<>點評：

很多人都有這樣一種心態(tài),，自己辛辛苦苦經營的愛情到頭來卻變成"竹籃打水一場空",。對方沒有自己想象中那么愛我，甚至于還背叛我,。于是你不甘心,，產生報復心理。那么接下來志林哥哥就給大家講講：當感情遭遇背叛,，我們該不該報復,？如果要報復，那么我要怎樣報復才合理,？

其實志林哥哥真的挺理解你們失戀后的感受,，兩個人在一起的時候,，你全心全力為她考慮，不讓她受一點委屈,，一旦她有什么物質需求,，自己都盡量去滿足?？墒欠质趾?，ta一句"我對你沒有感覺，分手吧"就把你給打發(fā)了,，你覺得自己投入太大,，對方卻并不為之所動。于是你就產生報復心理,。其實呢,，每一個人都會經歷這種痛，這是成長之路上必不可少的東西,。只有你親自去經歷了,，你才能學會如何去愛。我們是人不是神,，都會有報復心理,，只是表現與不表現的問題。如果對方傷害了你,，你報復回去沒有錯,，這是理所當然的一件事。

就好比有一句話說的好：人不犯我,，我不犯人,；人若犯我，禮讓三分,；人再犯我,，我還一針；人還犯我,，斬草除根,。那么關鍵在與，你要怎么去報復對方,，以一種什么樣的方式去報復,？可能說到這里，很多人就會說：志林哥哥好黑暗,，別人分手都是教人家怎么放手或者怎樣挽回,，到你這里怎么就變報復了呢？其實我是教大家怎樣從人性的角度出發(fā)，直面自己的感情罷了,。

所以進行報復的前提是：你決定好放棄這段感情了,。你什么時候進行報復？很多人在遭遇感情失敗之后,，第一時間就會報復,。其實這不是你報復對方的最佳時機。你都沒有從這段感情中走出來,，身上充滿了負面情緒,，你去報復對方豈不是讓ta看你的笑話。志林哥哥建議你把自己的心態(tài)調整好,，照顧好自己,，之后再去想這個問題，并且那時候我相信你會做出理智的選擇,，并且對你沒有任何影響,。

<>點評：

分手，意味著親密關系的破裂,。當感情不再，昔日最親密的人,，成為今天最陌生的人,，那種冷漠和無情，甚至令人懷疑曾經相愛時,，對方為自己所付出的所有愛過的痕跡,，是否還是真實發(fā)生過的事。

但如果一段親密關系已經無法繼續(xù)下去,，如果分手已成定局,，分開的人一定都會難過，因為人們面對分離情緒都是悲傷的,。但成熟的人,，也是能夠接受分離和喪失的。也只有在關系中接受喪失的人,，才是真正走向成熟的人,。

然而，現實中,，做出分手的決定,，往往只是伴侶雙方某一方單方面的決定。往往提出分開的一方已經對告別和分離做好了接受的準備,；而被告知分手的一方往往卻來不及接收和做好準備,，甚至一個雙方好好告別的機會都沒有，對方就消失在人海了。

顯然,，這在心理上很容易對被分手分造成創(chuàng)傷,。所以國外的婚姻家庭治療師，會越來越注重對伴侶分手的處理,。

國外甚至有專門處理結束親密關系的咨詢,。近十幾年美國的離婚率接近50%，每天都有數不清的情侶結束親密關系,，在研究多年什么是愛,、如何收獲真正的愛后，社會心理學家也開始關注和探索愛如何走向結束,。

希望所有的情侶在決定結束親密關系時,，也能夠做到妥善結束，盡量不讓曾經愛過的人帶著創(chuàng)傷離開,，用開始這段親密關系時的責任感去結束這段親密關系,。而不是在分手時比“狠”。

最后,，希望所有經歷分手的人,，都擁有電影前任3的主題曲《體面》有句歌詞唱的心態(tài)：“分手應該體面，誰都不要說抱歉,，何來虧欠,，我敢給就敢心碎?！?

<>點評：

被分手后產生的“恨”,，不是因為有多愛，相反,，而是對愛產生了誤解,。

我遇到很多咨詢分手挽回的人，從他們的言語里表達出的,，不是有多愛對方,，而是把對方當成自己的占有物，例如：

“他/她憑什么這樣對我,？”“我覺得我一點都不差,，是他不懂得珍惜！”“我只是犯了小錯,，他就一點機會都不給了嗎,？”

這類人一般修復關系的目的是：重新獲得掌控。

甚至思維更扭曲,，覺得要挽回后拋棄對方,，讓對方也感同身受一次,，所以他們在相處時，就覺得伴侶是自己的“物品”,，是自己的隨身之物,，失戀后感到自己理所應得的東西被剝奪了，從而感到一種“遺棄暴怒”,。

如果讓他們知道自己剛分手后的另一半竟然有了新歡,，他們內心會咒罵對方，覺得自己是受害者,，甚至會有更極端的行為,，例如對前任的騷擾，不讓對方過平靜的生活等等,。,。。

這類人往往是自戀者,，雖然他們的表現是挺恐怖的,。但現實往往相反，他們內心極度脆弱,，因為脆弱和空洞,，所以他們對愛才會產生誤解，一般這類人的原生家庭和成長環(huán)境都缺乏對愛的正確理解,，

所以在成長后會永遠缺乏安全感,，永遠想去占有，會把伴侶視為“為滿足自己的需要”而存在的人,，因而在被“拋棄”后更容易產生憤怒和恨意,。

如果你想挽回,，但你是帶著“恨意”的,，我建議你應該先冷靜思考下自己的認知是否需要調整。

因為抱有這樣心態(tài)的你,，不利于經營一段健康的關系,，甚至也不利于開始一段新的感情。在你內心的愛情觀念里,，都想著占有和控制,，來滿足內心那個痛苦的小孩。

回過頭來你會發(fā)現,，因為自己極端的控制,，前任離開你反而是一種解脫，他們會過得更開心,，甚至會更成長,。

在認知到這一點后，我們應該做改變，先改善自己對親密關系的認知偏見,，減少自己的消極體驗,，多創(chuàng)造積極體驗，當自己能真正做到自我提升后,，再考慮挽回,。情感

<>點評：

有時候的狠，對于部分人來說,，是不得已為之,。但有時候的狠，是早有預謀的快刀斬亂麻,。

狠或者不狠,，就是面對這段感情的態(tài)度，不管以前說過多么動情話的,，在分開后發(fā)狠瞬間,，也就是想制造一種以后不可能的局面，與此同時順帶讓對方認為自己毫無感情,。

不管自己是不是真的不再留戀,，對方看到的樣子，那就是狠,，那就是鐵石心腸,。

但是那種所謂的分手后的反目成仇，就真的和當年才一起的情意綿綿形成了極大的反差,。所有的狠,，都是在這樣的落差中被放大了。

客觀來講,，分手之后決絕,，其實對自我恢復是有好處的。

只不過真正愛過的人,，又有幾個是可以瀟灑的轉身離開的呢,。

<>點評：

既然是分手，就談不上 “狠”,。

感情成熟的人,，不論面對分手還是離婚，必然經過了深思熟慮,。

“前任” 這個詞,，已經表明是曾經的情感。

分手后,，不打擾,，形容陌路,，各有生活。

畢竟,，生活還要繼續(xù),。

感情里，不需要糾纏的人,。

分手就是分手,，不必再與前任有任何牽扯。

分手本身就是不再有任何聯絡,，有何 “狠” ,？

藕斷絲連的感情才是惡心。

分手之后,，前任也有他（她）自己的生活,。

你需要在意與在乎的，是自己的現任,，是分手之后的生活 .

<>點評：

分手后的人到底可以有多狠???

其實分手意味著兩個人的關系達到一個破裂的境地,，有可能無法修補。但是我們往往發(fā)現,，分手后有一方很痛苦,，但是痛苦的一方往往看到對方的灑脫會更心碎。大概意義上從分手可以看出每個人不同的人生觀,，愛情觀以及價值觀,。還有個人品格以及是否在這段愛情中有所付出。

1,，如果一個人對于愛情沒有很強烈的感知或者從未真正感受過愛情,，那么往往表現出分手時的無所謂，以及分手中的各種迷惑行為,，比如突然消失,，簡單一句散了吧，相反,，付出多的那一方,，想看到的即便是分手,，也應該有儀式感,。
2，如果一個人從來沒有真正愛過對方,，那么分手意味著解脫,，沒有束縛，所以,，分手后的表現也很考驗一個人,。社會發(fā)展,，現在感情方面問題越來越多。理應考慮根源和本質,。

如果你分手了,，對方表現讓你很遺憾，那么你值得慶幸離開了他,，你會更好,；如果你分手了，對方還是默默守護著你,，你可以考慮你們之間的問題,，從根源處修補，人無完人,，要知道,；如果你分手了，也要加油努力的生活,，要過的比對方好,。

<>點評：

分手后狠這個字從何而來。
是覺得不聯系放下了 就是狠嗎..
沒有人會生活在過去
我想眼睛長在腦子前面 大概就是這個意思吧,。

首先是一個女性朋友處理前任方式是斷掉所有的聯系方式,，不在來往，因為她覺得和前任分手后,，就已經沒有再聯系的價值了,，兩個彼此就是熟悉的陌生人，了解彼此的脾氣性格,，也知道她們不會再有任何的機會,，留了聯系方式也只不過是給自己留下一個沒有結果的念想，還不如放過自己,，放過他,，讓自己重新邂逅下一段感情，所以她覺得和前任,，我會刪掉所有的聯系方式,。

<>點評：

“不是不愛了，還喜歡啊”
“為什么分手后一定要拉黑,，不能做朋友嗎“
“你做決定吧”
“不用等我”
“不見”
“那就不做朋友”
“怪我,，還找你聊天”
“不是和平分手嗎”
曾經深切愛過的人，滿心滿眼奉上了我最好的所有,，我的愛和不顧一切全部給了你,，不是我不夠好，是你真的對我不太好,。我想以后再也給不了別人我的愛和不顧一切,，也許這一份感情就應該留在未來的回憶里,，不沾染人世間俗氣的煙火氣。
但愿在未來的日子,，你學會承擔起愛一個人所必須要承擔的責任,，你學會努力為愛付出，你學會擁抱愛并且相信未來,。我曾經多么迫切的希望那個人是我,。

<>點評：

能有多狠，不聽不看,，屏蔽對方唄,。即便他站在我面前，我不躲不閃,，我不閉眼睛,。就是說我正常睜著眼睛狀態(tài)，不抬頭不低頭不扭頭,，就是正常面對的情況下,，我能調動我所有的目光像我自己這邊牢牢靠攏，讓我的眼前,，呈現出的效果是,，他在不在我面前都一個樣，進入不到我眼睛里來,，挑不起,，我一絲無奈一點眷戀。平地沒起波瀾,，你信不信,。我自有一套對付他的辦法。我已形成了自己的風格,。因為,，他已經用擁擠的愛情傷害我了，我再不力爭上游拯救我自己,，誰拯救我,？日子在不經意中已經滿地雞毛，我只有也只能,，重新收拾一塊地方,，安放內心。不悲不喜,，不笑不哭,。隨四季流轉,，歲歲年年,。
不見不見,，不見就心不亂。沉默沉默,，結緣心靜心安,。各自安好，是余生唯一的出路,。

<>點評：

她為他洗衣做飯,，為他打過孩子，甚至連原本不錯的工作機會都放棄了,，靜靜覺得自己活得越來越沒有自我了,，所以她提出了分手，而男友有了新的女友也當然是想和靜靜早點斷了,，所以他們分得特別果斷,。


分手后靜靜漸漸的找回了自信，受傷的心也漸漸走了出來,，可是誰知道就是半年后前男友居然找來了,，他哭著跟靜靜說對不起，自己在她離開后才發(fā)現不能沒有她,，所以來找靜靜復合,。

可是這個時候的靜靜早就不愛他了，根本不搭理他,，甚至叫他滾,。所以我們看到的就是一個男人一天到晚圍著一個女人轉，大家都覺得那個男人很愛那個女人,，可是誰知道那個男人曾經背叛過這個女人,，甚至在女人最絕望的時候給過她致命的一擊。


所以也不能怪靜靜的心有多狠,，而是她已經完全不愛前男友了,，愛情里容不下背叛，也不是單方面的付出,，愛情需要共同經營,，婚姻也是要兩個人共同努力，所以每一個女孩都應該想好這個男孩子值不值得托付,，而每一個男孩兒請永遠不要去傷害一個愛你的女孩兒,。

<>點評：

異性交往，分手后才知道受過傷的女人,，心有多狠

人真的是一種很極端的生物,，相愛時就是蜜里調油神仙眷侶，而一旦不愛了之后就會特別的冷漠以及狠心,，兩個人明明以前都是情侶可是卻在分手以后不再聯系了,，大不了老死不相往來,，可是真的有這么嚴重嗎？

我告訴你,，真的有這么嚴重,。異性交往，分手后才知道受過傷的女人,，心有多狠,，想通之后就是相當的鐵石心腸了，這也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了,。

靜靜和她的男朋友是從學生時代就在一起的情侶,，兩個人的感情也十分的要好，這么多年來沒有真正的大吵過,，可是這一次靜靜卻提出了分手,，這到底是怎么回事呢。

<>點評：

看看水瓶座就知道了,，水瓶座的冷漠一向是人盡皆知吧,。不能說人盡皆知，也應該是大家都有所耳聞了吧,。他們就是能非常的冷漠,，即使你在他們家樓下的林之語。等上一天步數達到了將近兩萬步,，他們也可以面無表情,。毫無歉疚嗯，甚至沒有一絲絲的動容,。但是我和我前任關系也不是很差,，畢竟還是有共同的同學和朋友也不能鬧得太僵，而且他也不是特別壞的人,。嗯,，而且我的性格也是需要反思的，錯誤也不完全在他,。就從我單身這么許多年就能看出來,，我也是有很大的問題的。所以也不能完全怪他,，也不能說他狠心吧,，只是不喜歡了而已，也沒有做錯什么,。

<>點評：

一段感情的逝去,，其實是很傷感的。男女之間分手，往往善始善終的少,，更多的則是在感情中受到了傷害,，前任就成了心里的痛，有人選擇掩蓋這樣的痛,，有的人則選擇直接面對,，對待前任就像秋風掃落葉一般毫不留情,。影視劇當中,，男女分手之后到底能夠有多狠呢？不要等到失去以后才去珍惜,，不要等到失去以后才會后悔,，沒有人會在原地一直等你。遇到一個愛自己的人是一件非常不容易的事情,，一顆愛自己的心不應該被傷害,。讓一個女人從滿滿愛意到冷酷無情，里面是一層又一層無盡的傷害,。她只是失去了一個沒有那么愛她的男人,，但你卻失去了一個深愛你的女人。答案來源百度

<>點評：

當初因為互相欣賞然后互相喜歡所以在一起,，但是分開卻由于各種原因,，矛盾也好，誤會也罷,，總結完終究是一句不合適,。和前任就是沒有任何聯系，分開了就是分開了,，我現在回答了九十個字,，又說了點話現在一百零八個字了，什么時候到二百五十個字我也不知道,，先這個碼著吧,，因為當初分的太干脆了，沒有后續(xù),，也不知道啥叫“有多狠”分開了不就應該不聯系嗎,？當然，那種分分合合的除外,，不過我不是,，喜歡的時候就一股腦的喜歡，如果出現問題絕不可能拖泥帶水的,，說了這么多應該夠二百五個字了吧,，反正我這個糊也沒人看，嗯，終于湊到了

<>點評：

要說分手后的人到底有多狠呢?分手的時候凈撿最難聽的話說,最好字字句句都能夠扎中對方的心,最好能夠看到對方氣急敗壞,或者痛哭流涕才解氣,。分手之后立即將對方刪除拉黑,把對方曾經送給自己的東西燒掉或者當成垃圾扔掉,跟朋友抱怨對方有多么的惡劣,多么的不堪,分手后一個勁說對方的壞話,詆毀對方,。見不得對方過得比自己好,看到對方有了新歡之后,還會想去摧毀對方現有的幸福,這些都是分手后的人能夠做出來的事情?？蓪嶋H上,分手之后真正的狠心絕情不是不放過對方,而是真正能夠做到把對方從自己的人生當中輕飄飄抹去,分手后前任是生是死,是開心快樂還是痛苦難過,都跟自己沒有一丁點的關系了,。他的一切,已經不能夠再引起你情緒上的起伏,這才是真正的絕情和放下。那些在分手后仍然詆毀前任,仍然傷害前任的人,其實他們不愿放過的又何止是前任呢?這其中還包括他們自己,。

<>點評：

戀人之間分手容易因愛成恨,，一般因愛生恨的戀情中往往男生比女生多要多、心也夠狠,。這除了生理因素使得男性容易失去理性外,，另一種原因就是心理承受能力差，對戀愛存在許多誤解,。其實戀愛的過程就是一個讓彼此增加了解和互信的過程,，戀愛不是婚姻，但卻是婚姻的前奏曲,，戀愛不是以身相許,，更不代表非要繼續(xù)下去，當一方發(fā)現自己不適合對方時提出分手是很正常的事,。但很多人想擺脫一場無法繼續(xù)的戀愛關系時,，往往會遭到極大的精神和身體傷害，有的甚至是付出慘痛的代價,。二個人在一起如果感覺到對方非理想型,，很難相處，應當馬上止損,，堅決分手,。

<>點評：

在感情中，情侶之間分分合合是常見的事情,，有的的人在分手后一蹶不起,，自暴自棄，甚至不再相信愛情,，在人生規(guī)劃中有了孤獨終老的念頭,。

這種情況在女孩子中比較常見，因為女孩子比較柔弱,，承受的能力比較低,，所以在女孩子中是常有的。

其實,，在人的生命中除了死,，沒有什么事情是看不開,，也沒有什么砍過不了的，因此一個分手的了什么,。

然而有些女孩卻把分手看得很重,，和前任男友分手，就讓自己在感情中頹廢好幾年,。不戀愛,，心里很排斥與異性接觸。身邊就有這樣一個女孩,，和男友分手,，整整自我封閉了三年多。她的情況大概是這樣的：

她與男朋友是大學里的校友,，在校園里只是朋友相稱,，直到畢業(yè)兩個人在同一城市工作,，常常見面才開始正式確認關系,。

兩個人在一起兩年的時間，日常交往中,，感情一直很好,，根本沒有過吵架。只是時間久了,，彼此的感情由愛情漸漸變成了親情,，所以變得十分乏味無趣了。

后來,，因為男友的工作調動,，經常需要出差。工作上,，有時一出差就是半個月到一個月的,，所以平時只能在網絡上維護感情。

<>點評：

這個問題,，首先,，就不感謝了，畢竟是本人厚著臉皮來回答的,。然后開始,，我個人觀點最狠的無疑是分手后第二天或者剛分就去找下一個，然后瘋狂像朋友下一個瘋狂謾罵前任多渣多惡心,，自己付出了多少多少他（她）有多過分,，然后甚至構陷許多未虛有的事情給前任，從而來抬高自己在感情的價值,，營造一個被人傷過的小綿羊角色,，讓下一任覺得他（她）好可憐想珍惜,，其實這類的才最可怕，各位都堤防點,！因為分手后不聯系,，不再打擾，不去詆毀,，回想才是對下一任的負責,，你這么詆毀，你又有多好呢,！如果他（她）真的很渣分了就別再聯系,，當做什么都沒有，過后自己也是對未來的那個她（他）負責,。

<>點評：

如果說狠的話,，我想莫過于因愛生恨了。
從最初那對相愛的戀人,，到人走茶涼后的相殺,，對于一個重感情的人其實是有很大的殺傷力的。
分手的人,，他們不必在意另一方的感受,，甚至會用惡于常人的態(tài)度去對待前任，當別人提及你的前任時,，我想脫口而出的便都是對方的壞話,。
要說我和我的前任的話，其實還好,，沒有相愛然后相殺,，因為那樣確實很不理智，也很不禮貌,，既然選擇離開,，便是兩個人的選擇，兩個人的決定,，那么誰又有權利詆毀對方呢,。我們往往會覺得在這份感情里是對方的錯，也不會意識到自己的問題,，從而便有一種不滿情緒溢出,，他會支配我們的思想，使我們不理智,。
所以在前任這件事上我們應該時刻保持理智,，和平分手是最好的方法，畢竟愛過,，有句話說得好,，不愛請別傷害,。

<>點評：

分手之后我真的不怕前任對我熟視無睹，他哪怕把我當空氣我都不會很難過,，不管我原來有多喜歡,，分手了就是分手了，就算我放不下,，我也會控制自己再也不去想他
但是我很怕那種藕斷絲連,，因為我心軟，或者說懦弱,，如果分手之后前任回來找我,，或者和我保持曖昧，我是下不了狠心去拒絕的
所以我覺得分手之后最恨的事情,，莫過于一直糾纏
分手后的人,，大部分都很狠，愛過一段,，分手要么是不愛了要么就是愛而不得,，在這種情況下就不要再去要求什么紳士風度淑女形象，見面不撕b就已經很好了
我和我前任現在就是兩不相欠,，我從來不主動找他,，他也不會找我,，就是陌生人

<>點評：

兩個月前分手,，在一起快九年了。我自認為是個很敏感的人,，我們在一起沒有任何不愉快,。可 突然那一天,，他和我說,，我們分手吧。我蒙了,，我問他,，你認真的嗎？他說是,，就是因為不合適,。我們三觀不合不是第一天知道了，可是我們在一起很甜蜜,，沒有大矛盾,。我們都覺得愛能戰(zhàn)勝一切，這次都是他以前跟我說的,。我沒有太糾結什么理由,，我就說,，好。因為其實,，我自己一直有個小想法,，我在想，他會不會是騙我的,，要給我個驚喜,？要和我求婚！分手后,，每半個多月,，他都會找我一次，有一次他還和他父母去看房,，問我意見,。因為我是學設計的，他說,，就認識我一個學設計的,，給他提些意見。而且房子還在我家附近,，房型也都是我之前跟他說過我喜歡的類型,。我就更加堅定他騙我了！可是兩個月了,，他也沒有提要見面,。我們從開始每一天都會聊天，他知道,，我最不能接受一個人的感覺了,。我就慢慢的灰心了。所以我就在等我倆九周年紀念日,，如果他沒有找我,，我就徹底死心了。終于那一天,，最后一刻,，我給他發(fā)了一條信息，算是告別信吧,，然后我刪了他一切的聯系方式,。
他低估了我想要和他一起走下去的決心，我也高估了我在他自己的地位吧,。那個曾經說會愛我一輩子,，說一定會娶我的人，那個說用生命去愛我的人,，最終還是放棄我了,。原來,，我輸了，輸得一敗涂地,。我恨他嗎,？也許吧，只是現在,，我的心在恨他和愛他之間搖擺不定,。

<>點評：

一段感情的逝去，其實是很傷感的,。男女之間分手,，往往善始善終的少，更多的則是在感情中受到了傷害,，前任就成了心里的痛,，有人選擇掩蓋這樣的痛，有的人則選擇直接面對,，對待前任就像秋風掃落葉一般毫不留情
電視劇泡沫之夏告訴你
有一段劇情就是,，夏沫和歐辰分手了，但是尹澄生病了需要捐腎,，這個時候夏沫發(fā)現歐辰的腎臟是匹配的,，然后就來找歐辰，希望他能夠給尹澄捐腎,，自己付出什么代價都可以,。但是歐辰呢，這個時候心里面對夏沫還是很怨的,，畢竟兩人分手了嘛,，所以說出來的也有夠狠

<>點評：

分手后女生的真實感受

有一句話是這樣說的
人生最糟的不是失去愛的人
而是因為太愛一個人 而失去了自己

后臺經常會收到留言 默默地跟我傾訴說
我已經把曾經喜歡的男孩拉黑了
可我反而一天比一天更想念他
我怕 我又會忍不住把他加回來
我已經把他所有的聯系方式都刪除了
可是這幾個月過去了 我還是會每天晚上夢到他
我已經找了身邊許多的朋友痛訴他的所作所為
我以為我會因此而痛恨他 從而忘記他
可是我好像越來越變得不像我自己
我變得愛抱怨 愛沮喪
變得愈發(fā)糾結卻還在假裝瀟酒
明明已經分手了 卻還是在感情上斷絲連
總是想著有機會復合

其實你心里早有了答案
就是不甘心愛了那么久的一個人
最后連個像樣的交代也給不了自己

<>點評：

我的前任對我還挺友好，好到什么程度呢,？就是你上找他，他基本還會和從前一樣秒回,，你找他幫忙,，他很忙的時候還會特意抽時間來幫你，就是這種好,，讓我一次又一次幻想,，也許他還喜歡我，于是我一直忘不了他,，每次都故意找借口去找他說話,，他也什么都會回。但是,，我一旦試探著問他,，我們還能復合嗎,？他就直截了當地回到不能。他說當初我提出分手后他就決定,，再也不談戀愛了,。我不知道他還會不會談戀愛，但我清楚一個家里的獨生子不可能不結婚生子的,，最開始那次我還以為他是在氣頭上,，所以才這樣說來氣我，可是后面陸續(xù)提過兩次,，他都直接拒絕,，我才清楚地明白，我們兩個永遠不可能了,。我們是18年分的手,，到現在快兩年了，因為一直忘不了他,，所以我們分手后一年我把他所有聯系方式都刪了,，只通過以前的瀏覽記錄能看見他的空間。我不知道這算溫和還是狠心的分手方式,，我只知道分手那陣子我頭發(fā)大把大把掉,，做什么都沒有力氣，對未來沒有任何期待,。我提出的分手,，但卻是我忘不了他。

<>點評：

等對你炙熱的感情消失后,，其實我才發(fā)現你就是一個極其普通的人
我也是普通的人,，我們都錯過了很多，我也是你的前任,，我不懂事,，你也沒有責任心，你不懂女孩的小脾氣,，我也不懂你男孩的自尊心,，我們互相都傷害過，也看到對方心里懷著喜歡滿足的笑過
我們都還年輕啊,，不懂事,，這是我們的資本，我們奮不顧身相愛過,，最后我們失去對方,，我們對彼此很多意見，很多委屈，我們也認真愛過
當我想起你,，還是會覺得你是好的,，愛過你是沒有錯的，因為我在你身上學會了勇敢,，
勇敢去愛,，也勇敢離開，也希望有一天你也可以跟我一樣,，勇敢去愛一個人

<>點評：

非常適合回答一下這個問題,，大概講述我和前任分手的前因后果，雖然狗血到吐,，卻完全是事實,，其實當時本來就處于感情挫折期，導火索是他生日的時候送我的一條手鏈,，當時我有一個好朋友Z,，因為關系非常好，有時候會對她無所顧忌的說一些話,，把柄在這里出現了,，某日隨意跟她吐槽了一句h（前任）怎么這樣還不如g呢，結果被她深深記在心里,，天意般的機遇又出現了Z被安排和H坐了同桌,，劇情不出意外的發(fā)展開來，我親愛的朋友Z喜歡上了H并開始向H瘋狂輸入我移情別戀的壞話以及竟然告訴H我把他送我的手鏈賣掉換了錢（我有毛病嗎戴著手鏈到處炫耀它不香嗎,，可惜事情不盡人意,，爺把手鏈給丟了，還是在去找H的時候丟的）于是晚上H找我大吵一架,，我在震驚（他不相信我還讓我不要找Z麻煩）與懵逼（不知道發(fā)生了什么）中分手了,。言歸正傳如今雖然在一個班抬頭不見低頭見但是關系純粹是陌生人，他也有新女朋友了,，然而真實的日久見人心,，他四處宣揚老子腳踏兩條船還他媽說我是拜金女 還傷害了他的心，男生能如此是非,，真令人費解,，爺當時到底圖他什么玩意

<>點評：

被分手后產生的“恨”，不是因為有多愛,，相反，而是對愛產生了誤解,。

在認知到這一點后,，我們應該做改變，先改善自己對親密關系的認知偏見,，減少自己的消極體驗,，多創(chuàng)造積極體驗,，當自己能真正做到自我提升后，再考慮挽回,。
我遇到很多咨詢分手挽回的人,，從他們的言語里表達出的，不是有多愛對方,，而是把對方當成自己的占有物,，例如：

“他/她憑什么這樣對我？”“我覺得我一點都不差,，是他不懂得珍惜,！”“我只是犯了小錯，他就一點機會都不給了嗎,？”

這類人一般修復關系的目的是：重新獲得掌控,。

甚至思維更扭曲，覺得要挽回后拋棄對方,，讓對方也感同身受一次,，所以他們在相處時，就覺得伴侶是自己的“物品”,，是自己的隨身之物,，失戀后感到自己理所應得的東西被剝奪了，從而感到一種“遺棄暴怒”,。

如果讓他們知道自己剛分手后的另一半竟然有了新歡,，他們內心會咒罵對方，覺得自己是受害者,，甚至會有更極端的行為,，例如對前任的騷擾，不讓對方過平靜的生活等等,。,。。

這類人往往是自戀者,，雖然他們的表現是挺恐怖的,。但現實往往相反，他們內心極度脆弱,，因為脆弱和空洞,，所以他們對愛才會產生誤解，一般這類人的原生家庭和成長環(huán)境都缺乏對愛的正確理解,，

所以在成長后會永遠缺乏安全感,，永遠想去占有，會把伴侶視為“為滿足自己的需要”而存在的人，因而在被“拋棄”后更容易產生憤怒和恨意,。

如果你想挽回,，但你是帶著“恨意”的，我建議你應該先冷靜思考下自己的認知是否需要調整,。

因為抱有這樣心態(tài)的你,，不利于經營一段健康的關系，甚至也不利于開始一段新的感情,。在你內心的愛情觀念里,，都想著占有和控制，來滿足內心那個痛苦的小孩,。

回過頭來你會發(fā)現,，因為自己極端的控制，前任離開你反而是一種解脫,，他們會過得更開心,，甚至會更成長。

<>點評：

很多人都有這樣一種心態(tài),，自己辛辛苦苦經營的愛情到頭來卻變成"竹籃打水一場空",。對方沒有自己想象中那么愛我，甚至于還背叛我,。于是你不甘心,，產生報復心理。那么接下來志林哥哥就給大家講講：當感情遭遇背叛,，我們該不該報復,？如果要報復，那么我要怎樣報復才合理,？

其實志林哥哥真的挺理解你們失戀后的感受,，兩個人在一起的時候，你全心全力為她考慮,，不讓她受一點委屈,，一旦她有什么物質需求，自己都盡量去滿足,?？墒欠质趾螅瑃a一句"我對你沒有感覺,，分手吧"就把你給打發(fā)了,，你覺得自己投入太大，對方卻并不為之所動,。于是你就產生報復心理,。其實呢,，每一個人都會經歷這種痛,，這是成長之路上必不可少的東西,。只有你親自去經歷了，你才能學會如何去愛,。我們是人不是神,，都會有報復心理，只是表現與不表現的問題,。如果對方傷害了你,，你報復回去沒有錯，這是理所當然的一件事,。

就好比有一句話說的好：人不犯我,，我不犯人；人若犯我,，禮讓三分,；人再犯我，我還一針,；人還犯我,，斬草除根。那么關鍵在與,，你要怎么去報復對方,，以一種什么樣的方式去報復？可能說到這里,，很多人就會說：志林哥哥好黑暗,，別人分手都是教人家怎么放手或者怎樣挽回，到你這里怎么就變報復了呢,？其實我是教大家怎樣從人性的角度出發(fā),，直面自己的感情罷了。

所以進行報復的前提是：你決定好放棄這段感情了,。你什么時候進行報復,？很多人在遭遇感情失敗之后，第一時間就會報復,。其實這不是你報復對方的最佳時機,。你都沒有從這段感情中走出來，身上充滿了負面情緒,，你去報復對方豈不是讓ta看你的笑話,。志林哥哥建議你把自己的心態(tài)調整好，照顧好自己,，之后再去想這個問題,，并且那時候我相信你會做出理智的選擇,，并且對你沒有任何影響。

<>點評：

對于我來說,，分手后ex不是最狠的,，快要分手的時候ex才是最恨的。因為我是被冷暴力分手的
這種人真的劇討厭,，劇惡心,。
不知道從那一天開始，聊天找不到人,。偶爾回我?guī)拙?，我都高興的要死。現在想想,，我怎么把自己搞這么卑微呢而且,，就算回消息了。要么是一串表情,，要么就幾個字,，要么是一串感嘆號或者句號。我真的神煩別人給我發(fā)一串句號,。真想口吐芬芳,。我忍了快三個月，受不了了,，說了分手,。不是一個學校的，沒當面說,。還是不回信息,。結果十幾天之后這人打電話來了，說當時不知道說什么,，說我太莽了,，怎么不回信息就把他刪了。結果我倆就莫名其妙算和好了,。和好了還是不咋理我,，我真佩服,。一個星期之后給他打了個電話之后,，把他拉黑，再也不見

<>點評：

總想和你走一生,，但最終你還是變成了我生命中的過客,，人真的是一種很極端的生物,，相愛時就是蜜里調油神仙眷侶，而一旦不愛了之后就會特別的冷漠以及狠心,，分手后才知道受過傷的女人,，心有多狠,，想通之后就是相當的鐵石心腸了，這也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了,，女生在對自己愛的人說狠話的時候,，心里也很不是滋味，跟你們男生聽到時的感受一樣,，傷人也傷自己,，她對你說狠話，說明她還是愛你的,，否則就不會管你，你聽到后覺得難受,，那么你也還是愛她,，不要等到失去以后才去珍惜，不要等到失去以后才會后悔,，沒有人會在原地一直等你,，遇到一個愛自己的人是一件非常不容易的事情，其實女生并不是真的狠心,，而是你讓她攢夠了失望,，終于讓她徹底失望，也明白自己真正想要的是什么,，所以才會如此堅決的分手,，男生分手往往因為不愛了，而女生分手了,，往往都是因為失望,，所謂的失望不是一蹴而就，而是長期的日積月累,，就是因為每一次的一點點失望,，積攢到最后演變成了絕望，對這段愛情已經不抱任何的希望,，愛情需要共同經營,，婚姻也是要兩個人共同努力，所以每一個女生都應該想好這個男生值不值得托付,，而每一個男生請永遠不要去傷害一個愛你的女生,！

<>點評：

分手以后會鬧得很難看的，一般很多時候都是某一方出了很大的問題而且他們兩個人在一起的時間可能也是屬于比較久的,，然后在分手的時候就可能會鬧得很難看,，甚至是某一方在分手后會將另一方的名聲弄壞，這種情況其實好像在現在還蠻多,，人經常鬧成這樣的,，可能在網上會時不時的有看到說誰誰分手之后怎樣不愉快,，將女方的什么信息報出來啊之類的，這種情況真的是很恐怖,。其實我是屬于那一種,，分手了可能不會去繼續(xù)做好朋友，兩個人就是陌生人吧,，反正我也沒談過兩次,，就可能說會選擇性的去忽略掉它，也沒必要太難看,，就雙方是陌生人就可以了,，就可能有的時候你連他的好友都不用刪，刪了也無所謂,，反正他就算在你的列表里面呆著,，你也不會去找他，他也不會去找你,，就只是湊個數而已,。

<>點評：

狠到想起當初的一切就會覺得惡心吧，以前的每一句甜言蜜語,，每一個晚安,，在現在看來都無比的白癡。也惡心自己在那段時間里會做出一些在現在看來打死也不會做的事,。你喜歡的人就代表你的品味,，所以在看清后覺得自己可能是極品也才遇到這種奇葩。狠到你連看到一個和她長得像,，聲音像,，某個小動作像心情立刻都會超級差。對于分手,，我的態(tài)度都是一個合格的前任就像死了一樣,，別時不時的出現在我的世界里，打亂我的情緒,。也沒有所謂的分手后還做朋友,，請你遠離我就好。

<>點評：

我談過幾次戀愛,，初戀感覺沒啥恨的和平分手,，沒有撕逼沒有吵架沒有互刪好友，只是從戀人變回了朋友,，就是聊著聊著談著談著感覺共同語言太少了,，不知道說什么，聊天尷尬所以最后分了,。
希望所有的情侶在決定結束親密關系時,，也能夠做到妥善結束,，盡量不讓曾經愛過的人帶著創(chuàng)傷離開，用開始這段親密關系時的責任感去結束這段親密關系,。而不是在分手時比“狠”,。
最后，希望所有經歷分手的人,，都擁有電影前任3的主題曲《體面》有句歌詞唱的心態(tài)：“分手應該體面,，誰都不要說抱歉，何來虧欠,，我敢給就敢心碎,。”

<>點評：

分手后的人確實太狠了,！實在是接受不了,！感覺不認識對方了！曾幾何時,！我也有這樣的經歷！那是一個塵封的往事,！距今已經有十年了,！十年生死兩茫茫！時間過得真快,！那是我的初戀,！當年我們都還年輕！我去外地出差,！回來后給她打電話想去找她,！她說我們分手吧！還沒等我說別的就掛了,！再打發(fā)現被拉黑了,！你要分手就分手吧！起碼也得當面呀,！這算怎么個事,！一點也不真誠！我實在接受不了,！后來,！我才知道自己被綠了！我很生氣,！給她攪和黃了,！她很生氣！打電話質問我,！話不投機半句多,！可想而知,！從此再無聯系！好多年后出去玩偶遇了,！沒有說話,！最熟悉的陌生人！再后來結婚了,！沒想到她怎么知道了,！大鬧婚禮現場！都十年了,！分手的人太狠了吧,！