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如何處理婚姻冷暴力?

時(shí)間:2020-06-16 17:34:21 來(lái)源:法律投稿
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①靜下心來(lái),,用心去站在對(duì)方的立場(chǎng)去傾聽(tīng)對(duì)方的心聲,,必定能找到一條路和對(duì)方的心溝通。要化解冷暴力,,需要時(shí)間,,需要看到事情的關(guān)鍵,當(dāng)我們能夠透過(guò)溝通解開(kāi)心結(jié),,無(wú)論最后結(jié)局如何,,對(duì)于彼此都是一種解脫,。
②化解家庭中的冷暴力,需要我們自己能夠心平氣和,,先客觀地回看自己做了什么,,自己是怎樣的一種狀態(tài),是什么造成了這樣的狀態(tài),,只有充分地了解自己,,保持覺(jué)知,承擔(dān)起關(guān)系中自己該負(fù)的責(zé)任,,才能真誠(chéng)地面對(duì)對(duì)方,。 
③以不期待不評(píng)判的態(tài)度去看待對(duì)方,,尊重對(duì)方是一個(gè)有著獨(dú)特經(jīng)歷的個(gè)體,,而并非對(duì)方是某種身份,應(yīng)該做到何等程度,。
④雙方達(dá)成共識(shí),,對(duì)于冷暴力以及平時(shí)常常出現(xiàn)的沖突可以共商對(duì)策,比如發(fā)生沖突冷戰(zhàn)了,,要各自檢討,,而不是總是一方認(rèn)錯(cuò),突破平日的溝通模式,,越是大的沖突,,越以特別的方式去嘗試溝通,比如寫(xiě)信,,擁抱,,設(shè)定壞情緒時(shí)限等
如果夫妻雙方能互為鏡子,各自成長(zhǎng),,提高自己的覺(jué)知力,,彼此打開(kāi)心結(jié),冰封的愛(ài)自然能流動(dòng)起來(lái),。冷暴力

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