近日,，一段女子架設(shè)攝像機(jī)取證家暴的過程中,，突然身后一男子瘋狂家暴，拳打腳踢持續(xù)了40秒左右,，孩子在一旁大哭的視頻引起眾網(wǎng)友熱議,。無獨(dú)有偶，內(nèi)蒙古一女子因不堪忍受長(zhǎng)期家暴要求離婚,，男方再糾纏過程中將其摔暈,，按倒在電動(dòng)車踏板，在空地上進(jìn)行猥褻,。

俗話說得好,，家暴只有0次和N次的區(qū)別，遭受家暴時(shí),，應(yīng)積極采取有效措施,。否則，你的沉默會(huì)成為對(duì)方變本加厲的助燃?xì)狻?

由于傳統(tǒng)的婚姻觀念,，許多人認(rèn)為家庭暴力僅僅是夫妻雙方的家事,，導(dǎo)致了一些受害人不知或不想報(bào)警。遇到家暴時(shí),，一定要記住撥110報(bào)警,，警察出警后有兩點(diǎn)好處，一是對(duì)施暴方起到震懾的作用,，二是出警記錄日后可作為家暴證據(jù)提交法庭,。對(duì)于家暴報(bào)警，在《反家暴法》實(shí)施后警察有義務(wù)出警,，因此,，不要被以前陳舊的“家事糾紛管不了”的觀念所蒙蔽，積極主動(dòng)報(bào)警,。

家暴過后,，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查,。醫(yī)院不僅可以對(duì)傷口進(jìn)行處理，還會(huì)出具醫(yī)療記錄,，診斷證明,。傷情較重的，還可以請(qǐng)驗(yàn)傷機(jī)構(gòu)做傷情鑒定,，那么更有證明力,。

面臨或遭受家暴時(shí)，還可以向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令來保障人身安全,?；蛑苯硬扇“岢鋈ゾ幼〉姆绞剑娒娲螖?shù)的減少,，也會(huì)降低家暴發(fā)生的頻率,，保障自己的人身安全。

如果對(duì)方屢教不改,，可以選擇解除婚姻關(guān)系,。雖然俗話說“寧拆十座廟不拆一樁婚”。但婚姻不能將就,，如果已經(jīng)決定,，那么就勇敢去做，只不過在訴訟過程中仍需要保護(hù)好自身安全,。