<>點評：

真正的忘記是不需要努力的,，時間自然會讓你忘記,，如果連時間都不能讓你忘記，那我們失去的歲月又有什么意義,？ 不能忘記,，其實并不是因為這個人有多么難忘，而是因為你太執(zhí)著,，當(dāng)你堅持的時候,，連時間都要向你投降！所以與其說學(xué)會怎么去忘記,不如學(xué)會怎么去放過自己,只有先放過你自己了,，你才能放下你心里的那個人啊! 有些人會一直刻在記憶里的,，即使忘記了TA的聲音，忘記了TA的笑容,，忘記了TA的臉,，但是每當(dāng)想起TA時的那種感受,，是永遠(yuǎn)都不會改變的

一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景,，聽陌生的歌,，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn),，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了

<>點評：

不相忘,，永相惜。何必要忘掉呢,？深深地藏在心底也是一種幸福,！

<>點評：

情感姑娘超話
怎么能忘記一個曾經(jīng)深愛的人，我想如果彼此真心的相愛過是很難忘掉的或者說你也許一輩子都不能忘記的,。既然相愛又不能在一起,，那么只能放手去忘記對方。這是很痛苦又折磨人的事情,，真愛也許生命里只有一次怎么可能說忘就忘的,。
都說時間是最好的良藥，那就把一切交給時間吧,。如果隨著時間的流逝,，你的各種努力或者年齡的閱歷成熟你或許可以突然的發(fā)現(xiàn)你忘記那個深愛的人了，如果這樣你還是不能忘記他,，那么他已經(jīng)刻畫在你的生命里記憶里了,。
或者真正愛的人是不能忘記的，出于愛出于無奈也許我們只能把那個人深藏在心里,，記憶里,。就像他不曾來過，但是夜深人靜的時候那個人還是會出現(xiàn)在你的記憶里往事里,。那就把深埋當(dāng)作忘記吧,，忘記有時也是出于一種愛。
忘記,，說的如此簡單,，做起來，一言難盡,?！巴浺粋€人，兩種方法,，一是時間,，二是重新找一個伴侶”。聽著也挺容易,，心碎無人能身臨其境去體會,。
時間確實是劑良藥,，隨著時間的推移，某個人逐漸會淡出來,，不可否認(rèn)的是,，不管過多久，你還是忘不掉,，不溫不火,，只是提起來并沒有波瀾而已。想想當(dāng)初離開的時候,，聲嘶力竭或平淡無奇,，都已經(jīng)成為過去式。

<>點評：

忘記一個人是不可能的,，畢竟你曾經(jīng)深深的愛過,，愛到了骨髓里，是不可能忘記的,；分手的時候,，會不知所措，迷失自我,，撕心裂肺，痛哭流涕,；分手的時候,，會聽到有關(guān)愛情的歌曲，會默默流淚而哭泣,；分手的時候,，會看到有關(guān)TA說過的話，會瞬間流淚而痛哭,。
我們可以更好更快的去忘記一個人,。那就是忙碌。一個人忙碌起來,，會接觸更多的事物,，更多的人。也有一定的概率會發(fā)生新的愛情,，而且不管出于什么說法,，想要忘記一個人。最快的方式就是愛上另一個人,。當(dāng)你離開一段感情后,。你會發(fā)現(xiàn)你對感情有了一個更深的見解。也開始慢慢懂得了愛是什么,。

<>點評：

從你喜歡他的那一刻就已經(jīng)注定,，你不可能徹底的忘掉~

<>點評：

怎么說呢,，忘記一個人無非就是時間和新歡兩種方式。但我覺得新歡這種方式不靠譜,，是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),，為了忘記一個人就找了一個新的男朋友，轉(zhuǎn)移注意力,，這其實是在消費別人對你的感情,。時間長了，自己也會感到厭煩,，結(jié)果就可想而知了,。當(dāng)然這只是其中一部分，也有的人能處理的很好,，愛的時候好好愛,。時間是解藥，卻是漫長的過程,，我認(rèn)為如果忘不掉就放在心里保留一份回憶就好了,，當(dāng)你老了想起這段回憶也是一件很幸福的事，畢竟曾經(jīng)經(jīng)歷過,。

<>點評：

許多的事情,，總是在經(jīng)歷過后以后才會懂得。一如感情,，痛過了,，才會懂得如何保護自己；傻過了,，才會懂得適時的堅持與放棄,，在得到與失去中我們慢慢地認(rèn)識自己。其實,，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著,，沒有什么就真的不能割舍。學(xué)會放棄,，生活會更容易,。每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉,。是不能擁有的遺憾讓我們更感繾眷,；是夜半無眠的思念讓我們更覺留念。感情是一份沒有答案的問卷,，苦苦的迫尋并不能讓生活更圓滿,。也許一點遺憾，一絲傷感,，會讓這份答卷更久遠(yuǎn),。無論喜歡一樣?xùn)|西也好,，喜歡一個人也罷，與其讓自己負(fù)累,，還不如放輕松地面對,，即使有一天放棄或者離開，你也學(xué)會了平靜,。喜歡一樣?xùn)|西,，就要學(xué)會欣賞它，珍惜它,，使它更彌足珍貴,。
　　喜歡一個人，就要讓她快樂,，讓她幸福,，使那份感情更誠摯。如果你做不到,，那你還是放手吧,，所以有時候，有些人,，也要學(xué)會放棄,，因為放棄也是一種美......

<>點評：

不要刻意的去遺忘，刻意去忘記,，會記的更深,所以別刻意的去忘記,，既然你想忘了她，說明她曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的,，讓一切都趨于平淡,，該做什么做什么,，別讓自己常常獨處苦思,，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的,，還要看看你是屬于哪種類型的人,，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋,，去忘記自己的玩,。最好不要去聽什么情歌，否則自己將會適得其反,。什么事情都得自己去面對,，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧

<>點評：

關(guān)于愛情,，泰戈爾說過：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離,，不是我在你身邊,，你不知道我愛你，而是明明兩個人相愛卻不能夠在一起,?！?br>
很多人都有過奮不顧身的愛情，然后痛徹心扉的失去,。

誰都有想忘記的人,，但同時又是忘不了的人。

其實,，后來才發(fā)現(xiàn),，我所喜歡的，不是一個人,，而是一群人,。在中國這14億的人中，對半后女性有7億,，排除小的,，老的，結(jié)婚的,，不結(jié)婚的,，腦子壞掉的等等，這一群人估計也得有幾千萬吧,，而這幾千萬分布在祖國的各個地區(qū),，在一個3000萬的城市中，我喜歡的,，也有好幾百人（數(shù)據(jù)隨便編的）,，而我很榮幸，遇到其中一個,，我喜歡的人,，又很悲哀，這個人因為這樣那樣的原因,，卻成了我想徹底忘掉的人,。隨著時間推移，我在痛苦中行走,，也不再去想著忘掉一個人,，而是接受Ta在我心里，在我的那個時間段里,，現(xiàn)在我所想的,，就是怎樣可以遇到下一個我喜歡的人，就算是結(jié)局還是不如人意，但我絕對不會再想著去忘記,，因為我已經(jīng)有經(jīng)驗了,。

一個人走的路多了，什么都是自己做,，一個看電影,，一個人看風(fēng)景，一個人洗衣,，一個人做飯……時間長了,，你就會明白，在你心底最深處,，不是想的是“怎么徹底忘掉很喜歡的人”,，而是想的是我喜歡的人在哪里，或者說是我另一個喜歡的人在哪里,。

有喜歡的人,，是幸福的；不幸的人,，是連喜歡的人都沒有 ,。

你有怎樣的問題，說明你想的還很單純,，喜歡也是單純的喜歡罷了,，同時也說明你也還年輕。在校園里,，有這樣的問題可以理解,，如果在社會里呆了幾年，還是這種想法就不合理了,。在社會現(xiàn)實生活中,，你問別人這個問題，別人會說你傻,。如果喜歡,，就像趙敏一樣，努力去爭取自己喜歡的張無忌,，如果選擇忘掉,，那就分分鐘把Ta忘掉,，瀟瀟灑灑的生活,。

如今的社會，真的太現(xiàn)實了,，什么你都要往透了里想,，怎么看透怎么想，千萬不要糾結(jié)怎么去忘記，真的沒必要,，浪費時間又費神,。

你要記住：“讓自己變成一個更優(yōu)秀的人,，比什么都好,，因為比你好的同性真的太多了，如果你不夠優(yōu)秀,，那么你喜歡的這個人也喜歡你的這個人,，很有可能被比你優(yōu)秀的人搶走，畢竟婚姻法規(guī)定了,，每個人都有離婚的權(quán)力,。假如，你就和你想忘記的這個人在一起了,，結(jié)婚生子了,，在未來的日子，你能保證沒有比你優(yōu)秀的人出現(xiàn)在你配偶的生活里,，你能保證Ta一定不會出問題,，同樣，在你的生活里出現(xiàn)了一個比你配偶優(yōu)秀的人,，你能保證你一定不出問題,，所以不管出不出問題，都不重要,，重要的是你要優(yōu)秀,，你要有能力，有處理各種情況

<>點評：

我假裝沒事了,，跟朋友出去玩到很晚回來,，玩的時候路過以前一起逛過的地方，想起跟他一起做過的事情,，回來的時候內(nèi)心很空,。我以為我好了的，我以為什么事都沒有了,，難過之后是更大的空虛,，好累。
如果你刻意去忘記,，你會發(fā)現(xiàn),，你喜歡的那個人他長在你心里……
每一個瞬間，每一個,，只要你有空,，無論是忙完一個項目去茶水間倒水也好,，是睡覺前對著鏡子漱口也好，還是去健身房練瑜伽最后教練讓你躺在瑜伽墊上閉目靜思也好,。
你都會想到他,。
深刻的喜歡一個人就好像他融進(jìn)了空氣里，無孔不入的進(jìn)入你的思維里,，腐蝕掉你的驕傲和決絕,。
但是，就真的不能忘記嗎,？可以的,，每一次想念他的時候你就用再想一次他是怎么拒絕你的。在你想念他的微笑,，溫暖的時候想想他是怎么毫無留情離開你的,。
自尊心會讓你度過最開始的難關(guān)，然后時間會幫你淡化情感,。

<>點評：

不要刻意的去遺忘,，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記,，既然你想忘了她,，說明她曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的，讓一切都趨于平淡,，該做什么做什么,，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移,，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的,，還要看看你是屬于哪種類型的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動,；要不就去找自己的好朋友去瘋,，去忘記自己的玩。最好不要去聽什么情歌,，否則自己將會適得其反,。什么事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你,，去走自己的路去吧

<>點評：

很多人都說人這一輩子只能愛一次,。一旦徹底愛上了一個人，自己的心就注定要和這個人糾纏一生,！由于這樣那樣種種原因,，經(jīng)過這樣那樣種種努力，但是兩個人在一起可能只能為“零”,，歲月像水一樣漸漸逝去,，雖然嘴上可能會決口不提，內(nèi)心的結(jié)仍然緊緊的扣著,，鎖著,。
即使以后有了愛人，還是會覺得現(xiàn)在的這個愛人并不是自己想要得人,，盡管他對你一往情深,，體貼入微，甚至愿意為你付出一切,。很多朋友都在心里說,，也只會在心里說“他是對我很好，真的很好,，我也喜歡他,，但是我并不愛他，他是很優(yōu)秀,，和他在一起我是很快樂,，但是我還是不愛他，我心里的角落早就被過去站滿了,，哎,，過去那個人好像不如他呀！為什么我會這樣那,，如果能讓我回到過去,，我愿意折壽十年！”這樣的救傷口一直會纏著我們,，象是多年的朋友,。
有很多朋友為情所困，無法自拔,！甚至在事情過去多年以后仍然對那個人念念不忘,，在內(nèi)心的深處還是以為那個人才是自己的最愛！因為再也沒有人能讓自己有那種世界末日般觸摸心底的痛,！我在那時候天真的以為一個人一生只能愛一次!觸摸到心底的痛也只會有一次!經(jīng)過了歲月的磨礪我才漸漸明白!最讓人忘不了的那個人,其實并不是有多優(yōu)秀,也并不是**的!只是總會有那么一個人在我們的生命中出現(xiàn),只不過碰巧是他或者她罷了!就象是曾經(jīng)養(yǎng)過的寵物狗,它的生命走到了盡頭了,主人會難過,很難過,甚至以后再也不會養(yǎng)狗!等到有了另外一只小狗,。
其實主人潛意識里會更加喜歡它,但是等它也死了卻再也不會有那種刻骨的感覺,因為已經(jīng)經(jīng)歷過的事情,感情上有了抗體,讓人誤以為第一只小狗才是自己的最愛!讓自己銘心的并不一定是自己最愛的!!就像一位偉人說過的,在拿破侖的時代,即使沒有拿破侖,也會有另外一個人來完成他的歷史使命!所以讓我們錯誤的認(rèn)為最愛的人只是自己憧憬的拿破侖而已! 只要條件允許,人其實可以無限制的去愛!只不過都自己戴上了無形的桎梏而已!真正舍不得的也許只是自己曾經(jīng)的所謂的付出,自己曾經(jīng)的傻傻的感情的付出!就算不是那個人,你也是會對另外一個人像對他或者她那樣的付出,他或者她也其實沒有什么特別,只是充當(dāng)了你人生戲劇中的一個角色,一個過客而已,而我們卻總會依戀著他的影子讓自己在內(nèi)心的角落郁郁一生! 讓我們困擾的所謂“只有一次的真愛”，“忘不了”,，“放不下”只不過是因為“已失去”,，“得不到”。
我們也無法自省,，因為這是人類的通?。×荷讲妥Ｓ⑴_,如果讓對方都成為了“已得到”和“失不去”的,，他們也會為今天的晚飯誰作而爭吵,！那樣也就沒有了凄美的化蝶,！所以我們只要把握手中的幸福，也就足夠了,！但是如果溺水者自己不想上岸,，任何的游泳高手都救不了, 我們曾經(jīng)流過的“那年的眼淚”只是當(dāng)作一瓶真珍藏的美酒，百無聊賴的時候小飲一杯就是一種享受,，如果仍然耿耿于懷,，躊躇不決，耽誤了以后的幸福,，就成了爛醉,，很好的一瓶美酒，就成了毒藥?。,。?。

<>點評：

不要刻意的去遺忘,，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記,，既然你想忘了她,，說明她曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的，讓一切都趨于平淡,，該做什么做什么,，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移,，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的,，還要看看你是屬于哪種類型的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動,；要不就去找自己的好朋友去瘋,，去忘記自己的玩。最好不要去聽什么情歌,，否則自己將會適得其反,。什么事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你,，去走自己的路去吧

<>點評：

要忘記一個人,或者要忘記一段感情是不容易的,。需要我們?yōu)橹冻龊芏唷Ｓ腥嗽?jīng)說過,人不可能忘記自己愛過的人,因為一旦忘記了,那就不是愛,。如果仔細(xì)思考一下,還是覺得會有道理的,。所以你不必為你忘不掉一個人而自責(zé),苦惱。但是忘不了我們不想記著的,又會非常不舒服,因此我們還是要試著忘記或是看淡,。
俗話說,長痛不如短痛,。不合適的感情,拖延下去只有更痛苦,。但是,在感情中很多人是不理性的,女人在提出分手的時候很堅決,很理性,可是一旦真的分手了,又開始留戀當(dāng)初那份甜蜜,又開始自我煩惱起來了,覺得如果自己放棄一些原則,或者做一些努力,感情還是可以挽回的。有時候,盡管錯的不是自己,也會常常為對方找借口,覺得當(dāng)初可能是錯怪對方了,。這樣的心理會讓我們一直處于遺憾和內(nèi)疚之中,難以釋懷,。

<>點評：

不去想她，忙起來,，讓自己的腦子動起來,，讓它累,，累了睡一覺就好了,，其實隨著時間的過去，不管有什么都會慢慢的會過去的,，可能時間過去很久以后還會不經(jīng)意的想起她,，不過那時候想起來這也只不過是一段回憶，人生的一次經(jīng)歷而已,！雖然現(xiàn)在我還沒有忘掉她,，我會慢慢去放下的，世界上總有那么多巧合,！

<>點評：

這個世界上,，一個“情”字最傷人，它能讓一個人在夜里輾轉(zhuǎn)難眠,，也能讓人相思成疾,，它能讓人無懼風(fēng)雨晝夜跋涉而來，也能讓人心灰意冷心死而去,。
曾經(jīng)見過失戀以后的種種狀態(tài),，有的崩潰大哭，有的夜夜垂淚,，有的拋掉尊嚴(yán)哭著求挽回,，也有的一蹶不振恨不得不再醒來。
最常用的一種方法,，要想忘掉一個人,，你必須先做到斷聯(lián)。刪了對方的所有聯(lián)系方式,，并且不要去搜了,。
你可以等待時間來治愈。張小嫻曾經(jīng)說過：“治療失戀最好的方法,，無非是時間和新歡”,，如果你的心里深愛過，新歡并沒有那么容易找,，不是沒有,，而是你自己不愿意,，那么只剩一種方法，那就是等待時間來治愈,。
雖然過程會很漫長,，但總有一天你再面對他時會云淡風(fēng)輕，而那時或許你不用刪除拉黑他的,，都可以跟他面對面微笑著走過,。
既然他已經(jīng)離開，就接受這個事實,，重振旗鼓,，好好過以后的日子，要記住,，那個人只與你的青春有關(guān),，有你的余生無關(guān)。
時間是最好的東西,，它可以讓我們把所有想忘記的都忘記,。
你不必強迫自己忘記。也許在最初,，你無法接受分開這個事實,，你還是會很想他，甚至在夜里還會哭醒,，還會想要去找他,。而等慢慢地，這種感覺會變淡,，甚至消失,，用時間來忘記、開始一段新戀情,、把他放在心底,，或許這就是最好的方式，你可以去試試,！
相愛的時候好好珍惜,，分開了也不要再糾纏，只有這樣,，才是對一段感情的尊重,！
大千世界，喜歡才不隔云端,。說實話,，我反倒認(rèn)為喜歡是一件簡單的事，難的是喜歡之后的相處，因為這意味著你們能夠把這份喜歡延續(xù)多長時間,。

<>點評：

愛情這個東西,，能擁有那自然最好，也最應(yīng)該珍惜,。不能擁有或者被迫放棄,，那就要做到不丟失自我。要盡快忘掉過去,，重新開始,，生活依舊很美麗，愛情依然值得你去相信,，不能因為一次或兩次的受傷而放棄對愛情的執(zhí)著,。時間是最好的良藥，無論是多大的傷口,，在時間的面前都會很快痊愈的,。

<>點評：

有人說愛情是美好的,，兩個相愛的人在一起,，每天都能看到那個自己心里深愛的人，想想都很幸福,；
也有的人說愛情是痛苦的,，畢竟不是所有的愛情都會終成眷屬，有很多愛情都是沒有結(jié)果,，愛而不得的,。
的確，愛情是一個很神奇的東西,，他能讓你因為看到喜歡的人而變得開心,，也能因為她的不喜歡，而讓你前一秒的好心情瞬間滑到低谷,。
愛情是兩個人的事情,，如果你能遇見一個你愛的也恰好愛你的人，那么你是幸運的,，但是畢竟不是所有的愛情都能是你有情,，我有意的。
有很多針對他說的這個問題,，說出來自己的看法：
記得有這樣一句話：讓一個放下一段感情最好的方法,，就是時間和新歡。
仔細(xì)想想,，其實真的是這樣的,，無論什么樣的傷痛，隨著時間的推移，傷疤都會愈合的,；哪怕你現(xiàn)在感到很痛苦,，但是有一天當(dāng)你突然遇到一個更喜歡更愛的人，自然而然也就會放下現(xiàn)在的傷痛了,，你說對么,？
不愛自己的人，就放手吧,，握不住的沙子終究會流逝掉的,。

<>點評：

徹底忘掉本來就是一個幾乎不可能的事情，不管你喜歡一個人還是恨一個人,，你都很難忘掉他,。
愛的反面不是恨，是漠然,，是遺忘,。

最好的方法就是你過得更好，生活精彩,，精神上充實,，遇到另一個與你相愛并且比之前喜歡的哪個更優(yōu)秀的人。
那么之前的那個人,，你就會很少想起來,，甚至忘了名字。

不去糾結(jié),，內(nèi)心不執(zhí)著于這個人,，你才會漸漸遺忘他。

<>點評：

其實說忘掉是不可能的,，永遠(yuǎn)不會忘的,，只不過是再提起來談笑風(fēng)生不動情而已，時間就像洪水,，它能帶來一切,，也能帶走一切，最好的辦法就是開始一段新的感情,，你要知道,，很多人出現(xiàn)在你生活里只為教會你一些道理，有的時候你會感謝她們的離開,，給你的幸福留出了地方,。。,。,。。。,。,。。,。

<>點評：

刪掉對方的各種聯(lián)系方式,，扔掉對方留在你家里的各種物品，千萬不要讓自己有機會見到對方的東西,，這樣就不會容易睹物思人了
遠(yuǎn)離對方的朋友圈,。本來我們對對方就難以忘懷了，那就不要再跟對方的朋友有聯(lián)絡(luò)了,，不然某天對方不小心提起這個人的時候,，我們又會不自覺的回憶一遍跟對方在一起的日子，這不是自找苦吃么,。
時間是最好的遺忘劑,。所以，如果真的沒辦法忘記對方的話,，那么不要緊,，將這些傷痛和美好都交給時間吧。時間總能讓我們滿滿忘記一切的
如果你想起對方了,，那么不妨想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力吧,。比如說可以在想起對方的時候,，去看看書,，或者看看電影，或者找朋友出來逛逛街,，或者去健身,，或者去發(fā)展自己的其他興趣愛好都行。反正只要能轉(zhuǎn)移你的注意力就好

<>點評：

一,、盡快再次展開戀愛,，不是你薄情寡義，而是不能念舊情,，你在對待徹底忘記深愛過的前任方面,，你務(wù)必要做到喜新厭舊，推陳出新是忘記深愛過的前任最為直截了當(dāng)?shù)姆绞健?br>你為什么忘不掉你的前任,，很大原因是你寂寞以及孤獨,，畢竟分手會讓你的生活些許方面出現(xiàn)落差，導(dǎo)致你對前任的思念會與日俱增,，你雖然不愛前任了,，但是你會由于寂寞以及孤獨再次產(chǎn)生虛假的愛，所謂虛假的愛就是虛情假意，倘若你盡快展開戀愛,，你將會逐步忘記前任,，只因你不再有孤獨以及不再有寂寞，何況你找到真愛,，忘記一個人,，最直接的方法，那就是新的不來,，舊的不去,，正所謂：心病還需要心藥醫(yī)，新歡是名副其實的心藥,。

二,、你不要去想，最好不要恨前任,，即便前任傷害過你,，你也不要恨。
忘記一個人的前提是你要學(xué)會釋然,，唯有如此,，你才有可能把前任忘記，很多人會記恨前任,，導(dǎo)致對于前任的印象越來越深刻,，既然你不能報復(fù)前任，你又何必記恨前任呢,？倘若你真正意義做到釋然,，從而你徹底放下前任，既沒有愛又沒有恨,，你自然而然會徹底忘記前任,。

三、你跟先前的圈子打招呼,，從此不再提起前任的名字,。
你最好是離開你跟前任共同待過的圈子，最起碼你跟前任要有一個人離開,，倘若你的前任離開了,，你沒有離開，那么你需要跟圈子的人打招呼,，從今往后,，不再提起前任的名字或者關(guān)于前任的事,，久而久之前任會從圈子里淡出，你對于前任的記憶會從清晰到模糊，直至煙消云散，沒有絲毫的記憶，你不是失憶，勝似失憶。

四,、你不要跟前任再次聯(lián)系，即便想都不要去想,，但凡跟前任有關(guān)系的物品,，你都要處理掉，把前任殘留的物品當(dāng)成垃圾,，你需要在生活空間把前任的痕跡徹底抹除,。
你要狠心，避免留紀(jì)念品,，類似于聯(lián)系方式的蛛絲馬跡,，你照樣需要徹底刪除，既不要留余地又不要留退路,，無論相片還是其它物質(zhì),，你都要毫不留情扔掉，但凡你動了惻隱之心,，一件或者數(shù)件物質(zhì)沒有扔掉,，你將會觸景生情，一件又一件的物質(zhì),，形同思念的導(dǎo)火索,。

<>點評：

忘了干什么？當(dāng)你想徹底忘記的時候那個人就已經(jīng)在你的心里刻下了印記,，所以不用可以去忘,，就把它放在那里！時間,，四季,，風(fēng)雨會讓它的存在變得越來越模糊！多年以后你會發(fā)現(xiàn)你曾經(jīng)認(rèn)為永遠(yuǎn)不會變的生日,，紀(jì)念日和那個電話號碼早已在你的記憶里變的越來越模糊，而你與這個人的故事,，卻成為了曾經(jīng)你記憶里一段不痛不癢的畫面,！
最主要的提醒你一下，當(dāng)你想找各種辦法想把自己它忘掉的時候,，說明,，你對他沒那么喜歡，你想忘掉的是自己的這段遺憾,，因為沒有達(dá)到你理想當(dāng)中期盼,，你的心里難免會有失落,，如果你真的喜歡，怎么會舍得忘記呢,？其實只要他在你就很開心?。∷园?，不需要忘,，放在那里，它自己會走的,，有一天你想找回這段記憶,，可能都很難找到了！

<>點評：

人們不是害怕失去,，是害怕失去之后沒有更好的替代品 ,。什么忘不掉，都是找不到更好的的替代品而想出來的借口 久而久之就變成了隨其自然,。
你之所以懷念過去,，放不下往昔，并不是戒不掉當(dāng)初的那個人,，是因為自己的真心付出沒有一個美好的結(jié)果,，而感到的遺憾 惋惜 懊悔，使自己久久不能釋懷,。

<>點評：

想要忘掉一個人那么就讓自己忙碌起來,，讓自己每天都充實起來，讓自己根本沒有時間去想她,，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上,，比如事業(yè)上，當(dāng)把全部的時間,、心思,、精力都放在工作上的時候，每天都想事業(yè)上的那些事,，就不會再想她,，漸漸的就能把她從你的記憶中抹去。

<>點評：

“你特別煩的時候,，先保持冷靜,，或者看一部開心的電影，或者喝一大杯水,，不要試圖跟朋友聊天,，朋友是跟你分享快樂的人，而不是分享你痛苦的人,，不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者,，從現(xiàn)在起,，要學(xué)會自己去化解，去承受,?！?????時間真的可以沖淡一切，逐漸那忘不了的也便成了過去的縮影,、泡沫,、漸漸消失的無影無蹤！愿每一個人都能被溫柔以待,，生活也要好好的,！

<>點評：

刪除不如替換
與其徹底忘記一個曾經(jīng)喜歡的人，不如重新愛上一個自己更愛的人,，把心底里的那個位置換一個人來坐,。
一個自己曾經(jīng)喜歡過的人其實是很難忘記的，只能讓時間慢慢沖淡,，但是還會在某些瞬間突然想起,，然后心里依然念念不忘，這樣對自己不好,，也對在乎我們的人不公平,。有些人既然得不到，那就放手,，放開,，坦然面對，坦然接受她不再是你的人的現(xiàn)實,，然后重新出發(fā),，找到真正屬于自己生命中的人。

<>點評：

真正的放棄一個人是無聲無息的,。不會把他拉入黑名單,，不會刪掉他的電話，看到他過得好可以真心地點贊,，即便碰見也可以給一個恰到好處的微笑,。只是你心里清楚知道，你們不會再熱絡(luò)地聊天到深夜,，不會因為他,，矯情到死陰晴不定。當(dāng)初那么喜歡,，現(xiàn)在那么釋然。這段路只能陪你到這里了,。

<>點評：

忘記一個曾經(jīng)喜歡的人,，很多人會說出很多種方法,，但最后發(fā)現(xiàn)還是沒有忘掉，反而印象好像又加深了,。因為我們沒有任何辦法讓自己忘記某一段記憶,，但我們可以有辦法讓自己加深有一段的記憶。我們能做到的就是加深現(xiàn)在的記憶去淡化曾經(jīng)的記憶,，但你始終無法忘記,，但是會隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)原來那段記憶是這么的美好,，有遺憾的人生才是完美的,。

<>點評：

世界上并沒有記憶消除橡皮，徹底忘記一個人真的是一件很難的事情,。為什么不先把他放一邊,，我們繼續(xù)慢慢往前走，雖然走得很慢,，但總會有新的際遇,。當(dāng)你再回首時，你就會發(fā)現(xiàn)成長之后的你并不需要忘掉他,，他雖然在你的記憶里,，但他卻不會影響到你。他只是成為了你青春年華中讓你成長的一場雨,。

<>點評：

其實每個人來到你的生命中,，都是有意義和有價值的，人生就像一輛車,，只是你是那輛車的司機,，在哪里停，誰可以上來,，停多久,，這些都是你可以說了算的。
可是陪你一程的人,，在什么地方下車,？要陪你多久？這些你是沒有辦法,，可以掌握的,，這得是對方說了算。
所以,，既然他已經(jīng)決定下車了,，你能做的，除了記住他,，跟他在一起的時候,，他帶給你的那些快樂,，那些他教會你的東西，他讓你成長跟提升的東西,，在心里默默的去祝福她,，感恩他，
所以忘記一個人最好的方式,，是對他對你做的好的部分報以感恩,，同時去祝福他，告訴自己,，我們的確在一起過,，同時現(xiàn)在分開了，我們會祝福彼此,，各自往前走,，在下一個路口，我們都會遇到更好的自己,，或者更好的感情,。

<>點評：

忘記一個人很難，更別說徹底忘記一個自己喜歡的人,，時間,、歲月可以讓你淡忘一個長時間不聯(lián)系的朋友，但是不能徹底遺忘一個自己曾經(jīng)喜歡的人,，人生在世相識的任何一個人都是一種經(jīng)歷,，她/他給你了一個經(jīng)歷，甜蜜,、傷心,、快樂或痛苦這何嘗不是一種成長？當(dāng)分手后不管是朋友還是熟悉的陌生人,，深深的藏在心里,，偶爾會想起他/她，這何嘗不是一種回憶,？在我的感情來說相愛就是緣分,，分手即是有緣無分，別沒有因為分手而遺忘過任何一個,。畢竟全世界這么多人兩個人能從相遇,、相識、到相愛都不容易,！

<>點評：

1因為你只是戒斷了與他的戀愛關(guān)系,，但不代表兩人的心理或生理的“互賴模式”消失了也就是說，你們共同經(jīng)歷的時間和經(jīng)歷，已經(jīng)在現(xiàn)實中形成了一種相對契合的模式,，你們?yōu)榱烁谇⒌叵嗵?，對自己不斷修刻,，逐漸互補,，形成一個相對配合的完整個體——而當(dāng)對方突然抽離，走的不僅是他的人,，更是你的另一半生活,。
2、失戀,，令你產(chǎn)生內(nèi)啡肽戒斷反應(yīng)愛情會讓你體內(nèi)釋放多巴胺,，多巴胺促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌。所謂內(nèi)啡肽,，更像是一種成癮性的愉悅,，有效止痛和令人愉悅，很多“成癮藥物”都會促進(jìn)人體內(nèi)啡肽的分泌,，例如大麻素,、尼古丁等。而失戀,，則切斷內(nèi)啡肽的分泌,，本質(zhì)上與戒煙戒毒是一樣難熬的，很多人就是戒不掉,。

<>點評：

一個亙古不變的話題：忘記一個人最好的方法是什么,？

也許很多人會說，時間和新歡,。

這已經(jīng)被眾多飲食男女奉為真理,，也成了情感導(dǎo)師治愈失戀者的良藥，曾經(jīng)我亦深以為然,。

只是后來發(fā)現(xiàn),，很多人經(jīng)歷一段感情分手后，時間并沒有讓那個人從心底完全抹去,，總會在某個熟悉的場景,，記憶裹挾著疼痛趁虛而入。

同樣,，后來遇到了很多人,，經(jīng)歷了很多感情。但在每次結(jié)束后都發(fā)現(xiàn),，那個人那段感情,，其實都是如此似曾相識。

時間和新歡，或許可以麻痹一個人,，但卻無法讓人獲得真正的解脫,。

經(jīng)典話劇《戀愛的犀牛》中,，郭濤飾演的馬路有這樣一段話,。

“也有很多次我想要放棄了，但是它在我身體的某個地方留下了疼痛的感覺,，一想到它會永遠(yuǎn)在那兒隱隱作痛,，一想到以后我看待一切的目光都會因為那一點疼痛而變得暗淡了，我就怕了,?！?br>
如果將它放在逝去的情感中，多么一針見血,。

其實上面那段話還沒有完,，后面還有一句。

“愛她,，是我做過最好的事,。”

拋開不甘卻又無可奈何的原因,，當(dāng)一個人能夠淡然說出這句話的時候,，我想至少他應(yīng)該已經(jīng)明白了一個道理。

愛情是自己的,，喜歡一個人的時候可以無條件贈與,。但是散場的時候，還應(yīng)該保持一種能將愛情隨時收回的能力,。

你的喜歡,，你的愛情，只有在對方與你同頻的時候,，才擁有其應(yīng)有的意義,。

其實，真正可以讓人放下過往的,，永遠(yuǎn)都不是時間和新歡,。

而是在后來的時光里，甚至是某一瞬間,，突然明白了生活的不完美,，接受了未來的多樣性，漸漸沒有了執(zhí)念,。

這才終于擁有了云淡風(fēng)輕與過去握手言和的力氣,。

所以有些人能夠快速得以解脫,，也有些人走了很久仍是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，尋不到出口,。

網(wǎng)上有一句流傳甚廣的話,，你是年少的歡喜。深沉婉轉(zhuǎn),。

而如果將之倒過來,，喜歡的少年是你。炙熱直白,。

這句話被很多年輕男女是用來表白,，撩撥而又浪漫。

但如果仔細(xì)思考,，其實兩者之間并無相同之處，它們甚至代表著我們心理軌跡上無法逆轉(zhuǎn)的節(jié)點,。

喜歡的少年是你,。

那是初次相遇毫無理由的怦然心動。

你是年少的歡喜,。

則是閱盡繁華后一念空明的幡然醒悟,。回憶真的是一種很矛盾的東西,。

當(dāng)自己不再困頓其中的時候,，哪怕是那些執(zhí)拗的爭吵，你也會覺得甘甜美好,。反之,，即便是那些曾讓你怦然心動的瞬間，想起來也如赤腳踏刃,，反復(fù)承受著萬蟻噬心的疼痛,。

我們明明知道，人生就這么長,，我們需要很努力才能讓自己的人生變得更好一點,，愛情真的只是生活中很小的部分。

但也就是這個很小的部分,，卻總讓很多人在漫長歲月里備受煎熬,，拖慢自己人生的進(jìn)度。

可是,，喜歡真的不應(yīng)該僅局限于一個人,，一段感情。你喜歡那時候在一起時對方無微不至的關(guān)懷,，喜歡他望著你時溫暖明媚的微笑,，喜歡他身上不同季節(jié)的味道。

但是，當(dāng)對方離開后,。你也應(yīng)該嘗試去喜歡那段情感賦予自己的成長,，喜歡后來那個更勇敢的自己，喜歡每一個風(fēng)和日麗的日子,，喜歡未來恰逢其會的每一種可能,。

可以接納一個人，但同樣也可以接受一個人,。

什么是喜歡,？

于漫長的人生而言，喜歡應(yīng)該簡單而又灑脫,。

喜是邂逅時的欣喜,，歡是離別后的清歡。

<>點評：

不要刻意的去遺忘,，刻意去忘記,，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她,說明她曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的,，讓一切都趨于平淡,，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思,，隨著時間的推移,，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的,，還要看看你是屬于哪種類型的人,，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動;要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩,。最好不要去聽什么情歌,，否則自己將會適得其反。什么事情都得自己去面對,，沒有人能在其中幫你,，去走自己的路去吧

<>點評：

真正的忘記是不需要努力的，時間自然會讓你忘記,，如果連時間都不能讓你忘記,，那我們失去的歲月又有什么意義？ 不能忘記,，其實并不是因為這個人有多么難忘,，而是因為你太執(zhí)著，當(dāng)你堅持的時候,，連時間都要向你投降,！所以與其說學(xué)會怎么去忘記,不如學(xué)會怎么去放過自己,只有先放過你自己了,，你才能放下你心里的那個人啊! 有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了TA的聲音,，忘記了TA的笑容,，忘記了TA的臉，但是每當(dāng)想起TA時的那種感受,，是永遠(yuǎn)都不會改變的

一個人總要走陌生的路,，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌,，然后在某個不經(jīng)意的瞬間,，你會發(fā)現(xiàn)，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了