一,、先處理好刑事部分
到了這個(gè)時(shí)候一定要保證自身的自由。只有自由還在,，才有東山再起的機(jī)會(huì),。
根據(jù)最高院信用卡管理?xiàng)l例：信用卡詐騙罪的三個(gè)要件：1、單張額度5萬元以上2,、兩次有效催收3,、連續(xù)3個(gè)月未還款。
單張5萬額度以下的先不要管,。借唄、網(wǎng)貸這些都先不要管,。全力以赴地先解決單張額度5萬以上的信用卡,。主動(dòng)地打客服電話說明現(xiàn)在的具體情況，比方說失業(yè),、經(jīng)營(yíng)困難,、患病等情況，然后保留好證據(jù),。協(xié)商分期成功后,，這時(shí)你還進(jìn)去的每一分錢都是本金。然后你和刑事犯罪也就沒有關(guān)系了,。
二,、再處理民事部分
只要不是信用卡、其他的所有貸款,。不管是銀行的,、還是金融公司的、還是網(wǎng)貸的、只要你申請(qǐng)的時(shí)候資料是真實(shí)的,。就只能在民事范圍內(nèi),。不涉及到刑事。
把剩下的再進(jìn)行分兩類：
有金融牌照的和無金融牌照
1,、有金融牌照的優(yōu)先償還
2,、沒有金融牌照最后還
最后：作為負(fù)債的人首先在心理上不要有任何的弱勢(shì)或者是面子過不去不好意思，大家都是平等的,。你借款給我你是希望從我身上賺錢,。我借款需要正常的經(jīng)營(yíng)賺取利潤(rùn)支付利息。大家的關(guān)系是平等共贏的,。
很多負(fù)債的人輸在了心理上,。導(dǎo)致自己不能正常的生活和工作。
在心理上首先要樹立好自己的正常態(tài)度,。正常工作生活,、慢慢償還債務(wù)就可以了。
如果債權(quán)人在追債的過程中有任何觸犯法律的行為,，比方說上門來打雜（破壞公共財(cái)物罪）,、限制你的人生自由（非法拘禁）、爆通訊錄（侵害公民信息罪）等等,，及時(shí)報(bào)警并保留好證據(jù),。
中國(guó)是一個(gè)法制國(guó)家。你欠款僅屬于民事責(zé)任,。對(duì)方只能好好協(xié)商解決或者向法院提起民事訴訟,。如果威脅到你的人身安全你就立即報(bào)警。警察一定要會(huì)優(yōu)先保護(hù)你得人身安全的,。,健康養(yǎng)生茶葉老白茶：經(jīng)?；?dòng),