹紅茶為主，我還喜歡在寒冷的天氣品飲老熟茶,，或者古樹紅茶的時(shí)候,，加一瓣正宗新會(huì)老陳皮，生曬5年以上的“大紅柑”老陳皮,，搭配熟茶,、古樹紅茶，口感蜜甜,，茶湯帶著柑果香味,，正宗新會(huì)“大紅柑“陳皮,，理氣消食,、健脾胃,，與優(yōu)質(zhì)普洱熟茶、云南古樹紅茶,，茶性柔合在一起,。普洱茶品，古樹紅茶,，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì),，以及季節(jié)，氣候來選擇品飲,，春夏適合品飲老普洱生茶,，秋冬適合品飲老普洱熟茶，云南古樹紅茶,。以上只是我個(gè)人的一些品飲經(jīng)驗(yàn)與體會(huì),，僅供分享與參考...！特別說明一下,，任何茶品,，按照自己喜歡的口感選擇，品飲之后,，沒有任何不適感覺的,，方為適合自己品飲...！ (漢堂斎主人)


<>點(diǎn)評(píng)：清鮮類的茶,。
如果結(jié)合季節(jié)時(shí)令飲茶,，
春季首選茉莉花茶，春飲花茶,，借此助長(zhǎng)生發(fā)之氣,，驅(qū)走一冬濕寒！茉莉花茶,，性溫屬升散之品,，古籍記載它能“理氣開郁、辟穢和中,，舒發(fā)肝膽之氣,，讓陽(yáng)氣回升”且香氣馥郁，是春日飲茶的不二之選,。
夏季則推薦多喝綠茶提神,，夏季屬火，人體出汗多消耗水分能量,，此時(shí)喝綠茶可生津解渴,，防輻射，提升能量,，醒腦提神,。
秋冬季喝烏龍茶,，若想需求提神效果就選擇清發(fā)酵的清鮮類烏龍茶，比如閩南烏龍茶系列,，鐵觀音,，漳平水仙，廣東鳳凰單樅,，都有很好的提神益思效果,，飲之神清氣爽。
個(gè)人見解,，望指教,。??


<>點(diǎn)評(píng)：1，綠茶
綠茶有比較好的提神醒腦的作用,。因?yàn)樵绞切迈r而綠色茶葉中,，含有越多的咖啡堿刺激性成份。這些成份在人體內(nèi)會(huì)刺激了腦神經(jīng),，精神興奮的感覺就出現(xiàn)了,，從而達(dá)到提神作用。
2,，絞股藍(lán)茶
經(jīng)常喝絞股藍(lán)茶,，可提神健腦,適用于腦力勞動(dòng)者表現(xiàn)疲乏、頭昏,、記憶力減退,、多夢(mèng)失眠者。
3,，薄荷檸檬茶
對(duì)于上班族而言,，喝薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X,，還能使口氣清新,。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富,，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著,。
4，鐵觀音茶


<>點(diǎn)評(píng)：胃不舒服,，飯點(diǎn)不餓,，睡前嘴饞
適合喝：熟普洱，而熟普洱茶,，在茶圈的成名戰(zhàn)中,，勝在“改善腸道菌群環(huán)境”。
巖茶，如大紅袍可消除疲勞,，增加愉悅感,。
綠茶，如太平猴魁,、西湖龍井等內(nèi)含的豐富茶多酚，來一杯上好綠茶非常不錯(cuò),。
代謝情況不好造成的局部肥胖適合喝：黑茶,，如普洱、六堡,。
喝紅茶,，如滇紅、祁紅等：可以防止記憶衰退,。
老普洱生茶,、老白茶：溫暖、舒緩身體,，鎮(zhèn)靜,。


<>點(diǎn)評(píng)：1 薄荷茶
材料：2克薄荷、3克綠茶,、適量白糖,。
沖泡方法：將薄荷清洗干凈，瀝干,，然后和綠茶,、白糖一起放入茶壺中，用熱水沖泡并攪拌均勻,，2分鐘后即可飲用,。
功效：有助于減少困意，提神醒腦,，令人精神振奮,，提高工作效率。

2 普洱提神茶
材料：10克普洱茶,、3克蓮子,。


<>點(diǎn)評(píng)：沒精神要看看原因。是因?yàn)樗邥r(shí)間不足,、睡眠質(zhì)量差,，或是體內(nèi)濕氣重睡多少都會(huì)困，還是因?yàn)殛?yáng)氣不足乏力呢,？這些分別可對(duì)應(yīng)不同的茶飲輔助調(diào)理,。?幫助好眠可選擇百合棗仁茶；?濕氣重可選擇薏仁茶；?陽(yáng)氣不足的可選擇肉桂覆盆子茶,。平時(shí)盡量注意飲食作息規(guī)律多運(yùn)動(dòng),，病理上的原因要就醫(yī)。希望對(duì)親親有幫助,。


<>點(diǎn)評(píng)：說到提神,，就要知道是茶里面的那些物質(zhì)導(dǎo)致提神作用，茶多酚,、咖啡堿等物質(zhì),。
現(xiàn)在主流的茶葉分類是根據(jù)多酚類物質(zhì)的氧化程度來分類的，由輕到重分別為綠茶,、白茶,、黃茶、烏龍茶,、紅茶,、黑茶。
發(fā)酵程度越低的茶,，對(duì)茶多酚跟咖啡堿干擾程度越低,，這類茶喝起來提神效果比較好。


<>點(diǎn)評(píng)：推薦喝苦丁茶,，苦丁茶就如它的名字一樣,，相當(dāng)苦，可以說是很提神了,。同時(shí),，苦丁茶還可以疏風(fēng)，散熱,，解表,，降火。通常飲用濃度高,，效果快,，飲用濃度低，效果慢,。
你可以一天中午,，下午，晚上各泡兩三支,，一直泡到無味就可以了,。最后希望你通過飲用苦丁茶達(dá)到你希望的效果。


<>點(diǎn)評(píng)：綠茶 新白茶 和生普洱相對(duì)于其它茶類來說,， 咖啡堿含量較高,，能起到提神作用,。但也是因人而異，每個(gè)人體質(zhì)不一樣,，可以試試看這幾種茶,，最終身體反映會(huì)給我們答案，找到自己想要的效果,。


<>點(diǎn)評(píng)：不同人適用于不同的茶 ,，如果有咖啡堿和茶多酚很敏感的話，喝點(diǎn)生茶就可以提神,，如果老茶客都養(yǎng)成一定的抗茶性了,，喝大多數(shù)茶都照睡，可以適當(dāng)嘗試點(diǎn)野生茶,，但要適量避免壞肚子


<>點(diǎn)評(píng)：茶葉分類是根據(jù)發(fā)酵度來分,，由輕到重分別為綠茶,、白茶,、黃茶、烏龍茶,、紅茶,、黑茶。發(fā)酵程度越低的茶,，對(duì)茶多酚跟咖啡堿干擾程度越低,，這類茶喝起來提神效果相對(duì)比較好。


<>點(diǎn)評(píng)：提神效果好的一般是發(fā)酵度偏低的茶,，茶性比較烈,，比如綠茶，普洱生茶,，烏龍茶類,，但是此類茶對(duì)喝茶人的腸胃要求也比較高。


<>點(diǎn)評(píng)：每個(gè)人體質(zhì)不同,，有些人對(duì)茶敏感,，有些人就不會(huì)，你可以從紅茶—熟普—巖茶—白茶—生普,，這個(gè)順序試試


<>點(diǎn)評(píng)：很多茶葉都有提神的作用,，比如烏龍茶，適當(dāng)喝茶對(duì)提神有幫助,，但并不是對(duì)每個(gè)人都有作用,。


<>點(diǎn)評(píng)：喝品級(jí)比較低的茶就有提神抗疲勞效果，品級(jí)太高的茶提神效果不明顯,。


<>點(diǎn)評(píng)：個(gè)人覺得武夷山巖茶大紅袍比較提神,，而且屬于中性,，適用大眾人群


<>點(diǎn)評(píng)：如果只是從喝茶角度說，則是喝茶是能夠提神的,，特別是喝綠茶,。


<>點(diǎn)評(píng)：濃點(diǎn)的茶吧，紅茶和烏龍茶比較好,。最好還是睡覺,，補(bǔ)體能。


<>點(diǎn)評(píng)：可以喝茶堿偏高的茶,，比如普洱生茶,，綠茶之類


<>點(diǎn)評(píng)：綠茶，品級(jí)比較低的炒青,，有提神效果,。 ?


<>點(diǎn)評(píng)：綠茶和年份較新的生普吧，里面咖啡堿含量大