冷暴力是暴力的一種,，其表現(xiàn)形式多為冷淡、輕視,、放任,、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害,。

而家庭冷暴力,，多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方,，將語(yǔ)言交流降到最低限度,，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為,。

由于冷暴力不同于身體暴力,，往往在司法實(shí)踐中很難予以認(rèn)定，難以成為裁判的依據(jù)。

那么,，遭遇家暴怎么辦,？

1、投訴,、反映或求助,。
家庭暴力受害人可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會(huì),、村民委員會(huì),、婦女聯(lián)合會(huì)等單位投訴、反映或者求助,。有關(guān)單位接到家庭暴力投訴,、反映或者求助后，應(yīng)當(dāng)給予幫助,、處理,。

2、報(bào)警求救或起訴,。
家庭暴力受害人也可以向公安機(jī)關(guān)報(bào)案或者依法向人民法院起訴,。單位、個(gè)人發(fā)現(xiàn)正在發(fā)生的家庭暴力行為,，有權(quán)及時(shí)勸阻,。
對(duì)于家庭暴力情節(jié)較輕，依法不給予治安管理處罰的,，由公安機(jī)關(guān)對(duì)加害人給予批評(píng)教育或者出具告誡書(shū),。

3、申請(qǐng)人身保護(hù)令,。
當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn),，向人民法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理,。
人民法院受理申請(qǐng)后,，應(yīng)當(dāng)在七十二小時(shí)內(nèi)作出人身安全保護(hù)令或者駁回申請(qǐng)；情況緊急的,，應(yīng)當(dāng)在二十四小時(shí)內(nèi)作出,。被申請(qǐng)人違反人身安全保護(hù)令，構(gòu)成犯罪的,，依法追究刑事責(zé)任,；尚不構(gòu)成犯罪的,，人民法院應(yīng)當(dāng)給予訓(xùn)誡,，可以根據(jù)情節(jié)輕重處以一千元以下罰款、十五日以下拘留。

4,、尋求庇護(hù)場(chǎng)所,。
縣級(jí)或者設(shè)區(qū)的市級(jí)人民政府可以單獨(dú)或者依托救助管理機(jī)構(gòu)設(shè)立臨時(shí)庇護(hù)場(chǎng)所，為家庭暴力受害人提供臨時(shí)生活幫助,。

家暴絕不僅僅是家務(wù)事那么簡(jiǎn)單,。對(duì)施暴者而言，家暴只有零次和無(wú)數(shù)次,。且,，必須克服一些盲區(qū)，如家暴是家庭生活中不可避免的矛盾,，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空，沒(méi)什么大不了的事,，忍一忍就過(guò)去了,。家暴屬于個(gè)人隱私，家丑不可外揚(yáng),。孩子還小,，等長(zhǎng)大點(diǎn)就好了，可千萬(wàn)不能離婚諸如此類(lèi)的,。

拒絕冷暴力,，呵護(hù)美好生活！