<>點(diǎn)評：

推薦我的一套“喜歡管理法”,，就不太容易在“喜不喜歡”的問題上糾結(jié),。
首先計(jì)算時(shí)間成本，每周收入除以40以后的數(shù)值,，約等于一小時(shí)產(chǎn)生的價(jià)值,。要計(jì)算你出和對方的大概值，然后計(jì)算你們相處時(shí)間和你花在對方心思上的時(shí)間,，要心里有數(shù),，對方花多少時(shí)間在你身上和你等值,。時(shí)間成本越高花的時(shí)間越少是可以接受的。當(dāng)然綜合計(jì)算還要看陪伴質(zhì)量,。如果對方回報(bào)和你的付出完全不成比例就要考慮花時(shí)間在提升自我價(jià)值上而不是繼續(xù)投入,。
其次，分析此人給你帶來的愉悅感和依賴感到底來自什么,，人的需求無非下列幾個(gè),，
1.吃睡和性：彼此在一起生活舒適感高，
2.接納：你們倆三觀一致,，興趣相投,，彼此認(rèn)可彼此的行為和思想。
3.安全感：他能讓你感到安心,，慌亂時(shí)給你安全感
4.尊重感：和對方在一起你感到對自我的肯定,，越來越喜歡自己
5.自我實(shí)現(xiàn)或情感依賴：指這個(gè)人觸動(dòng)你某個(gè)情結(jié)你只能通過Ta獲得某種心理滿足，只能是Ta,，換別的人都不行,。這個(gè)情況比較特殊。如果有這種連接程度那你賠上人生也可以理解（不在討論范疇）,。
但在沒有到達(dá)第5需求的前提下,，重要性依次遞增。根據(jù)這個(gè)可以決定你付出多少在這一段感情里,。如果一個(gè)人只能滿足你某一個(gè)層面而無法在其他層面滿足那你就找其他人來分擔(dān),。
比如旅行，你希望有好的行程安排,、路上有趣,、拍照美、當(dāng)?shù)匚幕纳钊牒捅ｇS,，如果一個(gè)人能擔(dān)當(dāng)起全部職位,，那你也肯定愿意多付給他薪水或者對他極好，如果辦不到,，那你就找5個(gè)人一起走,，雖然管理麻煩，但是舒適感強(qiáng),，不要和一個(gè)人杠,，更不要妄想鼓勵(lì)他他就能擔(dān)當(dāng)所有工作。
最后,，做人一定要有主心骨,，從命理的角度上說，只有不到36分之1的人可能在婚戀里獲利（任何一種利益都算），如果沒有這種特質(zhì),，那就不要和戀情死磕,。一定要知道自己來世界上是干什么的，婚戀對象只能是你的旅伴,，就好像你的目標(biāo)是去紐約,，路上遇到一個(gè)可愛的人，你們一起坐車,、換乘甚至去了路途中的景點(diǎn),，但是你得知道你最后要去紐約，如果這個(gè)人把你帶到了非洲,，一起看看獅子可以，不要在那里扎根,。如果他和你都去紐約,，那能一起走最好，如果他想選擇不同道路或者是不同交通工具,，而你不想,，也最好笑著告別。好好琢磨下自己的旅行經(jīng)費(fèi)和計(jì)劃,，就不會(huì)對旅伴有那么多的付出,。
以上這些思維方式適合普通女性，靠外貌能0成本生活三個(gè)月以上的以及經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)異,，（個(gè)人可支配財(cái)產(chǎn)至少可以供給三個(gè)人瞎折騰一輩子,，不吸毒不得艾滋不買股票就造不完那種）就不必參考了。

<>點(diǎn)評：

感情的定義是人對客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊反映形式,，是人對于客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn),。簡單來說，感情是一種外界刺激你產(chǎn)生的心理反應(yīng),，而且你會(huì)通過生理反應(yīng)去作用于現(xiàn)實(shí),。

當(dāng)喜歡上一個(gè)人，且關(guān)系未確定的時(shí)候,，人會(huì)處于一個(gè)心理痛苦的階段,，而且會(huì)通過生理反應(yīng)表現(xiàn)出來，例如注意力分散,、失眠,、情緒上表現(xiàn)出煩躁，坐立不安等等,。

從認(rèn)知行為的角度來想,，個(gè)人猜測是因?yàn)閭€(gè)體意識（思維）里面的未知信息增多，這些信息不能被有效的安排和處理（就像電腦卡機(jī)），而且這些信息不自覺的滲透進(jìn)了自動(dòng)化思維當(dāng)中,，提高了出現(xiàn)的頻率和優(yōu)先級,，所以人就會(huì)顯得非常難受：

喜歡她的第一天：“其實(shí)覺得她還好而已，沒什么,?！?br>
喜歡她的第三天：“越來越喜歡了，我現(xiàn)在覺得好煩,，覺都睡不了,。”

之所以無法有效安排,，是因?yàn)楦星閷用嫔系男畔⑹侨说男枨?，是人本來就需要的東西那么人又怎么會(huì)拒絕，身體已經(jīng)自覺并且愉悅的接受了這樣的信息,，只是在大腦層面你還在主觀的拒絕而已。

身體：“快,，娶了她,。”

大腦：“不,，我不敢,。”
那么有沒有辦法去解決這個(gè)問題,？

個(gè)人認(rèn)為可以利用認(rèn)知行為治療療法,，強(qiáng)行的改變自己的認(rèn)知去達(dá)到消除減弱對她的意識反應(yīng)。

大致的思路就是,，覺察自己對她的喜歡點(diǎn),，然后利用另外一個(gè)厭惡點(diǎn)去進(jìn)行替代。

喜歡點(diǎn)：“她也太漂亮了吧我好喜歡”

厭惡點(diǎn)：“但是再怎么漂亮她也還是會(huì)放屁,，臭死了,，我有潔癖”
又或者是不停的重評估認(rèn)知，直至回至正常水平,。

以前的認(rèn)知：“我真的超級超級超級喜歡她,！”

評估后的認(rèn)知：“誒，今天我又看到了一個(gè)別的好看的,，感覺她也一般嘛我其實(shí)也沒那么喜歡...”
當(dāng)然還可以利用行為治療的方法去解決這樣的問題,，例如負(fù)強(qiáng)化行為

我：“如果我繼續(xù)想你,，我就打自己一巴掌,，直至不想你”

<>點(diǎn)評：

分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：
1.不要時(shí)時(shí)刻刻想著他，不要時(shí)時(shí)刻刻都將他帶入自己的生活,。
2.對自己好一點(diǎn)，不能因?yàn)樗麑ψ约簮鄞畈焕砭烷_始頹廢,，我們是精致的小仙女,，每個(gè)人都值得被愛,，即使自己愛的人不愛自己,，也要好好疼自己,。
3.稍微放縱一下自己,，失戀不失態(tài)，好好打扮自己,。
4.嘗試轉(zhuǎn)移注意力,，試著把注意力放在其他人或物品身上。
5.真正的戀愛不是時(shí)時(shí)刻刻粘著他想著他,，而是各自有著自己的生活,，不會(huì)因?yàn)橐环蕉绊憣Ψ降那榫w,，兩個(gè)人共同加油,，共同進(jìn)步。
最后,，希望這條能夠?qū)τ袗矍槔_的小仙女們有所幫助,，祝你們能找到屬于自己的幸福！

<>點(diǎn)評：

愛是什么,？愛的含義很廣泛，可以是友情,、親情,、愛情……其中可能人們最感興趣的當(dāng)屬愛情吧？那我就不妨說說愛情,。愛情是個(gè)最美妙的詞匯,，有多少人在苦苦地追求著，有時(shí)人們把愛情看得比生命還重要,。但愛情是什么,？有多少人真正擁有永恒的愛情？有多少人一生都在尋覓,？愛情也許就是當(dāng)初一見鐘情時(shí)心動(dòng)的感覺,，愛情也許就是以身相許時(shí)的感覺,，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個(gè)說也說不完的話題。當(dāng)你對一個(gè)人產(chǎn)生愛情的時(shí)候,，你的心是惶恐而不安的,，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情,，因?yàn)槟闶莻€(gè)矜持的人,。也許你當(dāng)初愛的根本就是你心中的一個(gè)影子，你給他披上了一件夢的衣裳,，你陶醉在夢的幻覺里不愿醒來,，久久地徘徊、輾轉(zhuǎn)著,，當(dāng)你知道了對方的感情時(shí),，一切都已經(jīng)風(fēng)輕云淡，因?yàn)槟阋呀?jīng)走出了他的影子,，他的外衣不再華麗,，你所懷抱的愛情也已經(jīng)失去了光彩，你的生命從此注入了灰色,。當(dāng)我沒有愛別人的經(jīng)歷時(shí),，就想：“愛別人真是種享受?！碑?dāng)我被愛時(shí),，就想：“被人愛真是種幸福！”但無論愛與被愛,，都那么讓人傷感,，因?yàn)槿诵目偸悄敲措y測、欲壑總是那么事物對于她來說,，都只能是擦肩而過,。沒有什么可以深入到她的內(nèi)心深處。就像一朵頹廢黯然的花,，有著絕望的姿態(tài)卻仰著一張?zhí)煺娴哪?，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的,。這樣一朵永遠(yuǎn)開在黑暗之中的花不相信眼淚,，也就注定一世孤獨(dú)。常常,，在擁擠的人海中,，感覺許多陌生人的延伸、聲音,、氣味,，混亂而嘈雜,。而靜下來再去看，去聽,，去感難填,，有了愛與被愛就有了感情旋渦里的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界里的糾扯,。愛與被愛的錯(cuò)車,，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約,，愛與被愛的無奈……茫茫大地,，對于一個(gè)對世界失望而心中無愛的人來說，到哪里不是一樣呢,？永遠(yuǎn)行走在路途中,，所有的愛，突然之間就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這里什么都沒有,?？湛帐幨帲瑹o聲無息,。有許多人是沒有靈魂的,。庸庸碌碌活著，沒有目的,，不知道為什么要活著也從來不去想活著是為了什么,。這個(gè)世界上這樣的人或許會(huì)越來越多。他一直在尋找那個(gè)和他(她）有著同樣感覺的人,。即使是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,，即使是人潮洶涌,，都可能感覺到那一片空白的孤寂,，然后知道，與自己相同的異類就在不遠(yuǎn)處與他相互感受著彼此,。

<>點(diǎn)評：

是呀,，喜歡的多了一些，就很容易被對方的忽視自己的一些行為讓我們受到傷害,。但是,，我們不能讓自己減少對男朋友的喜歡。要改變我們自己的心態(tài),。你這樣想,，男朋友是你喜歡的人，但是對方可能沒有那么喜歡我們,，就是喜歡我們的程度沒有我們喜歡他那么強(qiáng)烈,，那么他所表現(xiàn)出來的態(tài)度也都是很真實(shí)的提現(xiàn),，有時(shí)候我們難免會(huì)被傷害的感覺。甚至有時(shí)候,，別人不愛我們,，之所以還選擇與我們在一起，可能是覺得我們合適,。如今很多的婚姻都是因?yàn)楹线m而選擇在一起,，里面愛情的成分需要慢慢的培養(yǎng)。所以,，你把要總盯著點(diǎn)他,，不要想著時(shí)時(shí)刻刻看到他，每個(gè)人都有自己的事情,。如果你總盯著他,，他會(huì)很累，慢慢的可能會(huì)離開你,。你要學(xué)一學(xué)《知否,，知否，應(yīng)是綠肥紅瘦》里盛明蘭對待愛情的態(tài)度,，我們可以很愛一個(gè)人,，但是不要把自己的生活完全寄托在對方身上，我們要有自己自強(qiáng)自立的能力,。你多看幾遍,，就會(huì)處理你們之間的關(guān)系了，總之,，把心態(tài)放的安然一些,。很多時(shí)候，愛情不是對等的,，所以,，我們不能總粘著的對方。一輩子還長著呢,，那些分手的,，那些離婚的，很多都是因?yàn)榍橐獠粚Φ?，你要正確看待這件事,，你比別人十分，別人可能只有五分或者一分,。所以,，只要最終我們嫁給了愛情就好，不要奢望對方也娶了愛情,，很可能一直都是合適,。雖然有時(shí)候有點(diǎn)失望,，但是比起那些一輩子也沒有遇到愛情的男男女女，你還是幸福很多,。

<>點(diǎn)評：

怎么樣才能不那么喜歡一個(gè)人?

喜歡一個(gè)人就是一種感受體驗(yàn)而已,，人世間的事物行為都是無常的，沒有永恒的,，簡單說都是暫時(shí)的,，喜歡和愛之后大部分都會(huì)迎來苦受，自然發(fā)展都是這樣,，還是留著那份悅受吧,！

如果想不那么喜歡一個(gè)人，很簡單,，這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)視而不見,，專門尋找缺點(diǎn)，都不用放大感受,，佛經(jīng)上說當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人九孔長流不凈,，不講衛(wèi)生，當(dāng)發(fā)現(xiàn)喜歡的人喜歡另一個(gè)人,，這些都不用多說,，來一兩件事，就會(huì)反感這個(gè)人,，還沒有說德行的事情,，如果一個(gè)人的德行不高，這些足以導(dǎo)致喜歡感大幅的下降,。

所以,，有好的悅受喜歡的感覺，還是讓這種感覺留下一份美好吧,！人的一生苦受還是多于悅受的,。

<>點(diǎn)評：

首先我先要對你說一下，要忘記一個(gè)人,，或者要忘記一段感情是不容易的,。需要我們?yōu)橹冻龊芏?。有人曾?jīng)說過,，人不可能忘記自己愛過的人，因?yàn)橐坏┩浟?，那就不是愛,。如果仔?xì)思考一下，還是覺得會(huì)有道理的,。所以你不必為你忘不掉一個(gè)人而自責(zé),，苦惱,。但是忘不了我們不想記著的，又會(huì)非常不舒服,，因此我們還是要試著忘記或是看淡,。
這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會(huì)對你有所幫助）
1.要忘記一個(gè)在自己心里占分量的人,，不太容易,。可也不是不可能的,。你可以通過注意力轉(zhuǎn)移法,，使自己分心，比如：多和朋友去玩,，多找點(diǎn)開心的事做,，多看些幽默的書刊，放松自己,?？葱┫矂∑棺约悍潘?。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交游!
2.你可以反問下自己,，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞,？至于你越想喜歡他（她）,，可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密,。
3..時(shí)間是會(huì)讓你忘記她（他）的,，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個(gè)城市生活,，最好你去結(jié)交一些新朋友,，也許哪一個(gè)就是你今后的最愛。其實(shí)不用特意去忘記她（他）,，因?yàn)槟阍较胪?，在你?忘記的時(shí)候，你下意識的又會(huì)想起她（他）,。你可以去回憶她（他）的一點(diǎn)一滴,，回憶的時(shí)候，你會(huì)覺得你很開心,，但你每天都回憶一點(diǎn),，每天都回憶一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的記憶慢慢記不得了,，就像我們每天都吃三餐一樣,，有時(shí)甚至早上吃的是什么，你都會(huì)忘記了,。千萬不要特意去忘記一個(gè)人,，因?yàn)槟菢幽憔蜁?huì)比以前更愛她（他），愛一個(gè)人容易,，忘記一個(gè)人很難,，想真正去恨這個(gè)人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時(shí)間來解決,，就可以了,，時(shí)間久了，你不忘也會(huì)忘了,。
4..其實(shí)有時(shí)候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時(shí),放棄是為了更好的選擇,。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人,。另一方面,，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧,，也許她（他）離開了你過得比現(xiàn)在好,，你其實(shí)應(yīng)該高興的。
5.如果是那個(gè)他（她）是你的初戀,，你也不要想得太多,，因?yàn)橛幸恍┱f法“說人怎么忘記不了初戀，初戀是最美好的,，最值得回憶的”這我不是那么有資格反駁,，但是我認(rèn)為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示,，其實(shí)很簡單的事都變復(fù)雜了,，切忌，不要隨波逐流,。而且許多人在經(jīng)歷了第一次的分手后,，總會(huì)感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮,，沉醉在其中,，美好的感覺在

<>點(diǎn)評：

1克制內(nèi)心?？朔约旱膬?nèi)心不要再去關(guān)注他,，轉(zhuǎn)移思想，想想明天要做的事情,。

2
想想不好的回憶,。如果無法克制的想對方，就想想兩人之間不美好的回憶,。

3
讓自己忙碌,。感情的創(chuàng)口期，不能有胡思亂想的時(shí)間,。

4
多和好友相聚,。排解心情就是很重要的，可以和好友聚聚餐,、逛逛街,，找回點(diǎn)好心情。

5
跟父母親近,。父母可以給我們最大的關(guān)心,，斷了對對方的喜歡。

6
轉(zhuǎn)移注意力,。既然是不合適的,，我們可以去相親，認(rèn)識更多的人,。

<>點(diǎn)評：

愛上另一個(gè)人,，就不喜歡這個(gè)人，相信自己吧,，比他好的人多的是,，比他帥的人多的是，不要在他一個(gè)人身上??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

<>點(diǎn)評：

給自己空間,。俗話說“眼不見,，心不煩”。當(dāng)你不再把注意力放在他身上,，并集中在其他人和事上時(shí),，他就會(huì)逐漸成為過去了。 你要避免和他一對一的單獨(dú)接觸,，盡量和大家一起玩,。
給自己時(shí)間。感情不是一夜間就能消散的,，但相信時(shí)間會(huì)沖淡一切?，F(xiàn)在還記得三年級的那個(gè)帥哥長什么樣子？ 你應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的情緒,，把自己的興趣轉(zhuǎn)移,，世界這么大，能做的事情這么多，不要沉溺于一處,。
屏蔽掉他的或者校內(nèi),。如果你們不是那么好的朋友，就干脆把他的電話刪了,，這樣就不會(huì)總是想著給他打電話,，總想著他發(fā)了什么新鮮事，他和誰在一起,，上哪兒玩了,。

<>點(diǎn)評：

喜歡一個(gè)人和被一個(gè)人喜歡，都是人生中極其難得的美事,！隨著歲月的流逝,，這種感覺會(huì)愈加強(qiáng)烈。哪有把好事往外推的道理,！ 有點(diǎn)煩是因?yàn)殡p方或一方有某些不如意的地方,。甚至只是幻覺。實(shí)踐證明,，那些婚前關(guān)系完美的伴侶,，最終的結(jié)局不一定比有瑕疵的完美?！逋床⒖鞓分?當(dāng)然不是完美,，但卻是最有刺激，最真實(shí)的完美,！一波三折也不好,，但小波能生成浪漫。關(guān)鍵是要多換換角度,，來認(rèn)清你們關(guān)系的本質(zhì),，眼前的做法就非常好！希望我們大家能幫好你,！你們,！

<>點(diǎn)評：

喜歡一個(gè)人是自然而然的，說不清道不明,，就是他的一舉一動(dòng)都會(huì)牽著我們的心??
要不那么喜歡一個(gè)人,，可以制定相應(yīng)的計(jì)劃：
第一，轉(zhuǎn)移注意力,。注意力的方向產(chǎn)生焦點(diǎn),，有焦點(diǎn)就有盲點(diǎn)。減少對他的關(guān)注度,！
第二,，發(fā)展興趣愛好,。做自己感興趣的事情，調(diào)整自我心態(tài)與修養(yǎng),！
第三,，保持合適的距離。距離產(chǎn)生美很多人都會(huì)這么說,，但是距離往往不會(huì)產(chǎn)生太多的美,?？蛇h(yuǎn)觀而不可褻玩焉,！
第四，合計(jì)分配時(shí)間,。自己,，親人，朋友,，愛人,，記得一定要把自己放在第一位。時(shí)間可以改變一切,，也可以沖淡一切,！
第五，順其自然,。所有事情總是因果,，不能太強(qiáng)求。吃飯的時(shí)候好好吃飯,，睡覺的時(shí)候好好睡覺,，每一天都很簡單！
第六,，平常心,。

<>點(diǎn)評：

你這樣想，我為什么會(huì)喜歡他?他應(yīng)該是有什么地方吸引我,！是有什么地方讓我覺得溫暖,。
那么你這樣想，喜歡他有什么意思,？他有那么好嗎,？想要不喜歡一個(gè)人，就適當(dāng)?shù)南胂脒@個(gè)人有哪些不好的地方,，不要覺得喜歡一個(gè)人就是喜歡他的全部,，有時(shí)候原則問題是不能改變的。那么,，是不是要把他的所以你不能接受的缺點(diǎn)都挑出來呢,？當(dāng)然不是,，這樣會(huì)適得其反，所以才說適當(dāng)想想他不好的地方,，因?yàn)槟阋坏P(guān)注過多他的缺點(diǎn),，你會(huì)覺得自己是不是在吹毛求疵，反過來還會(huì)對自己產(chǎn)生懷疑和不滿,，覺得自己在故意找人茬,！
所以，想要不那么喜歡一個(gè)人,，就是要讓你自己覺得,，他并沒有那么好，最鮮明的例子就體現(xiàn)在,，很多人分手以后,，就會(huì)冒出一種疑問:我當(dāng)初怎么會(huì)看上他?他哪里好了?
你可以試著去這么做，要想著,，你其實(shí)是討厭他的,！

<>點(diǎn)評：

喜歡一個(gè)人到想不那么喜歡他。的確有的難,，愛情里喜歡就喜歡,，不喜歡就不喜歡。道理很簡單因?yàn)閻鬯詯?。在情感上,，一定要使自己一下子不喜歡的人。除非首先從主觀上強(qiáng)迫自己對這場戀愛不完美或者本來就不該談這一場戀愛,，或者看成亳無結(jié)果一場結(jié)局,。想一想，某某的愛情才是意義真正愛情,，現(xiàn)在我們的愛情簡直與某某的愛情沒法比,，想一想，對這樣的愛情才是自己想要的,，目前他永遠(yuǎn)達(dá)不到這樣的預(yù)期,。想一想他與你吵架可惡樣子，吵架從來不顧及自己的感受,，想一想就氣,。想一想，他給你逛街看電影對你不夠溫柔心不在焉的樣子等等,，這樣只有通過回憶碎片化與自己的預(yù)想不夠好的一方,，并無形放大，想象力豐富的,，只要你能盡量找出對方缺點(diǎn),，損壞他的形象,，慢慢的就有不喜歡的沖動(dòng)。

<>點(diǎn)評：

首先,，我要肯定,，喜歡一個(gè)人，在乎一個(gè)人是極其自然的事情,。也許有的時(shí)候因?yàn)樘^于在乎所以會(huì)覺得很累,，會(huì)產(chǎn)生不快，但是你的出發(fā)點(diǎn)是好的,，喜歡一個(gè)人沒有錯(cuò),。
其次，我想說,，放松,，不是放手哦,，不代表不喜歡,，而是代表你對感情的另外一種在乎。給彼此一點(diǎn)空間,，不要事事追問,，甚至有意的制造適當(dāng)?shù)木嚯x感，會(huì)讓他發(fā)現(xiàn)你的重要性的,。聽過SHE的半糖主義吧,？試著做你自己，獨(dú)立的自己,，完全的自己,，這樣的你才最自然最美好最讓他在乎啊。
還有,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就斤斤計(jì)較哦,，要學(xué)會(huì)相信，學(xué)會(huì)傾聽,。既然你選擇了喜歡他,，就應(yīng)該選擇相信，好嗎,？
不要太在乎一個(gè)人,，否則你會(huì)失去快樂直到你放棄在乎的那個(gè)人為止。 太在乎一個(gè)人,，你會(huì)因?yàn)樗蟩q在線不跟你說話而生氣,，所以不快樂，太在乎一個(gè)人,，你會(huì)因?yàn)樗换啬阈畔⒑碗娫挾鴵?dān)心“”所以不快樂,。太在乎一個(gè)人,，你會(huì)因?yàn)樗麩o意無心的一句話而改變自己的心情

<>點(diǎn)評：

在感情里，是沒有天道酬勤的說法的,，付出的并不會(huì)有回報(bào),，這不是戰(zhàn)場，攻克了某個(gè)難關(guān)就能到達(dá)他的心,。你輾轉(zhuǎn)反側(cè),，你默默付出，你崩潰哭泣,，你卑微如塵,，他也許會(huì)感動(dòng)，他可能會(huì)不安,，可他還是不喜歡你,。
很殘忍嗎，你活該的,，誰讓你喜歡他,。
我覺得題主可以把注意力從他身上移開，不單指接觸其他的異性,，包括接觸新事物,、新愛好，一場旅行,，學(xué)一門手工,，慢慢脫離我很喜歡他可他不喜歡我這個(gè)怪圈，拜托,，沒有他你還是你,，你不會(huì)死掉的，你很強(qiáng)大,。
你沒有你以為的那么喜歡他的,。
你只是已經(jīng)付出了太多，覺得再堅(jiān)持一下說不定就會(huì)有希望,，放棄的話這么多年的付出不就白費(fèi)了嗎,？
可是你已經(jīng)堅(jiān)持了很多年了，他還是沒有喜歡你,，再堅(jiān)持就是虐待自己了,，一個(gè)男人喜歡你或不喜歡你，你一定會(huì)有感覺的對嗎,。那些付出也并沒有白費(fèi),，你遵循內(nèi)心的感情去爭取過了，你的回報(bào)是變成了一個(gè)更加堅(jiān)韌的人,，與他無關(guān),。
換句話說,，題主想要的是什么？假設(shè)他喜歡你了,，然后呢,？結(jié)婚？如果你想要的是婚姻,，那變成他需要的那種人,，哪怕他不喜歡你在合適的前提下你是絕對有競爭力的。
好感,，喜歡,，愛，與感動(dòng),，很多人不愿意去分清楚,，你有那么多不舍，到最后在火上烤的還是自己,。
最后推薦09年的一部電影《he just n

<>點(diǎn)評：

要讓我回答的話,，我首先會(huì)說我沒有什么辦法讓你去減少對一個(gè)你明知自己非常喜歡的一個(gè)人。因?yàn)槟銌柍鲞@個(gè)問題就證明你真的非常非常喜歡他以至于患得患失,。但是我會(huì)告訴你如果一直這樣任由自己肆意喜歡一個(gè)人的后果,，那就是你們終將會(huì)慢慢失去彼此在感情中應(yīng)有的平等獨(dú)立和自由。所以如果你真的非常喜歡他,，并想和他在一起，那么請讓自己過的舒服,，控制住自己的喜歡,，不讓其影響自己正常的生活，就像小時(shí)候控制住自己想玩的沖動(dòng)來完成作業(yè)一樣,。同如果作業(yè)完成不好,，那么考試結(jié)果和之后的玩都掛掉一樣，如果自己的正常生活都保證不了,，那么到最后生活和愛情都會(huì)丟掉,。

<>點(diǎn)評：

不要讓他占據(jù)你的腦海，不要一門心思的撲在他身上，也不要每天晚上做夢夢到他，更不要和單獨(dú)在一起,。
也許一個(gè)人并不是有多喜歡你,，而只是因?yàn)橐环N新鮮的感覺，如果你們的愛情長跑堅(jiān)持了幾年,，他卻未對你有一種負(fù)責(zé)的心，那我勸你們還是放棄吧。
你們知道《談判官》中的秦天宇喜歡了童薇五年為什么比不上僅僅認(rèn)識了一個(gè)月的謝曉飛嗎,？不是因?yàn)榍靥煊顩]有努力,，而是因?yàn)橥睆囊婚_始就沒喜歡過他，就算他再努力又又什么用了,。
所以人生苦短,，不要對一個(gè)人太用心，因?yàn)槟闵圆蛔⒁饩蜁?huì)被他當(dāng)做利刃來傷害你,。

<>點(diǎn)評：

懸崖勒馬,。很多年前，跟他從陌生人到朋友,，相處的越來越愉快,，交流也越來越多，多到每天除了跟他談天說地就沒有別的關(guān)注點(diǎn),。每時(shí)每刻都在注意他是否回復(fù)了我的動(dòng)態(tài),，是否有新的消息沒注意，盡管我們幾乎每天都還見面,。慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)了自己的反常，可是那個(gè)時(shí)候的我,，并不夠好,，而且對方也只是當(dāng)我是個(gè)可以聊得來的朋友罷了。所以,，我用了一個(gè)月的時(shí)間,，每天催眠自己，給自己寫出幾個(gè)我們并沒有可能的理由,，放在床頭,，每天都一遍遍的在心里默念。然后控制自己,，不再那么快速的回復(fù)他的消息,，盡管已經(jīng)看了很多遍。每天也會(huì)找各種機(jī)會(huì)避免說話甚至見面,，怕堅(jiān)持不住會(huì)露餡,。然后，就淡了,，最后的最后,，我成了他的紅娘。然后,，他就成了我朋友的男友,。然后，就真的沒感覺了。

<>點(diǎn)評：

我的答案你肯定聽過,，但我個(gè)人實(shí)踐的結(jié)果是很有效的
首先,，種下梧桐樹，才能引得鳳凰來,，目前在吵架的你們,，關(guān)系難免會(huì)有裂痕，這個(gè)時(shí)候,，你需要完善一下自己吸引他,，比如鍛煉身體保持身材（愿意的話可以發(fā)照片給他，但不要說太多話）你可以自己做一些自己感興趣的東西,，畫畫彈琴等,，可以的話將成果送給他
第二，現(xiàn)在的男生很多都只看重顏值(比如我）所以你要做的第二件事就是好好保養(yǎng)自己,，所以少生氣,，多冷靜，拒絕熬夜,，保養(yǎng)自己
第三 ,，最重要的是讓你自己的生活充滿樂趣，你可以約你的男朋友出去玩,，他不去的話找閨蜜,，錢財(cái)充足的話一起逛吃逛吃逛吃看電影，錢財(cái)不足的話掃個(gè)車子去個(gè)圖書館看書,，公園散步,，都可以，一定要開心,，一定要拍照,，一定要曬朋友圈（雖然我是個(gè)漢子，可我朋友經(jīng)常說“看你空間,，你過得挺不錯(cuò)啊”我女票也跟我說“這么好玩的地方你居然不帶我”什么的反正就是擺出一個(gè)沒你陪著我一樣賊尼瑪開心的樣子，前提是你能克服那種患得患失的心）

以上是我實(shí)踐過的自認(rèn)為有效的方法,，僅供參考,，不喜勿噴

<>點(diǎn)評：

正如 落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花,。何況你們還沒有分手,，剛開始肯定會(huì)一直很在意對方，一般都會(huì)在心里裝滿對方,，無心去做其他的事情,，陷入愛情的漩渦無法自拔，這都是可以理解滴。時(shí)間長了會(huì)慢慢好點(diǎn),，因?yàn)榇蠹叶紩?huì)變得理性些,，縱然要愛，但更需要為另一半努力把自己變得更加優(yōu)秀,，如果你們有長遠(yuǎn)的考慮,，一定會(huì)踏踏實(shí)實(shí)去努力實(shí)現(xiàn)共同的夢想，這樣不耽誤你們談戀愛,，你不會(huì)影響你們的生活,，如果真愛，你們彼此會(huì)更加優(yōu)秀??！

<>點(diǎn)評：

要善于尊重自己的緣分也要懂得放下，就像有些緣分沒有了很難挽回一樣,，是不是有些緣分太深了,，人很難去控制和脫離呢？
因?yàn)榫壏钟猩钣械?，緣分有惡也有善,，有長有短。長的緣分那么夫妻兩個(gè)人到老,，長緣分聽起來很好,，但是兩個(gè)人的惡緣離都離不掉。
如果是善緣有時(shí)候就比較短?，F(xiàn)在未法時(shí)期的緣分,，一般都是善緣比較短，惡緣比較長,。所以孩子跟爸爸媽媽吵了半天,，討債鬼討半天弄都弄不掉，那就是惡緣沒盡

夫妻兩個(gè)人好了一輩子,，小青年談戀愛的時(shí)候,，“哎呀，我們?？菔癄€心不變”,，海也沒枯石頭也沒爛，你的心已經(jīng)變了,，那不就是假情假意嘛,。很多女孩子為什么這么傷心啊,？因?yàn)樗X得依靠他了,，她覺得一輩子想跟著他了，所以完全把信心放在這個(gè)男的身上，沒想到這個(gè)男的耍了她了,，所以她覺得沒希望了,。

懂得因果，知道緣分沒了就算了,，緣分沒了再找嘍,，緣分沒了就說明自己上輩子沒有好好地結(jié)善緣

<>點(diǎn)評：

1.有時(shí)候，你理想中的那個(gè)他和現(xiàn)實(shí)中的他差距很大,，減少對他的幻想和期待,，告訴自己你喜歡他，只是因?yàn)樗哪承﹥?yōu)點(diǎn),，并不是全部,。
2.得不到回應(yīng)的愛就放手吧！感動(dòng)不了的人,，只會(huì)讓你更傷心,。
3.喜歡一個(gè)人，喜歡七分足矣,，剩下三分愛自己,。
4.試著找一些自己喜歡做的事，分散注意力,，別把心思全部投入到一個(gè)人身上,。
5.愛人不能太滿，愛情也不是人生的全部,，真正的愛,，是不需要刻意討好的，愿你在愛情里活得還像自己,，不失去自我,。

<>點(diǎn)評：

我先笑笑。除非沒人性??！

<>點(diǎn)評：

偏執(zhí)該怎么解？
感情里的偏執(zhí)該怎么解,？
明明是你自己選擇的,，活的那么卑微，何必還要去例會(huì)別人的感受,？是病態(tài)嗎？是也不全是,。任何事情都是雙刃劍,，都要有兩種不同的解讀。
如果因?yàn)槟愕钠珗?zhí)，讓他變得更加的放縱和肆無忌憚,，你是否該想想后果,？假若有一天出現(xiàn)了你接受不了的結(jié)果，你還能繼續(xù)這樣么,？繼續(xù)愛他到深入骨髓,？醒醒吧，別傻了,，女人,。這個(gè)世界上，沒有誰是不會(huì)變的,，也沒有誰離開誰活不了,，如果有，只是你自己的偏執(zhí)和占有欲而已,。
偏執(zhí)和占有欲,，跟虛榮心和嫉妒心是一樣的，你如果能把重心放一放,，去做事業(yè),，去完善自己，追求更好的自己,，不好么,？
別讓你的付出成為被拋棄的借口，被遺忘的理由,。
做一個(gè)只為別人著想的傻瓜,，只會(huì)被悲傷無情的踐踏，到頭來,，你一無所有,，有的除了痛徹心扉，就只剩下無盡的低谷,。
愛過么,？
愛過。
贏了么,？
輸了,，輸?shù)囊粩⊥康兀瑳]想到他竟然會(huì)這么可怕,，一點(diǎn)都不像曾經(jīng)認(rèn)識的那個(gè)他,。
如果你們還為了一起追求更好的生活，請珍惜彼此,。生活難免磕磕絆絆,，需要相互磨合,。
如果只是你的順從，你的遷就,，相信我,，終有一天，你自己都說服不了你自己,，也留不住他,。
不把自己變得強(qiáng)大，什么都會(huì)丟的,。包括本心,，包括自己。
一個(gè)人,，其實(shí)也可以更瀟灑,。

<>點(diǎn)評：

喜歡來自于內(nèi)心的感覺，是非常珍貴而甜蜜的體驗(yàn),。喜歡不等于擁有這個(gè)人,，不等于他的一舉一動(dòng)必須如我所愿。喜歡是兩個(gè)獨(dú)立靈魂的碰撞,，而不是一個(gè)靈魂完全臣服于另一個(gè),。沒有兩個(gè)人是一樣的，一個(gè)人不能改變另一個(gè)人,。愛一個(gè)人,，意味著只有權(quán)利去欣賞一個(gè)人，包括他的優(yōu)點(diǎn)和不足,。

<>點(diǎn)評：

對自己不斷進(jìn)行心理暗示,，暗示自己他沒那么重要，自己才是最重要的,。這個(gè)世界上沒有誰離不開誰,，你要變得自私一點(diǎn)，不要把所有的心思都放在男友身上,，多愛你自己,，這樣即便是兩個(gè)人分開了也不會(huì)那么難受。戀愛中兩個(gè)人應(yīng)該是平等的,，他對你怎么樣你也應(yīng)該對他怎么樣,，不要存在一方的付出大于另一方的。這種不平衡終歸導(dǎo)致付出多的那一方受傷,。

<>點(diǎn)評：

我能說什么這種情況別人只能說分散注意力,，不要總把注意力放在他身上，但是這有什么用呢,？就像讀書一樣都說讀書好,，人要多讀書你就會(huì)把書讀好了嗎,？如果你是一個(gè)天生就多疑的人那只能祈禱你的男朋友能夠忍受你，如果不是在經(jīng)歷豐富以后你就不會(huì)這樣了,。

<>點(diǎn)評：

怎么喜歡上的那么一個(gè)人？看香蜜時(shí),，我喜歡上了鄧倫,。帥氣的臉，迷人的眼,，香蜜的聲音…現(xiàn)在不喜歡他了