近日,，一段女子架設(shè)攝像機(jī)取證家暴的過程中，突然身后一男子瘋狂家暴,，拳打腳踢持續(xù)了40秒左右,，孩子在一旁大哭的視頻引起眾網(wǎng)友熱議。無獨(dú)有偶,，內(nèi)蒙古一女子因不堪忍受長期家暴要求離婚,，男方再糾纏過程中將其摔暈，按倒在電動車踏板,，在空地上進(jìn)行猥褻,。

俗話說得好，家暴只有0次和N次的區(qū)別,，遭受家暴時,，應(yīng)積極采取有效措施。否則,，你的沉默會成為對方變本加厲的助燃?xì)狻?

由于傳統(tǒng)的婚姻觀念,，許多人認(rèn)為家庭暴力僅僅是夫妻雙方的家事，導(dǎo)致了一些受害人不知或不想報(bào)警,。遇到家暴時,，一定要記住撥110報(bào)警，警察出警后有兩點(diǎn)好處,，一是對施暴方起到震懾的作用,，二是出警記錄日后可作為家暴證據(jù)提交法庭。對于家暴報(bào)警，在《反家暴法》實(shí)施后警察有義務(wù)出警,，因此,，不要被以前陳舊的“家事糾紛管不了”的觀念所蒙蔽，積極主動報(bào)警,。

家暴過后,，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)院不僅可以對傷口進(jìn)行處理,，還會出具醫(yī)療記錄,，診斷證明。傷情較重的,，還可以請驗(yàn)傷機(jī)構(gòu)做傷情鑒定,，那么更有證明力。

面臨或遭受家暴時,，還可以向法院申請人身安全保護(hù)令來保障人身安全,。或直接采取搬出去居住的方式,，見面次數(shù)的減少,，也會降低家暴發(fā)生的頻率，保障自己的人身安全,。

如果對方屢教不改,，可以選擇解除婚姻關(guān)系。雖然俗話說“寧拆十座廟不拆一樁婚”,。但婚姻不能將就,，如果已經(jīng)決定，那么就勇敢去做,，只不過在訴訟過程中仍需要保護(hù)好自身安全,。