理由一：大腦高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，壓力較大
通常來(lái)說(shuō),，如教師、律師,、電腦編程員,、作家、編輯等腦力勞動(dòng)者,，是指主要依靠頭腦中的知識(shí)和智慧進(jìn)行工作,，自然他們的大腦會(huì)長(zhǎng)期處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，神經(jīng)高度緊張,，精力容易透支嚴(yán)重,。除此之外,，腦力勞動(dòng)者的生活起居往往容易沒(méi)有規(guī)律，因?yàn)樗麄冃枰粋€(gè)相對(duì)靜謐的工作環(huán)境和獨(dú)立的思考空間,，所以,，熬夜是常有的事，許多人因此發(fā)生生物鐘紊亂現(xiàn)象,。

理由二：職業(yè)習(xí)慣帶來(lái)的亞健康隱患
像老師一樣的多數(shù)腦力勞動(dòng)者,，容易長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)工作，重復(fù)單一的機(jī)械化動(dòng)作,，久坐或者久站,。因此，他們的一個(gè)共同特點(diǎn)是動(dòng)作單調(diào),，身體運(yùn)動(dòng)量少,，缺乏室外有氧活動(dòng)，看似輕松,，不用出力,，實(shí)則勞心勞神也傷身。而長(zhǎng)期這種習(xí)慣則會(huì)以亞健康甚至職業(yè)病的形式找上他們,。

理由三：自身更應(yīng)了解未雨綢繆的智慧
通過(guò)以上兩點(diǎn),，我們了解到腦力工作者比較容易帶來(lái)一些身體方面的疾病隱患，再加上他們普遍工作繁忙,，容易忽略這些,。因此，腦力勞動(dòng)者所在單位應(yīng)給予其員工切實(shí)的關(guān)照,，而腦力勞動(dòng)者自身則更應(yīng)引起高度警覺(jué),，懂得未雨綢繆的智慧，盡早為自己安排好保險(xiǎn)方面的規(guī)劃,，讓未來(lái)更加無(wú)憂,。